53 Min.
#35 Tracee Stanley, warum sind Pausen so wichtig? Personality Talks
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- Mentale Gesundheit
Tracee Stanley ist die Gründerin von Empowered Life Circle, einem Portal für Praktiken, Rituale und tantrische Lehren. Ihre Arbeit ist inspiriert durch mehr als 20 Jahre Studium in verschiedenen Yoga- und Tantra-Traditionen, einschließlich Sri Vidya Tantra und den Lehren der Himalaya-Meister. Sie ist Herausgeberin des Bestsellers „Radiant Rest – Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity“, des „Empowered Life Self-Inquiry-Oracle Deck“ und Moderatorin des Radiant Rest-Podcast. Als Lehrerin teilt Tracee ihre Erfahrungen in Yoga Nidra, Meditation, Selbsterforschung sowie Ritualen.
Ich habe Tracee im Podcast als eine besondere Frau erlebt - lustig, entspannt und es war wahnsinnig angenehm mit ihr zu sprechen. Bereits ihre Stimme hat mich ruhig und gelassen gemacht.
Wir sprechen im Podcast über,
* die Kraft von Yoga Nidra,
* den Unterschied zwischen Yoga Nidra & Schlaf,
* die Bedeutung von Pausen und Erholung,
* warum Entscheidungen so wichtig sind,
* warum Zeit oftmals eine Ausrede ist,
* wie Yoga Nidra bei Schlafproblemen hilft,
* warum ein Altar zuhause helfen kann,
* die Bedeutung von Stille & Disziplin
* und warum Selbstbefragungen wichtig sind.
Über Tracee Stanley:
https://traceeyoga.com/
https://www.radiantrest.com/radiant-rest-podcast/
https://www.empoweredlifecircle.com/
Wer ihr Buch hat, kann über einen Link im Buch mit ihr an den Online-Sessions teilnehmen. Ansonsten findet ihr alle Klassen im Empowered Life Circle.
Tracees Buchtipp:
Pause, Rest, Be: Stillness Practices for Courage in Times of Change von
Octavia F. Raheem
ÜBER UNS:
Das Magazin: www.personalitymag.com
Hier gehts zum Abo: https://steadyhq.com/en/personalitymag/about
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Schreib uns für Fragen oder Wünsche jederzeit an redaktion@personalitymag.com
Tracee Stanley ist die Gründerin von Empowered Life Circle, einem Portal für Praktiken, Rituale und tantrische Lehren. Ihre Arbeit ist inspiriert durch mehr als 20 Jahre Studium in verschiedenen Yoga- und Tantra-Traditionen, einschließlich Sri Vidya Tantra und den Lehren der Himalaya-Meister. Sie ist Herausgeberin des Bestsellers „Radiant Rest – Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity“, des „Empowered Life Self-Inquiry-Oracle Deck“ und Moderatorin des Radiant Rest-Podcast. Als Lehrerin teilt Tracee ihre Erfahrungen in Yoga Nidra, Meditation, Selbsterforschung sowie Ritualen.
Ich habe Tracee im Podcast als eine besondere Frau erlebt - lustig, entspannt und es war wahnsinnig angenehm mit ihr zu sprechen. Bereits ihre Stimme hat mich ruhig und gelassen gemacht.
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* die Kraft von Yoga Nidra,
* den Unterschied zwischen Yoga Nidra & Schlaf,
* die Bedeutung von Pausen und Erholung,
* warum Entscheidungen so wichtig sind,
* warum Zeit oftmals eine Ausrede ist,
* wie Yoga Nidra bei Schlafproblemen hilft,
* warum ein Altar zuhause helfen kann,
* die Bedeutung von Stille & Disziplin
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Wer ihr Buch hat, kann über einen Link im Buch mit ihr an den Online-Sessions teilnehmen. Ansonsten findet ihr alle Klassen im Empowered Life Circle.
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