#32 Ayurveda Metabolic Typing für deinen Wohlfühlkörper im Wunschgewichtmodus

Diäten haben eines gemeinsam: "One size fits all".

Ein theoretisches Konzept wird allen übergestülpt. Mit dem unrealistischen Versprechen, dass es für alle funktioniert. Ja, klar. So ein Bullshit. Nee, so einfach ist es leider nicht.

Hast du bestimmt auch schon festgestellt. Wir sind einfach nicht alle gleich. Unsere Körper, unser Stoffwechsel, unsere Bedürfnisse und Vorlieben sind sehr unterschiedlich.

Durch die Ayurvedabrille betrachtet keine große Überraschung. Die drei Dosha-Typen Vata, Pitta und Kapha ticken unter-schiedlich. Auch was den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die optimale Ernährung betrifft.

Und auch beim Thema Wunschgewicht ist es ein, sagen wir mal unfairer Vorteil, wenn du deinen ayurvedischen Stoffwechsel-typen kennst.

Es fällt dir dann einfach leichter zu erkennen, was du brauchst und was nicht. Bei welchen Makronährstoffen ein "Hell Yes" in deinem Körper ertönt und bei welchen nicht.

Was dein Wohlbefinden unterstützt und was nicht. Und dann klappt es auch mit dem Wunschgewicht, optimaler Verdauung und dem hohen Energielevel usw.

Genau darüber möchte ich heute in diese Episode mir dir sprechen.

Ayurveda Metabolic Secrets:

My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Ayurveda Metabolic Secrets (myayurveda-michaelagurniak.de)

Intuitiv Essen To Go:

My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Intuitiv Essen To Go (myayurveda-michaelagurniak.de)

Laser Fokus Session:

My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe Klarheits-Call (myayurveda-michaelagurniak.de)