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Schluss mit dem Blabla. Wir müssen reden – und zwar von Herz zu Herz! Spiritual Coach Seraphine Monien erklärt in diesem unterhaltsamen Podcast, wie wir unser Leben so gestalten, dass es unserem Innersten entspricht. „All about life“ nimmt Dir die rosarote Brille von der Nase und zeigt Dir echte Wege in Dein Glück. Du findest Klarheit, gute Laune, Empowerment und positive Energie für Dein Leben. Mit lustigen und ernsten Beispielen aus dem Alltag bringt Seraphine auf den Punkt, wo die Stolpersteine auf dem Weg zur Selbstentfaltung liegen – und wie wir sie überwinden können. Dazu gibt es praktische Tipps für alle, die nach dem Hören sofort beginnen wollen, ihr Leben zu verbessern. Durch die Folgen der Podcasts führt Benedikt Heiming, Creative Director im Sera Benia Verlag. Und wenn Du Dich jetzt für den Newsletter anmeldest, bekommst Du zusätzlich eine auftankende Fantasiereise von Seraphine geschenkt: https://www.sera-benia.de/newsletter/

All about life – Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monie‪n‬ Seraphine Monien, Benedikt Heiming

    • Mentale Gesundheit
    • 4.9 • 7 Bewertungen

Schluss mit dem Blabla. Wir müssen reden – und zwar von Herz zu Herz! Spiritual Coach Seraphine Monien erklärt in diesem unterhaltsamen Podcast, wie wir unser Leben so gestalten, dass es unserem Innersten entspricht. „All about life“ nimmt Dir die rosarote Brille von der Nase und zeigt Dir echte Wege in Dein Glück. Du findest Klarheit, gute Laune, Empowerment und positive Energie für Dein Leben. Mit lustigen und ernsten Beispielen aus dem Alltag bringt Seraphine auf den Punkt, wo die Stolpersteine auf dem Weg zur Selbstentfaltung liegen – und wie wir sie überwinden können. Dazu gibt es praktische Tipps für alle, die nach dem Hören sofort beginnen wollen, ihr Leben zu verbessern. Durch die Folgen der Podcasts führt Benedikt Heiming, Creative Director im Sera Benia Verlag. Und wenn Du Dich jetzt für den Newsletter anmeldest, bekommst Du zusätzlich eine auftankende Fantasiereise von Seraphine geschenkt: https://www.sera-benia.de/newsletter/

    # 66 | Selbstkritik loslassen – 3 Tipps für Dein Glücklichsein

    # 66 | Selbstkritik loslassen – 3 Tipps für Dein Glücklichsein

    Statt uns positiv zu unterstützen, uns Mut zu machen und uns zu stärken, berauben wir uns oft unserer Energie und blockieren uns auf unserem Weg, weil wir uns selbst kritisieren. In dieser Folge erklärt Spiritual Coach Seraphine Monien was hinter der Selbstkritik steckt – und wie wir sie endlich loslassen können. Was hat unsere Selbstkritik mit unserer Kritik an anderen zu tun? Welche Rolle spielt die Angst vor Selbstentfaltung? Und welche Rolle spielt unsere Erziehung? Wir entlarven den inneren Kriegszustand, der unter Umständen schon mit uns am Frühstückstisch sitzt. Wir sprechen über Nasenspitzen-Yoga, den Schlüssel zur Freiheit, missverstandene Unfreundlichkeit und Müllsäcke vor der Tür. Freu Dich auf anschauliche Beispiele und hilfreiche Tipps, die Dir in Dein persönliches Glücklichsein helfen. Und zwar äußerst effektiv. Denn wo am Anfang der Folge noch der Knüppel der Selbstkritik geschwungen wird, hauchen wir am Ende dem Erdenleben Sinn ein. Huiii! Mit dem richtigen Entwicklungswillen ist eben viel mehr möglich, als Du bisher vielleicht dachtest.
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    • 37 Min.
    # 65 | Carpe diem – Inspirationen für Dein Glücklichsein

    # 65 | Carpe diem – Inspirationen für Dein Glücklichsein

    Hast Du manchmal das Gefühl, dass jeder Tag gleich ist und Du Dich nur zwischen Pflichterfüllung, Langeweile und Ablenkung bewegst? Nach dieser Podcast-Folge wirst Du das anders sehen können und Dir erlauben, jeden Tag vollkommen neu zu genießen. Wir sprechen über das leistungsorientierte Nutzen der Lebenszeit, in dem nur der Feierabend zum Genießen da ist. Es geht um all das, was wir können dürfen müssen wollen, das fatale oberflächliche Vergnügen von Lob und Anerkennung und unser Pendeln zwischen Flucht und Pflicht. Du erfährst, wie Du Dich wieder mit Deiner wahren Natur verbinden kannst und dadurch eine glücklichere und leichtere Geisteshaltung zu Deinem Leben erlangst. Du wirst verstehen, weshalb wir uns am Leben hindern, wenn wir uns für ausgelernte Experten halten und wie uns ein Anfängergeist da wieder raushelfen kann. Freu Dich auf eine beschwingende und motivierende Podcast-Folge mit dem einen oder anderen Wandtattoo und inspirierenden Worten von Seraphine, Horaz, Shunryū Suzuki und Mahatma Gandhi. Auf geht’s in einen wirklich guten Tag!
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    • 29 Min.
    # 64 | Wie Du Deine Selbstachtung stärken kannst

    # 64 | Wie Du Deine Selbstachtung stärken kannst

    Achtung, Achtung! Hier kommt eine wichtige Podcast-Folge für Dich, wenn Du Deine Selbstachtung stärken möchtest. Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien gibt Dir nicht nur Tipps für Dein tägliches Achtsamkeitstraining und zur Verbesserung Deiner gesunden Wahrnehmung, sondern erklärt außerdem, was es mit unserem wahren Selbst, unserem inneren lebendigen Wesen auf sich hat. Es geht um künstliche Schuldgefühle aus Angst, Familie oder Freunde zu enttäuschen, um Fremdbestimmungen, die nicht von Selbstverantwortung befreien und um Dein mutiges empathisches Herz, das Dir auf Deinem individuellen Weg helfen kann. Seraphine berichtet von einem Tischler, der kein Arzt sein wollte und verrät uns, warum durch gesunde Selbstachtung der Egoismus keine Chance mehr hat. Außerdem gibt es Beispiele, die Dir helfen, Deinen inneren Kompass, Deine Gewissensinstanz besser zu verstehen. Und Aristoteles kommt auch noch zu Wort. Freu Dich auf eine aufbauende, mutmachende und inspirierende Folge für die Entfaltung Deiner einzigartigen Persönlichkeit, zu der man nur sagen kann: Alle Achtung!
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    • 39 Min.
    # 63 | Die Kunst wahrer Freundschaft – Wie Du echte Freunde finden kannst

    # 63 | Die Kunst wahrer Freundschaft – Wie Du echte Freunde finden kannst

    Wie sieht es aus mit Deinen Freundschaften? Lebst und pflegst Du sie? Oder hast Du das Gefühl, dass Dir echte Freunde in Deinem Leben fehlen und Du diesen Bereich Deines Lebens verbessern willst? In dieser Podcast-Folge gehen wir auf die Suche nach der Essenz wahrer Freundschaft und erkennen, wie wir echte Freunde finden können. Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien erfährst Du, was Freundschaft mit Lebendigkeit zu tun hat und wieso Freundschaft ein Acker und kein Packesel ist. Was bedeutet Freundschaft in Zeiten persönlicher Krisen wie einer Krankheit, einer Scheidung oder einem Jobverlust? Woran erkennen wir, dass eine freundschaftliche Beziehung doch nur eine Illusionsblase leerer Hoffnung ist? Was hat Freunde-Finden mit Intuition zu tun? Wir sprechen über erlernte Vorstellungen von Sympathie, die nicht unbedingt unserem Innersten entsprechen. Über die wahre Bedeutung gleicher Gesinnung. Und über das, was wir in Filmen lieben, uns aber im Leben oft nicht erlauben. Freu Dich auf eine herzliche und inspirierende Folge mit weisen Impulsen von Seraphine Monien, Khalil Gibran und Ralph Waldo Emerson. Und freu Dich darauf, wahre Freundschaft in Deinem Leben zu finden und zu feiern.
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    • 41 Min.
    # 62 | Erholung und Regeneration – Tipps für Deinen Alltag

    # 62 | Erholung und Regeneration – Tipps für Deinen Alltag

    Suchst Du nach Erholung und Regeneration in Deinem Alltag? In dieser Podcast-Folge bekommst Du wertvolle Informationen und hilfreiche Tipps von Entspannungsexpertin Seraphine Monien, mit denen Du Deiner Selbstfürsorge und Gesundheitsprävention einen neuen Stellenwert in Deinem Leben schenken kannst. Viele Fragen finden hier ihre Antworten: Wieso denken wir, dass Erholung immer „verdient“ sein muss? Wieso ist Erholung im allgemeinen Empfinden ans Leistungsbewusstsein geknüpft? Und wieso können wir selbst Ruhe als Stress wahrnehmen? Wir sprechen über Burnout und Urlaubsstress, über das Glas Wein auf dem Sofa und darüber, dass Du kein funktionales Ding bist. Es geht um Ketten, die irgendwo anfangen, um emotionale Belastungen, um Deine individuellen Bedürfnisse und heilsame Impulse und Empfehlungen für Deinen gesamten Tagesablauf. Freu Dich auf eine entspannende, aber quirlige Folge für Deine tägliche Erholung und Regeneration – Freu Dich auf Deine persönliche Rückgewinnung von Kraft und Energie.
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    • 44 Min.
    # 61 | Wie Du Deinen gesunden Selbstwert wieder fühlen lernst

    # 61 | Wie Du Deinen gesunden Selbstwert wieder fühlen lernst

    Möchtest Du Deinen eigenen Wert erkennen? Nicht den Wert, den Dir andere geben. Nicht den Wert, den Dir Deine Rollen im Leben zuweisen. Nicht den Wert, den Dir das Außen zuspricht. Es geht um Deinen wahren Wert, den Wert Deines inneren Wesens. Es geht um Deine einzigartige Seele – und Deinen individuellen Seelenplan. Herzlich willkommen in dieser stärkenden und klärenden Podcast-Folge mit Spiritual Coach Seraphine Monien. Wir sprechen über Reaktivität, die aus dem Unterbewusstsein in unseren Alltag fluppt. Wir decken auf, weshalb wir manchmal – ohne, dass wir es vorhatten – zur Kopie oder Antikopie unserer Eltern werden. Wir sprechen darüber, wie wir durch blockierte Gefühle und Bedürfnisse bitter werden können. Und wir erkennen, dass vieles, was uns einen hohen Wert verspricht, austauschbar und manipulierbar ist. Freu Dich auf die Freiheit, dass nicht jeder Deiner Meinung sein muss, dass etwas fehlt, wenn Du nicht im Raum bist und auf die weise Feststellung: Hawaii ist nur Hawaii. Auf geht’s in Deinen gesunden Selbstwert!
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    • 50 Min.

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7 Bewertungen

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