47 Min.

#41: Stabikreis & 2 Minuten Planks mit Ole Förster We Talking About Practice

    • Sport

Beim Staffelstart von We Talking About Practice  dreht sich alles um das Thema: "Coretraining". Deshalb ist diese Woche Ole Förster zu Gast!

Unsere Topics:


Introduction von Ole 0:00 Was ist der Core? 3:25Wann funktioniert Coretraining? 7:20Funktionelles Coretraining? 13:20Isolation auf den AB`s 25:20Takeaways 33:00Wann ist etwas zu Functional? 33:30Großes sportliches Ziel 44:00Kontakt zu unserem Gast:  https://www.instagram.com/olefoerster/
Unsere Trainerplattform: https://www.blindside.pro/
Wir machen noch viel mehr... https://www.instagram.com/blindsideapp/
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