94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla De Ansiedad a Bienestar Podcast

En este episodio te comparto cómo fue mi más reciente encuentro cercano con la ansiedad y qué estrategias de afrontamiento apliqué para gestionarla. La ansiedad puede llegar en cualquier momento y en cualquier lugar.  ¿Estás preparada con herramientas y destrezas que te ayuden a afrontarla? 
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