27 Min.
(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung Berührende Momente für Frauen
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- Mentale Gesundheit
Frauen mit Essstörungen wissen nur allzu gut, wie es ist, den eigenen Körper als Feind zu betrachten und zu behandeln. Doch das muss nicht auf Dauer so bleiben: Die Schulung der Körperwahrnehmung kann helfen, eine Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und die Feindschaft nach und nach in eine Freundschaft zu verwandeln.
Heute spreche ich mit Sophie Wegner, die im Moksha in Dresden sowie in Weißwasser Menschen dabei unterstützt, den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Dabei hat sie sich auf das Pantarei-Körperlernen spezialisiert, bei dem es darum geht, sich auf körperlicher und emotionaler Ebene stärker mit sich selbst zu verbinden. Der Pantarei-Ansatz hilft dabei, wieder mehr in die eigene Kraft zu kommen, diese wahrzunehmen und aus ihr heraus selbstbestimmt handeln zu können.
Diese Podcast-Folge möchte dir Mut machen, dass es möglich ist, mit dem eigenen Körper in einen liebevollen Kontakt zu treten und sie möchte dir Wege aufzeigen, wie dieser liebevolle Kontakt über die Schulung der Körperwahrnehmung möglich werden kann.
Mehr zu Sophie Wegner und ihrer Arbeit: https://www.sophiewegner.com
Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.
Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:
Kontoinhaber: Dorothea Ristau | IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50 | Verwendungszweck: Spendenabo Podcast
Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine Körperwahrnehmung zu schulen.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den Unterstützungsangeboten, findest du auf
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!
Frauen mit Essstörungen wissen nur allzu gut, wie es ist, den eigenen Körper als Feind zu betrachten und zu behandeln. Doch das muss nicht auf Dauer so bleiben: Die Schulung der Körperwahrnehmung kann helfen, eine Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und die Feindschaft nach und nach in eine Freundschaft zu verwandeln.
Heute spreche ich mit Sophie Wegner, die im Moksha in Dresden sowie in Weißwasser Menschen dabei unterstützt, den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Dabei hat sie sich auf das Pantarei-Körperlernen spezialisiert, bei dem es darum geht, sich auf körperlicher und emotionaler Ebene stärker mit sich selbst zu verbinden. Der Pantarei-Ansatz hilft dabei, wieder mehr in die eigene Kraft zu kommen, diese wahrzunehmen und aus ihr heraus selbstbestimmt handeln zu können.
Diese Podcast-Folge möchte dir Mut machen, dass es möglich ist, mit dem eigenen Körper in einen liebevollen Kontakt zu treten und sie möchte dir Wege aufzeigen, wie dieser liebevolle Kontakt über die Schulung der Körperwahrnehmung möglich werden kann.
Mehr zu Sophie Wegner und ihrer Arbeit: https://www.sophiewegner.com
Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.
Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:
Kontoinhaber: Dorothea Ristau | IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50 | Verwendungszweck: Spendenabo Podcast
Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine Körperwahrnehmung zu schulen.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den Unterstützungsangeboten, findest du auf
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!
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