#44 – [UE] Achtsamkeitsmeditation für jeden Tag

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute gibt es eine zehnminütige Meditation für dich, die du tagtäglich ausführen kannst, um noch fokussierter in den Tag zu starten.

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

Deine Lisa

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Diese Meditation ist inspiriert von der englischsprachigen Meditations-App Headspace.

Shownotes

• Meine Website: www.lisaschroeter.de
• Instagram: lisaschroeter.official
• Folge 42: So kommst du wieder mehr in deine innere Ruhe
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