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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer Peter Beer

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8 • 1.4K Ratings

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

    Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!

    Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!

    Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Diese Episode taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktische Tipps wird dir vermittelt, wie du durch bewusste Verantwortungsübernahme deine Lebensqualität steigern, Herausforderungen meistern und dauerhaft positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst.
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    • 24 min
    Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund

    Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund

    Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation.
     
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    • 26 min
    Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz

    Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz

    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren.
    Dieses Video bietet nicht nur Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Angst vor Ablehnung, sondern auch praktische Tipps, wie man mit dieser umgeht und ein authentischeres Leben führt. Begleite mich auf dieser Reise zur Selbstakzeptanz und entdecke, wie du dich von der Angst, nicht geliebt zu werden, befreien kannst. 
     
    ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de
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    • 28 min
    PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden

    PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden

    Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern.
    Außerdem gebe ich dir allgemeine Tipps, wie du mit der Emotion Angst gesünder umgehen kannst. Lass uns gemeinsam die wissenschaftlichen und psychologischen Hintergründe erforschen und Wege finden, wie du dich von unnötigen Ängsten befreien und dein volles Potenzial entfalten kannst.
     
    Lass mich umbedingt in den Kommentaren wissen, ob und in welchen Situationen DU besonders unter Prüfungsangst leidest!
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    • 16 min
    Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist

    Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist

    In dieser Folge biete ich einen tieferen Einblick in buddhistische Techniken zur Überwindung von Ängsten und allgemeinem Leiden, basierend auf der Lehre der Vergänglichkeit. Ich werde darüber sprechen, wie die Annahme der Unbeständigkeit aller Dinge zu innerem Frieden führen kann. Der Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Versuche, das Leben zu kontrollieren, oft zu mehr Angst führen, und dass wahre Freiheit durch das Loslassen von Kontrolle und Identifikationen erlangt wird. Der Inhalt zielt darauf ab, Zuhörer auf eine Reise der Selbstentdeckung und tieferen Lebenserfahrung einzuladen.
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    • 28 min
    Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben

    Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben

    Ich teile die Essenz meiner 15-jährigen Meditationspraxis und der Suche nach dem wahren Sinn des Lebens. Die moderne Gesellschaft entfremdet uns oft von dem, was wirklich wichtig ist, indem sie uns in Geschäftigkeit, Konsum und die Erfüllung externer Erwartungen treibt. Doch am Ende des Lebens bedauern viele Menschen nicht, ihr eigenes Leben gelebt zu haben.
    Diese Folge lädt dich dazu ein, einen Moment innezuhalten, dich zurückzulehnen und dich auf eine Reise zu begeben, die dich an die fundamentale Wahrheit erinnert: Unsere Essenz ist Liebe. Entdecke mit mir zusammen, wie wir diese Liebe in unserem täglichen Leben integrieren und wahrhaftig nach ihr leben können. 
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Customer Reviews

4.8 out of 5
1.4K Ratings

1.4K Ratings

DE_81 ,

Faszinierend

Es hilft mir so sehr mich selbst zu verstehen

Aprilmummy ,

Danke!!

Lieber Peter, ich bin so sehr dankbar für deine Podcasts. Durch das in Worte fassen, konnte ich meine Gedanken und Gefühle sortieren, aufräumen, mich selber beruhigen. Ich werden.
Ich höre deine Podcasts immer wieder, verstehe mehr und mehr und kann es immer besser umsetzen. Hat definitiv mein Leben verändert! Fast würde ich sogar sagen, gerettet. Namasté!

Sarislabon ,

Danke

Danke für diese Arbeit! Ich bin schon lange Fan von Peter Beer und „arbeite“ mit ihm. Die Meditationen habe ich in mein tägliches Ritual übernommen und wenn ich alleine seine Stimme höre, werde ich ruhiger!

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