
53 Min.

#202 Mit der Atmung & den Kräften der Natur zu mehr Stärke mit Steffen Meiers & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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- Gesundheit und Fitness
Welche Rolle spielt die Atmung für deine innere Stärke? Darüber spreche ich mit dem Atem-Experten & Gründer von Back2Basics Steffen Meiers.
In dieser Episode bekommst du auch wertvolle, praktische Atemtechniken an die Hand.
Erfahre mehr über:
• Warum ist Atmung wichtig?
• Wo sind die Unterschiede zwischen der Nasen- & Mundatmung?
• Warum fällt vielen Menschen das Luftanhalten so schwer?
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
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