5 Tipps für deine Ernährungsberatung als Trainer + Meine Ernährung

Ernährung! Ein riesiges Thema und für ALLE Leute interessant. Als Fitnesstrainer sind wir unmittelbar auch Ernährungsberater, wenn es um die Themen Figur oder Energie geht! Daher möchte ich dir heute meinen einfach aber effektiven Ansatz bei der Ernährungsberatung vorstellen, damit du einige Dinge davon adaptieren und umsetzen kannst. Außerdem erkläre ich dir, wie ich mich selbst ernähre und warum ich das so mach, wie ich es mach ;) Viel Spaß beim Anhören!