#94 Atempause mit Timo Niessner Glück über Zweifel - Gespräche am Lagerfeuer über die Heldinnenreisen inspirierender Menschen

BEWUSSTES ATMEN IST HEILUNG AUF ALLEN EBENEN.
Die Art und Weise, in der wir atmen, hat Auswirkungen auf unseren mentalen Zustand, auf Krankheiten, auf unsere Emotionen.
Um BREATHWORK geht es an unserem heutigen Lagerfeuer mit Atemexperte und Bestsellerautor Timo Niessner.
Nach dieser Folge weißt du, wie sich dein Leben positiv verändert, wenn du bewusstes Atmen und Atemreisen bzw. Breathwork integrierst.
🔥 Herzlich Willkommen am virtuellen Lagerfeuer. Komm, setz dich zu uns und lass dich inspirieren.

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🔥 Weiter mit unserem heutigen Lagerfeuer:

Du erfährst u.a.
🔆 welche Auswirkungen bestimmte Atemmuster auf unser Nervensystem und damit auf unseren emotionalen und mentalen Zustand haben
🔆 wie bestimmte Atemübungen und Atempausen deine mentale und körperliche Gesundheit stärken
🔆 wie ein gesunder Umgang mit unseren Emotionen gelingen kann
🔆 warum wir sichere, achtsam angeleitete Räume brauchen, in denen wir uns selbst in der Tiefe begegnen können

Außerdem sprechen wie darüber
💫 wie wir echte Hingabe erfahren
💫 wie wir unsere Rollen im Leben bewusst einnehmen können
💫 wie Pferde uns koregulieren und welche Auswirkungen das auf unsere Atmung und unser Nervensystem hat 


Mehr über Timos wertvolle Atemarbeit findest du hier: 

WEBSITE https://www.restorative-breathing.org/
PODCAST https://www.restorative-breathing.org/podcast-atempause/
BUCH https://www.restorative-breathing.org/buch-freiatmen-timo-niessner/


▬▬ BIST DU NEU HIER? ▬▬

🔥 An diesem virtuellen Lagerfeuer findest du Gespräche mit Experten, Therapeuten/Coaches und Menschen, die über ihren eigenen Heilungsweg berichten. Ebenso wie diese Gespräche möchten dir meine Solofolgen Mutmacher, liebevolle Erinnerung, Einladung sein und sie möchten dein Leben reicher machen.

Dich erwartet vielseitige Inspirationen für ein SINNERFÜLLTES LEBEN. 
Dabei behandeln wir unterschiedliche, spannende Gebiete, z.B.:
Inneren Frieden finden
* eine neue Sicht auf körperliche Symptome
* Nervensystem und Vagusnerv als Grundlage für Heilwege
* das Innere Kind heilen
* achtsame Kindererziehung
Familienaufstellungen
Auswandern
* Leben und Heilen mit Tieren ….

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 / @glücküberzweifel  


▬▬ LUST AUF NOCH MEHR WERTVOLLE INSPIRATION? ▬▬

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ICH UNTERSTÜTZE DICH - FÜR DEIN SINNERFÜLLTES LEBEN IN TIEFEM INNEREM FRIEDEN

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Mein Name ist Kathrin Stahl. Ich bin mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls® Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und Pferdegestützte Coach und begleite Menschen, die sich nach innerem Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen.
1:1 und in Retreats. Online und live. 
Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig transformierend. 


Das Lagerfeuer findest du auch im PODCAST
z.B. auf auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4Xi66uFrsJSVlskrbuHpCm?si=4e93450fc8d9473e


Über mich: Ich bin Menschen- und Tier-Liebende, Mutter dreier erwachsener Kinder, psycho-somatische IMPULS® Körper-Gestalt-Coach für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben, Kreative, Energieheilerin, Breathwor