#309 Gesünder leben durch die richtige Ernährung mit Benedikt Burchardi & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Ernährung wird häufig komplizierter gemacht, als sie eigentlich ist. Um dir Impulse zur Einfachheit der Ernährung & dem Kochen zu geben, habe ich mir den ausgebildeten Koch mit über 10 Jahren Berufserfahrung, Ernährungsberater, Food & Nutrition Coach & Trainer für Sporternährung Benedikt Burchardi eingeladen.

Worüber wir sprechen:


Wie war Benedict sein Weg vom Koch zum Ernährungscoach (Reizdarm, Blähbauch)?
Was kannst du tun, um gesundheitliche Probleme zu bekommen?
Was ist gesunde Ernährung?
Gibt es wirklich ein Problem mit den Antinährstoffen?
Wie sind Gründe, warum du nicht zunimmst?
Was sind Benedikt seine Tipps für den besseren Umgang mit Stress?
Welche Tipps hat Benedict für das Kochen?
Was ist Foodemy?

Mehr von Benedikt:


Homepage: https://www.foodemy.de/
Facebook: https://www.facebook.com/Foodemy.de
Instagram: https://www.instagram.com/foodemy.de/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7D8rN13n9V_l-UZJrO2fA

Mehr über die essenziellen Basics deiner Ernährung:

https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

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