#231 Ordnung im Ernährungschaos! Endlich verstehen wie gesunde Ernährung geht & mit hartnäckigen Mythen zum Thema Ernährung aufräumen mit Bastian Hölscher Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Gesunde Ernährung kann wirklich verwirrend sein. Um einmal etwas Klarheit in den Ernährungsjungle zu bekommen & Mythen zu klären, spreche ich mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin & Experte für funktionelle Medizin Bastian Hölscher.

Was wirst du erfahren?


Was ist funktionelle Medizin?
Was hat Bastian verändert, um wieder gesund zu werden?
Meinungsaustausch zum Thema "Zuckersucht"
Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel?
Welche Rolle spielt die Nahrungsmittelqualität?
Vorteile von Proteine?
Welchen Einfluss hat Gluten wirklich auf unseren Körper?
Wie geht die funktionelle Medizin mit Leaky gut um?
Wie ist die Meinung zu Adaptogene?
Was sind die Basics für die Ernährung aus Sicht der funktionellen Medizin?

Mehr über diese Episode:


https://www.functional-basics.de/bastian-hoelscher/

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