15 Min.

154: Selbstliebe lernen - Mentalübung, um die Gedanken über Dich selbst zu revolutionieren Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Wäre es nicht schön, Dich selbst im Spiegel anzuschauen und zu spüren: Ich bin genug?

Für mich war der wichtigste Schritt zu bedingungsloser Selbstliebe, dass ich die Verantwortung darüber übernommen habe, wie ich mich selbst sehe. Nach und nach hat sich so mein Essverhalten entspannt und ich habe begonnen abzunehmen. Heute teile ich mit Dir eine Mentalübung, die mir immer hilft, mich daran zu erinnern, wie schön ich bin.

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode154

Wäre es nicht schön, Dich selbst im Spiegel anzuschauen und zu spüren: Ich bin genug?

Für mich war der wichtigste Schritt zu bedingungsloser Selbstliebe, dass ich die Verantwortung darüber übernommen habe, wie ich mich selbst sehe. Nach und nach hat sich so mein Essverhalten entspannt und ich habe begonnen abzunehmen. Heute teile ich mit Dir eine Mentalübung, die mir immer hilft, mich daran zu erinnern, wie schön ich bin.

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode154

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