12 Min.

29 Stressmanagement: Mein Kurs für dich mit Krankenkassenzuschuss ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit

    • Mentale Gesundheit

http://www.ichstark.com/kurs

Wer kluge Strategien für den Umgang mit Stress entwickelt, stärkt nachhaltig seine Gesundheit. Fast für alle Krankheiten gilt Stress als verschlimmernder Faktor oder sogar als Mitauslöser – von Allergie bis Zähneknirschen und von Schlafstörungen bis Krebs. Weil die Forschungslage dazu sehr eindeutig ist, bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Stresspräventionskurse. Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Lebenszufriedenheit tun? Dann komm in meinen Stressmanagementkurs und profitiere vom Zuschuss deiner Krankenkasse! Noch geht das ganz einfach online und von zu Hause aus – aber nur bis zum Ende der Pandemiemaßnahmen. Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen und verbessere dein Stressmanagement!

Mehr unter http://www.ichstark.com/kurs
Fragen einfach per Mail an kurs@ichstark.com

### Daten und Fakten zum Onlinekurs Stressmanagement
Kurskonzept: „Stressmanagement – multimodal und systemisch“ (ID 20190809-S10995)
Kursdauer: 8 Wochen (jede Woche eine Kurseinheit à 90 Minuten)
Wochentag und Uhrzeit: Nenne mir gerne deine Wunschzeiten. Vielleicht kann ich einen Kurs zu deiner Lieblingszeit möglich machen.
Kursort: Online, solange es noch Kontaktbeschränkungen gibt (Zoom-Videokonferenz, bei technischen Fragen einfach melden)
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, die ihr Stressmanagement verbessern möchten
Gruppengröße: 6-15 Teilnehmer
Kursleiter: Christian Koch,
Gesamtkosten für deine Krankenkasse und dich zusammen: 160 €
Kosten für dich: Hängen davon ab, bei welcher Krankenkasse du bist (meistens ca. 85 €)
Kurs-ID im Portal für Gesundheitskurse deiner Krankenkasse: 20201226-1272277

### Allgemeine Links zum Podcast
Website: [https://ichstark.com/]( https://ichstark.com/)
Insta: [https://www.instagram.com/ichstark.podcast/](https://www.instagram.com/ichstark.podcast/)
Facebook: [https://www.facebook.com/ichstark.podcast]( https://www.facebook.com/ichstark.podcast)
YouTube: [https://www.youtube.com/channel/UCypSlh45_uy62gTuPI1b1qA] (https://www.youtube.com/channel/UCypSlh45_uy62gTuPI1b1qA)
Bücher vieler Interviewgäste im Shop von ichStark und Schluss mit Zähneknirschen: [https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/] (https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/)
Mein Bruxismusblog: [https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/] (https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/)

### Transparenzhinweise und Rechtliches
Werbung: Ich bewerbe mein eigenes Angebot.
Datenschutzerklärung: [https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/] (https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/)
Impressum: [https://ichstark.com/impressum/] (https://ichstark.com/impressum/)

http://www.ichstark.com/kurs

Wer kluge Strategien für den Umgang mit Stress entwickelt, stärkt nachhaltig seine Gesundheit. Fast für alle Krankheiten gilt Stress als verschlimmernder Faktor oder sogar als Mitauslöser – von Allergie bis Zähneknirschen und von Schlafstörungen bis Krebs. Weil die Forschungslage dazu sehr eindeutig ist, bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Stresspräventionskurse. Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Lebenszufriedenheit tun? Dann komm in meinen Stressmanagementkurs und profitiere vom Zuschuss deiner Krankenkasse! Noch geht das ganz einfach online und von zu Hause aus – aber nur bis zum Ende der Pandemiemaßnahmen. Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen und verbessere dein Stressmanagement!

Mehr unter http://www.ichstark.com/kurs
Fragen einfach per Mail an kurs@ichstark.com

### Daten und Fakten zum Onlinekurs Stressmanagement
Kurskonzept: „Stressmanagement – multimodal und systemisch“ (ID 20190809-S10995)
Kursdauer: 8 Wochen (jede Woche eine Kurseinheit à 90 Minuten)
Wochentag und Uhrzeit: Nenne mir gerne deine Wunschzeiten. Vielleicht kann ich einen Kurs zu deiner Lieblingszeit möglich machen.
Kursort: Online, solange es noch Kontaktbeschränkungen gibt (Zoom-Videokonferenz, bei technischen Fragen einfach melden)
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, die ihr Stressmanagement verbessern möchten
Gruppengröße: 6-15 Teilnehmer
Kursleiter: Christian Koch,
Gesamtkosten für deine Krankenkasse und dich zusammen: 160 €
Kosten für dich: Hängen davon ab, bei welcher Krankenkasse du bist (meistens ca. 85 €)
Kurs-ID im Portal für Gesundheitskurse deiner Krankenkasse: 20201226-1272277

### Allgemeine Links zum Podcast
Website: [https://ichstark.com/]( https://ichstark.com/)
Insta: [https://www.instagram.com/ichstark.podcast/](https://www.instagram.com/ichstark.podcast/)
Facebook: [https://www.facebook.com/ichstark.podcast]( https://www.facebook.com/ichstark.podcast)
YouTube: [https://www.youtube.com/channel/UCypSlh45_uy62gTuPI1b1qA] (https://www.youtube.com/channel/UCypSlh45_uy62gTuPI1b1qA)
Bücher vieler Interviewgäste im Shop von ichStark und Schluss mit Zähneknirschen: [https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/] (https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/)
Mein Bruxismusblog: [https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/] (https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/)

### Transparenzhinweise und Rechtliches
Werbung: Ich bewerbe mein eigenes Angebot.
Datenschutzerklärung: [https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/] (https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/)
Impressum: [https://ichstark.com/impressum/] (https://ichstark.com/impressum/)

12 Min.