#27 Gelassener mit Stress & Druck umgehen Mit Seele, Herz & Bauchgefühl
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- Mental Health
In dieser Folge teile ich mit Dir 4 elementare Schritte, um gelassener mit Stress und Druck umgehen zu können!
Vor ein paar Wochen hatte ich selber einen super stressigen Tag bzw. eine sehr volle Woche.
In dieser Folge erzähle ich Dir:
was mir an diesem Tag alles passiert ist
was Wurzeln mit Stress zu tun haben
welche 4 elementaren Schritte mir beim Umgang mit meinem Stress geholfen haben
und welche Dich vielleicht auch in Deinem Alltag unterstützen können
Aufgezeichnetes Cacao-Ritual für Dich zuhause: https://elopage.com/s/soulfulflow/cacaoritual-innerer-kraftort
1:1 Begleitung (Eberswalde & online): https://soulful-flow.com/coaching-eberswalde-barnim/
Mehr über emotionalen Stress lesen: https://soulful-flow.com/blog/emotionalen-stress-abbauen/
Anmeldung zum Newsletter: https://soulful-flow.com/soulful-flow-newsletter/
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Vor ein paar Wochen hatte ich selber einen super stressigen Tag bzw. eine sehr volle Woche.
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was Wurzeln mit Stress zu tun haben
welche 4 elementaren Schritte mir beim Umgang mit meinem Stress geholfen haben
und welche Dich vielleicht auch in Deinem Alltag unterstützen können
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