117 Folgen

Schluss mit dem Blabla. Wir müssen reden – und zwar von Herz zu Herz! Spiritual Coach Seraphine Monien erklärt in diesem unterhaltsamen Podcast, wie wir unser Leben so gestalten, dass es unserem Innersten entspricht. „All about life“ nimmt Dir die rosarote Brille von der Nase und zeigt Dir echte Wege in Dein Glück. Du findest Klarheit, gute Laune, Empowerment und positive Energie für Dein Leben. Mit lustigen und ernsten Beispielen aus dem Alltag bringt Seraphine auf den Punkt, wo die Stolpersteine auf dem Weg zur Selbstentfaltung liegen – und wie wir sie überwinden können. Dazu gibt es praktische Tipps für alle, die nach dem Hören sofort beginnen wollen, ihr Leben zu verbessern. Durch die Folgen der Podcasts führt Benedikt Heiming, Creative Director im Sera Benia Verlag. Und wenn Du Dich jetzt für den Newsletter anmeldest, bekommst Du zusätzlich eine auftankende Fantasiereise von Seraphine geschenkt: https://www.sera-benia.de/newsletter/

All about life – Der Podcast mit Spiritual Coach Seraphine Monien Seraphine Monien, Benedikt Heiming

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 13 Bewertungen

Schluss mit dem Blabla. Wir müssen reden – und zwar von Herz zu Herz! Spiritual Coach Seraphine Monien erklärt in diesem unterhaltsamen Podcast, wie wir unser Leben so gestalten, dass es unserem Innersten entspricht. „All about life“ nimmt Dir die rosarote Brille von der Nase und zeigt Dir echte Wege in Dein Glück. Du findest Klarheit, gute Laune, Empowerment und positive Energie für Dein Leben. Mit lustigen und ernsten Beispielen aus dem Alltag bringt Seraphine auf den Punkt, wo die Stolpersteine auf dem Weg zur Selbstentfaltung liegen – und wie wir sie überwinden können. Dazu gibt es praktische Tipps für alle, die nach dem Hören sofort beginnen wollen, ihr Leben zu verbessern. Durch die Folgen der Podcasts führt Benedikt Heiming, Creative Director im Sera Benia Verlag. Und wenn Du Dich jetzt für den Newsletter anmeldest, bekommst Du zusätzlich eine auftankende Fantasiereise von Seraphine geschenkt: https://www.sera-benia.de/newsletter/

    # 117 | Die 7 Vorteile der Geduld, auf die Du nicht verzichten solltest

    # 117 | Die 7 Vorteile der Geduld, auf die Du nicht verzichten solltest

    Wie geduldig bist Du an der Supermarktkasse, im Stau oder auch in Deiner Partnersuche oder in der Umsetzung Deiner persönlichen Pläne? Dauert Dir da oft alles zu lange und wirst Du innerlich schon ganz unruhig? Dann darfst Du Dich jetzt entspannen. Denn in dieser Podcast-Episode erfährst Du, dass Geduld nichts ist, was Dich in Deinem Leben aufhält, sondern eine Kraft ist, mit der Du Deine Lebensqualität steigern kannst. Im Gespräch mit Entspannungsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um überzogene Erwartungen, eine neue Entscheidungsfreude und darum, was Erfolg wirklich bedeutet. Woher kommt das Gefühl, dass wir uns im Leben oft ausgebremst fühlen? Was ist der Unterschied zwischen Gelassenheit und Gleichgültigkeit? Wir sprechen darüber, wie oft klickklack, zickzack alles schnell und auf Knopfdruck erledigt wird – und weshalb uns das nicht in unser Seelenwohl führen kann. Und Du bekommst jede Menge Inspiration, um die Geduld als echtes Kraftpaket in Deinem Alltag zu verstehen und zu nutzen. Freu Dich auf eine beflügelnde und stärkende „All about life“ Episode für Dein persönliches Glücklichsein.
    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 54 Min.
    # 116 | Selbstbewusstsein stärken – Du bist mehr als Du scheinst

    # 116 | Selbstbewusstsein stärken – Du bist mehr als Du scheinst

    Wie kann man sich selbst lieben oder sich selbst vertrauen, wenn man sich gar nicht so recht darüber bewusst ist, was dieses Selbst eigentlich ist? In dieser Episode erfährst Du, was Selbst-Bewusstsein bedeutet, wie und wo es sich im Alltag zeigt und Du bekommst die nötige Inspiration, um Deinen persönlichen Bezug zu Deinen inneren Kräften zu finden und so Dein natürliches Selbstbewusstsein zu stärken. Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um einen gesunden spirituellen Blick auf unser Selbstbewusstsein. Also ein Selbstbewusstsein, das nichts, aber auch gar nichts, mit einer „Ellenbogen-raus-Mentalität“ zu tun hat. Wir sprechen über das, worüber wir uns im Leben definieren, über Prägungen aus der Kindheit und unsere Relevanz für andere. Dann machen wir uns auf den Weg in zwei völlig verschiedene Gärten, die uns viel über unser Leben und unsere Entscheidungen verraten. Und wir lauschen der Weisheit einer Palme, die es nicht immer leicht im Leben hatte. Freu Dich auf eine aufbauende und motivierende Podcast-Folge, die Dir hilft, Deinem wahren Selbst, Deiner Einzigartigkeit und Deinen einzigartigen Talenten und Fähigkeiten ein großes Stück näher zu kommen.
    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 37 Min.
    # 115 | Bist Du bereit für den Wandel Deines Lebens?

    # 115 | Bist Du bereit für den Wandel Deines Lebens?

    Steckst Du fest in Umständen oder Lebenssituationen, die eigentlich gar nicht Deinem Herzen entsprechen? Ertappst Du Dich vielleicht immer wieder mal dabei, etwas zu tun, zu sagen oder auch zu denken und zu fühlen, was Du eigentlich gar nicht mehr tun, sagen, denken oder fühlen wolltest? In dieser Podcast-Episode schauen wir uns mal genauer an, wie es dazu kommt, dass wir uns von den Vorhaben und Wünschen unseres Herzens entfernen und – viel wichtiger – wie wir das wieder ändern können und selbstbewusst und voller Selbstvertrauen in die positiven Veränderungen unseres Lebens wachsen können. Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um einen gesunden Flow statt „Stop & Go“, um ein klares Äußern unserer Empfindungen statt eines wirren Kopfgeredes und darum, wie wir – statt Spielball der Umstände zu sein – wieder in eine gesunde Selbstverantwortung wachsen. Wir entdecken, wo wir Selbstzweifel, Selbstsabotage, unseren Glaubenssätzen und unseren Gewohnheiten die Kontrolle über unser Leben gegeben haben – und wie wir sie wieder zurück bekommen, um wirklich „in control“ zu sein. Außerdem geht es um die unglaubliche Kraft von guten Meditationen und Achtsamkeitsübungen und weshalb sie essentiell für die großen und kleinen Wandel in unserem Leben sind. Freu Dich auf eine lebensverändernde Podcast-Episode, vollgepackt mit wertvollen Beispielen und Tipps, damit Du Deine persönlichen Wandel hin zu Deinem Besten für Dich selbst und andere in Deinem Leben gestalten kannst – wenn Du willst.
    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 32 Min.
    # 114 | Finde Frieden in der Schönheit Deines Wesens

    # 114 | Finde Frieden in der Schönheit Deines Wesens

    Wie oft suchten wir schon unsere eigene Schönheit im Vergleich mit anderen? Wie oft haben wir uns in unserer Definition von Schönheit an irgendwelchen Vorgaben orientiert?

    Doch mit wahrer Schönheit hatte das alles nichts zu tun. Denn wahre Schönheit hat mit dem zu tun, was Du wirklich bist. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du den Zugang zu Deiner Einzigartigkeit und Deinem inneren Wesen findest. Und wie viel friedvoller und erfüllter alles wird, wenn Du Deine innere Schönheit ins Leben strahlen lässt. Im Gespräch mit Spiritual Coach und Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es um Schönheitsideale und das Angenommen-Sein, um heimliche Tränen vorm Spiegel und um die Bedeutung unserer Seele, um oberflächliches Körpergehoppel und echtes Zuhause-Sein. Wir sprechen über uniforme Äpfel und Möhren, unsere Filterwirkungen im Bewusstsein und den Unterschied zwischen Gefäß und Inhalt. Wieso fliegen uns im Prozess der Veränderung unsere alten Resonanzen um die Ohren? Wie können wir dafür sorgen, dass wir unseren Seelenpartner erkennen, wenn er oder sie vor uns steht? Solche Fragen finden in dieser Folge ihre Antworten, während wir uns vor Regenwürmern verneigen und hören, was Christian Morgenstern, Platon, Goethe und Rilke zum Thema Schönheit zu sagen haben. Und als krönenden und heilsamen Abschluss gibt es noch ein paar hilfreiche Übungen aus der indianischen Spiritualität und Weisheit.

    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 31 Min.
    # 113 | Kraft tanken mit der kleinen Auszeit

    # 113 | Kraft tanken mit der kleinen Auszeit

    Stress, Sorgen, Alltagsängste, Verstrickungen mit anderen Menschen – Hast Du manchmal auch das Gefühl, dass Dir alles zu viel wird und Du eigentlich nur noch versuchst, irgendwie einigermaßen unbeschadet durch den Tag zu kommen? Dann solltest Du Dir genau jetzt diese wertvolle und hilfreiche Podcast-Episode anhören. Denn Mentaltrainerin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien hat viele Tipps mit ins Studio gebracht, mit denen Du Deinen Alltag vollkommen neu erleben und Kraft tanken kannst. Wir sprechen über energiegenerierende Auszeiten, die nicht länger dauern als Pipi-Machen, über Reaktivitäten, die sich überwinden lassen und darüber, wie wir unsere Herzensimpulse wieder wahrnehmen können. Es geht um Freude, die kein Schnickschnack ist, ums bewusste Atmen, um die Gemeinsamkeit von Klavierspielen und Meditieren, um die Wiederentdeckung der Empathie und ums Staubsaugen mit allen Sinnen. Freu Dich auf eine auftankende und befreiende Podcast-Folge, die Dir hilft, wieder in Balance zu kommen und den Herausforderungen des Alltags mit einer neuen Kraft und Klarheit zu begegnen.

    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 42 Min.
    # 112 | Wie Du mit einem gesunden Gewissen falsche Scham und destruktive Schuldgefühle loslassen kannst

    # 112 | Wie Du mit einem gesunden Gewissen falsche Scham und destruktive Schuldgefühle loslassen kannst

    Oft halten uns falsche Scham oder destruktive Schuldgefühle davon ab, so zu handeln, wie es eigentlich genau richtig und gut für uns und andere wäre. Wieso tun wir das und was ist der Ursprung dieses Denkens, Fühlens und Handelns, das uns doch im Innern gar nicht entspricht? Wieso schämen wir uns manchmal für unseren Körper, unseren Bildungsgrad oder unseren sozialen Stand? Und gibt es auch so etwas wie gesunde Scham und ein konstruktives Schuldgefühl? In dieser Podcast-Folge bekommst Du Antworten auf genau diese Fragen und Du findest die nötige Inspiration, um Dich aus den Absurditäten antrainierter Glaubenssätze zu befreien. Wir sprechen über laut lachende Mädchen, über Klopapier unterm Schuh, über künstliche und natürliche Grenzen, über die Maßstäbe unserer Egoismen und über den befreienden und lebensbereichernden Blickwinkel unseres höheren Selbst. Außerdem erfährst Du, wann es eine echter Liebesbeweis ist, Dir selbst das letzte Stück Kuchen vom Tisch zu nehmen. Wir wünschen Dir viel Freude in dieser Podcast-Episode, die Dir helfen möge, von nun an gewissenhaft schamlos selbstbestimmt mit ganzem Herzen Deinen eigenen Weg zu gehen.
    www.sera-benia.de
    www.seraphine-monien.de

    Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.

    • 40 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
13 Bewertungen

13 Bewertungen

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Dipl.Psych. Franca Cerutti
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance
Laura Malina Seiler
Wikipedia & Schønlein Media
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance

Das gefällt dir vielleicht auch

7Mind Meditation & Achtsamkeit
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
Laura Malina Seiler
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
Maxim Mankevich
Veit Lindau