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#186 Die 3 wichtigsten Schritte zum gesunden Darm mit Magdalena Czerska & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

    • Gesundheit und Fitness

Wie du mit 3 wichtigen Schritten deinem Darm etwas Gutes tust! Über dieses Thema spreche ich mit der Darmexpertin Magdalena Czerska.

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Symptome für Darmprobleme
Was ist & tun bei SIBO?

Was tun bei Blähungen?


Welchen Biorhythmus hat dein Darm?
Wie hängen dein Schlaf & Darm zusammen?
Intermittierendes Fasten & Darmgesundheit
Was ist der migrierender motorischer Komplex?

Warum sind Ballaststoffe so wichtig?


Was sind Präbiotika

Erfahre mehr über deine Darmgesundheit unter:


www.functional-basics.de/magdalena-czerska

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• Empfehlungen mit Hand & Fuß

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