33 Min.
#2: Marathontraining (mit Benjamin Franke) Renntempo
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- Laufen
In Folge 2 habe ich meinen Trainer-Kollegen Benjamin Franke dabei. Wir unterhalten uns über sein Spezialgebiet: Das Marathon-Training. Benni berichtet von den Fehlern bei seiner ersten, eigenen Marathon-Vorbereitung und wir diskutieren über Unterdistanz-Voraussetzungen und warum es so wichtig ist, auf das Körpergefühl zu achten.
In Folge 2 habe ich meinen Trainer-Kollegen Benjamin Franke dabei. Wir unterhalten uns über sein Spezialgebiet: Das Marathon-Training. Benni berichtet von den Fehlern bei seiner ersten, eigenen Marathon-Vorbereitung und wir diskutieren über Unterdistanz-Voraussetzungen und warum es so wichtig ist, auf das Körpergefühl zu achten.
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