44 episodes

Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen.
Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de!

Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX:
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918

Mehr von unserer Expertin Anette Frankenberger:
https://www.anettefrankenberger.de/hoeren-lesen

15 Minuten fürs Glück WEB.DE/GMX - mit Anette Frankenberger & Antonia Fuchs

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9 • 88 Ratings

Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen.
Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de!

Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX:
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918

Mehr von unserer Expertin Anette Frankenberger:
https://www.anettefrankenberger.de/hoeren-lesen

    43: Bitte lächeln :-) Es ist wie Medizin

    43: Bitte lächeln :-) Es ist wie Medizin

    Lächeln, auch wenn es uns gerade nicht gut geht: Geht das? Kann es wirklich helfen? Anette erklärt einen erstaunlichen Effekt, den wir uns alle zunutze machen können. Und alles wird leichter.

    • 15 min
    42: "Raus aus der Komfortzone!“ Muss das wirklich sein?

    42: "Raus aus der Komfortzone!“ Muss das wirklich sein?

    Wieder so ein Modesatz, an den wir uns schon gewöhnt haben. Dabei wäre es wichtig, ihn zu hinterfragen, meint Anette: "Wir sollten wieder da hinkommen, dumme Sprüche als dumme Sprüche zu entlarven und unserem Gefühl zu vertrauen."

    • 15 min
    41: Soll ich mich in die Freundschaften meiner Kinder einmischen?

    41: Soll ich mich in die Freundschaften meiner Kinder einmischen?

    Eltern müssen sehr tolerant sein können, denn über Freunde und Geschmack der Kinder bestimmen nicht sie. Eine Regel lautet: verurteilen nein, Feedback geben ja - und das behutsam. Am Ende beeinflussen wir unsere Kinder viel mehr, als uns bewusst ist.

    • 16 min
    40: Hinter Wut steckt oft etwas anderes

    40: Hinter Wut steckt oft etwas anderes

    Wut ist ein Gefühl, das wir alle kennen und für das wir uns nicht verurteilen sollten. Doch manche haben sie weitaus besser im Griff als andere. Wie wir besser mit ihr umgehen und was uns solche heftigen Gefühle über uns und unser Leben sagen.

    • 16 min
    39: Das häufigste Problem in Patchwork-Familien

    39: Das häufigste Problem in Patchwork-Familien

    Sie sind beide Stiefmütter, deshalb wissen die Hosts unseres Podcasts es aus Erfahrung: Patchwork bedeutet Arbeit. Hätten sie diese Tipps schon früher gekannt, wäre vieles leichter gewesen! Vor allem einen Fehler machen viele Erwachsene in Patchwork-Konstellationen.

    • 16 min
    38: Energievampire: Wenn uns andere Menschen stressen

    38: Energievampire: Wenn uns andere Menschen stressen

    Sie saugen an uns und rauben uns Kraft, sie stressen und regen uns auf: Jeder kennt solche Menschen - leider - die uns manchmal den ganzen Tag verderben. Können wir uns wappnen? Ja!

    • 16 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
88 Ratings

88 Ratings

Habichtskraut ,

Schade dass Schluss ist

Ich habe Podcast immer sehr gerne gehört. Nicht künstlich aufgebläht, sehr angenehme Podcasterinnen, schöne Themen und alltagstaugliche, umsetzbare Tipps.
Schade, dass er so sang- und klanglos aufgehört hat.

Einen_Spitznamen_hab_ich_nicht ,

Große Klasse

Ein großartiges Format, 15 Minuten, und ein harmonisches eingespieltes Zweierteam. Viele Eurer Podcasts höre ich gerne mehrmals an, weil sich immer wieder neue Aspekte je nach den aktuellen Lebensumständen ergeben. Weiter so!

nurtoppü ,

🎄🎁⭐️

Vielen Dank für die Weihnachts-Tipps. Das mit den Kindergefühlen ist sehr einleuchtend 😊
Alles Gute für 2023 und weiter so 👍

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