Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind Katharina Appia

Dieses Loslassen vom Kinderwunsch ist schwierig. Das muss ich hier niemandem erklären. Mit dem Abschied vom Kinderwunsch-Weg kommt das große Unbekannte, die Angst, nicht dazuzugehören oder im Alter allein zu bleiben.
Allerdings kann der Leidensdruck auch so groß sein, dass es eine „einfache“ Entscheidung ist, Abschied zu nehmen und den Kinderwunsch-Weg zu beenden. Wann weißt du also, ob es Zeit ist eine neue Richtung einzuschlagen?
Manche Menschen wissen das sofort, weil irgendwas passiert und sie darin bestärkt werden, aufzuhören. Bei anderen ist es so, dass es ein Prozess ist, der eine Weile dauert.
In dieser Solofolge meines Podcasts habe ich 24 Anzeichen gesammelt, wann du vielleicht anfangen könntest, über ein Loslassen nachzudenken.
Natürlich ist es klar, dass diese Entscheidung eine der wichtigsten und tiefgreifendsten in deinem Leben sein wird. Keiner trifft diese Entscheidung leichtfertig.
Ich möchte dich nicht in eine bestimmte Richtung drängen, sondern habe einfach aus meiner persönlichen und professionellen Erfahrung als Kinderwunsch-Coach, Anzeichen gesammelt, die dir vielleicht weiter helfen können.

Teil 2: Sabine sagt bei mir im Podcast: „Gescheitert bin ich ja schon. Also kann ich auch Sachen ausprobieren und meinen Horizont erweitern!“

Eine neue Podcastfolge ist draußen und wir besprechen harte Themen, haben aber auch viel gelacht. Sabine ist bei mir im Gespräch und ich freue mich sehr, dass diese Folge endlich das Licht der Welt erblickt.
Sabine und ihr Mann leben in England und sind kinderlos geblieben. Sie erzählt mit absoluter Offenheit über ihre Kinderwunschreise, über ihre Fehlgeburten, ihren Schmerz und wie sie es geschafft hat, das alles zu verarbeiten. Sabine ist mutiger, fast zur Abenteurerin, geworden und kann ihre ungewollte Kinderlosigkeit inzwischen als "ein Ticket zur Freiheit erkennen".

Du erfährst in dieser Folge
- Was ein „kinderloser Sommer auf Probe“ ist,
- weshalb Sabine so offen damit umgegangen ist, was gerade mit ihr passiert,
- warum Sabine richtig strategisch mit der Verarbeitung ihres Schmerzes umgegangen ist,
- was ihr geholfen hat,
- was der Kinderwunsch-Weg mit Sabines Kontrollstreben gemacht hat
- und warum kalt baden im Fluss ihr liebstes Hobby geworden ist.

Was für ein Gespräch! Liebe Sabine, ich danke dir herzlich für diese Offenheit.

Teil 1: Sabine sagt bei mir im Podcast: „Gescheitert bin ich ja schon. Also kann ich auch Sachen ausprobieren und meinen Horizont erweitern!“

Eine neue Podcastfolge ist draußen und wir besprechen harte Themen, haben aber auch viel gelacht. Sabine ist bei mir im Gespräch und ich freue mich sehr, dass diese Folge endlich das Licht der Welt erblickt.
Sabine und ihr Mann leben in England und sind kinderlos geblieben. Sie erzählt mit absoluter Offenheit über ihre Kinderwunschreise, über ihre Fehlgeburten, ihren Schmerz und wie sie es geschafft hat, das alles zu verarbeiten. Sabine ist mutiger, fast zur Abenteurerin, geworden und kann ihre ungewollte Kinderlosigkeit inzwischen als "ein Ticket zur Freiheit erkennen".

Du erfährst in dieser Folge
- Was ein „kinderloser Sommer auf Probe“ ist,
- weshalb Sabine so offen damit umgegangen ist, was gerade mit ihr passiert,
- warum Sabine richtig strategisch mit der Verarbeitung ihres Schmerzes umgegangen ist,
- was ihr geholfen hat,
- was der Kinderwunsch-Weg mit Sabines Kontrollstreben gemacht hat
- und warum kalt baden im Fluss ihr liebstes Hobby geworden ist.

Was für ein Gespräch! Liebe Sabine, ich danke dir herzlich für diese Offenheit.

In dieser neuen Podcastfolge geht es um die Gründung von Selbsthilfegruppen und natürlich um die Geschichte von Tanja Müller. Tanja und ihr Mann sind kinderlos geblieben, weil Tanja mit 30 Jahren in die vorzeitige Menopause gekommen ist.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie Du eine Selbsthilfegruppe gründest,
- warum Tanja sich entschieden hat, damit etwas Gutes in die Welt zu bringen,
- über die Magie von Gruppengesprächen,
- wie Tanja mit ihrem Schicksal umgegangen ist,
- warum sie sich gegen eine Eizellspende entschieden haben
- und weshalb es so wichtig ist, die Trauer zuzulassen.

Danke Tanja dafür, dass du deine Geschichte erzählt hast und in die Handlung gekommen bist, um anderen Menschen zu helfen. Tanja hat zu den Themen Kinderlosigkeit und frühzeitige Wechseljahre Selbsthilfegruppen im Raum Westerwald und online gegründet.

Es ist mal wieder Zeit für eine Meditation. Mir hilft meditieren so sehr, um geerdeter und entspannter durchs Leben zu gehen und um immer wieder meine innere Balance herzustellen.
Das möchte ich gerne mit dir teilen und habe dir eine kleine Meditation aufgenommen, damit du etwas sehr Wichtiges für dich tust und innere Gelassenheit, Frieden und Vertrauen trainierst.
Du kannst dir diese Meditation auch öfter anhören – wann immer du angespannt bist oder in deinem Inneren Gefühlschaos ist.

Viel Spaß und so schön, dass du dir Zeit für dich nimmst!

"Plan B ist kein Trostpreis". Diesen starken Satz sagt Rafaela Kloubert in der neuen Podcastfolge. Ich bin ganz happy, dir wieder ein tolles Gespräch präsentieren zu dürfen.
Rafaela ist Anfang 40, Sängerin und Traurednerin und lebt ohne biologisches Kind in ihrem Leben. Sie erzählt ihre Geschichte – und beschönigt nichts.
Du erfährst in dieser Folge:
- Warum sie sich in ihrer Kinderwunsch-Zeit wir eine Maschine gefühlt hat,
- was sie sich heute noch vorwirft und wie sie aus dieser Gedankenspirale rausgekommen ist,
- wann für sie DER Punkt erreicht war, loszulassen von ihrem Kinderwunsch,
- wie es ist mit Mitte 30 wieder bei Null anzufangen – ohne Mann und ohne Kind,
- wie sie mit ihrer aus dem Kinderwunsch entstandenen Depression umgegangen ist,
- was ihr 40. Geburtstag nochmal hochgeholt hat und
- wie es ist, wenn der Ex-Mann Vater wird.
Ach Rafaela, das war ein ganz besonderes Gespräch. Danke für deinen Mut und Deine Ehrlichkeit!