Atemübung gegen eine verstopfte Nase Breathe, Feel & Grow

Atemübung gegen eine verstopfte Nase
 
In der heutigen Folge teile ich eine kurze, simple Atemübung mit dir, die dir helfen kann, deine verstopfte Nase frei zu bekommen (z. B. wenn du erkältet bist). Außerdem erkläre ich dir die Wichtigkeit einer freien Nase und der primären Nutzung der Nasenatmung - da sie die Basis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist!
 
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Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!
Deine Svenja