6 Schlüssel zu deinem Glück | Folge 12 Happy like a Buddha

Jeder kann & darf glücklich sein – auch du!
Du kannst und darfst glücklich sein, auch wenn du vielleicht gerade nicht dieser Meinung bist. Dein Leben gestaltest du nämlich aufgrund deiner täglichen Gedanken, Gefühle und Handlungen selbst. Sprich: Du bist dein eigener Glückschmied! Und das ist doch eine fantastische Nachricht, findest du nicht? Du kannst entscheiden, in welche Richtung dein Leben gehen darf!
Damit die ganze Thematik einfacher und greifbarer für dich wird, sprechen wir in der heutigen Podcast-Folge über die 6 Schlüssel zu mehr Glück in deinem Leben! Sechs einfache Dinge, die du spielerisch in deinen Alltag einbauen kannst und so deine Gedanken, Gefühle und Handlungen Schritt für Schritt zum Glücklich sein trainierst.
Natürlich bedeutet das nicht, dass du 24/7 mit einem Dauergrinsen durch die Gegend läufst und nie mehr negative Erfahrungen machst. Doch du wirst schon bald merken, dass du deine Lebensqualität auf ein ganz neues Level hebst und mit mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehst. Mit den Übungen und Techniken gelingt es dir außerdem, schneller aus einem emotionalen Loch zu kommen und deine Stimmung zu heben!
In der Folge „6 Schlüssel zu deinem Glück“ erfährst du:
Wie du mit einfachen Übungen deinen Optimismus stärkst Welche Gewohnheiten dir helfen, Glück regelmäßig in dein Leben zu ziehen Wie du in Nullkommanix deine Stimmung hebst Wie du Stress und negative Emotionen reduzieren kannst Was glücklich sein mit deiner Gesundheit zu tun hat Ich hoffe die Folge gefällt dir und bin gespannt auf dein Feedback. Lass mir sehr gern deine Gedanken zur Podcast-Folge hier auf Youtube oder auf Instagram @michaela_merten zukommen!
Bis bald und alles Liebe
Deine Michaela
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