#4 Ulykkelig sunn‪?‬ Back To Basic

Usunn trening, finnes det? Og hvordan kan vi kjenne igjen eventuelle faresignal? Hva er egentlig Holistisk Helse? Og hvordan kan denne kunnskapen vise vei til et lykkeligere jeg? Er earthing/grounding noe tvilsomt alternativt eller en gammel normal? Stiina deler sin historie om kroppslig perfeksjon vs. perspektiv, og Ida deler sin erfaring med rawfood diett. 

Ressurser:

Munken som solgte sin Ferrari - Robert Sharma (bok)

The Earthing Movie - Dokumentar (Youtube)

Down to Earth (Netflix)

@osoparadoart (Instagram)

IG: @backtobasicpod

Produsert av Lazydog Lydproduksjon - www.lazydog.no