1 Std. 9 Min.
#301 Patellaspitzensyndrom - Warum dich die Therapie der meisten Ärzte nicht zurück zum Sport bringt mit Nils Heim & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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- Gesundheit und Fitness
Schmerzen sind uncool, aber haben eine wichtige Funktion! Sie laden dich ein zu Verhaltensveränderung! In diesem Interview gehen wir auf ein bestimmtes Schmerzgebiet ein. Wir sprechen über das "spitze" Thema - "Patellaspitzensyndrom (PPS) - Warum dich die Therapie der meisten Ärzte nicht zurück zum Sport bringt".
Dazu habe ich mir den Sportwissenschaftler, Schmerzcoach, Gründer & Praxisausbilder bei der Deutschen Kraft- & Konditionstrainer Akademie (DKKA) Nils Heim eingeladen. Er hatte selbst große Knieprobeme & ist diesen auf den Grund gegangen!
Worüber wir sprechen:
Was fasziniert Nils an Schmerzen so sehr?
Was denkt sich das Gehirn bei Schmerzen & wieso empfinden wir diese?
Ab wann sind Schmerzen chronisch & wieso ist diese Bezeichnung ungünstig?
Welche Diagnostik ist sinnvoll bei Sehnenschmerzen?
Warum empfinden wir Schmerzen so unterschiedlich?
Wieso helfen die Therapien dauerhaft nicht?
Was sind typische Symptome eines Patellaspitzensyndrom & wie kann es festgestellt wird?
Welche sinnvolle Ansätze gibt es bei PPS?
Wieso Cortison deine Sehnen schaden können
Wieso funktionieren passive Maßnahmen dauerhaft nicht (z.B. Dehnung)
Basics für deine Belastung & dein Training, um Schmerzen vorzubeugen
Inwiefern sind Schmerzen im Reha-Training okay?
Mehr von Nils
Facebook: https://www.facebook.com/NilsHeimCoaching
Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/
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• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast
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Warum empfinden wir Schmerzen so unterschiedlich?
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