#30 Ayurveda im Frühling + 5 Well-being Tipps für die Kapha-Zeit - Interview mit Franzi von @nahrungsglueck

In dieser Folge teilt Franzi, passend zur Jahreszeit, ihr Ayurveda-Wissen zum Frühling mit uns. Franzi ist ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ernährungs-Coach, Buchautorin und leidenschaftliche Köchin. In dieser Rolle begleitet sie uns auch mehreren Retreats in diesem Jahr - es wird köstlich! 

Sie berichtet auch über ihren Weg vom 9 to 5 Job in der Marketing- und Hotelbranche in die erfüllte Selbsständigkeit in der sie sich kreativ ausleben kann.
Du erfährst 

• was genau Ayurveda ist 
• Wie Du dieses Wissen im Alltag für Dich nutzen kannst um Deine Gesundheit zu erhalten und Dein Wohlbefinden zu stärken 
• Wie Du Dein Dosha, Deine individuelle Konstitution bestimmen kannst 
• Welche Qualitäten und Eigenschaften die unterschiedlichen Jahreszeiten im Ayurveda haben  
• Wie Du mehr danach und somit auch im Einklang mit den Jahreszeiten leben kannst 
• 5 wertvolle und trotzdem einfache Tipps für die Kapha-Zeit (im Frühling)

Wie immer freue ich mich, wenn in dieser Folge Inspiration für Dich dabei ist. 

Im Podcast erwähnt: https://nahrungsglueck.de/
Rezepte-Blog
Dosha-Test

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Weitere Well-being Angebote für Dich:  
Retreats in diesem Jahr 

Downloads für Dich:  
Nourish Your Inner Space Self-care Guide
Breathwork Meditation Relax & Recharge

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Clarity Codes Guide & Workbook - Klarheit im Businessaufbau

Meine Website: https://www.clarissadierang.de/