Folge 3 - Ressourcen im Familienalltag: Welche gibt es und wie können wir sie (wieder) aufbauen‪?‬ Alles Familie!? - Über die Irrungen und Wirrungen des täglichen Familienlebens.

Über die eigenen persönlichen Ressourcen machen sich die wenigsten aktiv Gedanken. Meistens rücken sie erst dann in den Fokus, wenn wir merken, dass wir keine Energie mehr haben und vielleicht sogar erschöpft sind. Die Kraft ist nämlich eine ganz entscheidende Ressource in unserem Alltag als Eltern. Darüber hinaus gibt es im persönlichen Bereich noch ganz viele weitere Ressourcen, die wir nutzen und auch (wieder) aufbauen können. Die heutige Folge beschäftigt sich deshalb mit folgenden Fragen:

Was sind persönliche Ressourcen? Wofür sind sie da?

Welche haben wir zur Verfügung?

Was passiert, wenn Ressourcen zur Neige gehen?

Wie können wir unsere Ressourcen (wieder) aufbauen?

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