185 Folgen

Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner Tim Boettner

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 49 Bewertungen

Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!

    (Um-)Wege zu Gesundheit, Ernährungsdogmen und Adrenalindominanz mit Saskia Johanna | #182

    (Um-)Wege zu Gesundheit, Ernährungsdogmen und Adrenalindominanz mit Saskia Johanna | #182

    In dieser fesselnden Episode spreche ich mit der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin Saskia Johanna über ihren persönlichen Weg durch Krankheit und Heilung und was ihre Schlüssel waren – und was nicht. Wir sprechen über den Sinn und Unsinn verschiedener Ernährungsformen, Stress und den falschen Fokus als Krankheitsursache, sowie die Bedeutung des Menstruationszyklus.
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    Anti-Entzündungs-Küche: Endlich gesund & fit mit basischer Ernährung von Saskia Johanna Rosenow
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    • 1 Std. 30 Min.
    Der Entgiftungsguide: Toxine verstehen und Entgiftung verbessern [1/2] | #181

    Der Entgiftungsguide: Toxine verstehen und Entgiftung verbessern [1/2] | #181

    Täglich prasseln zahlreiche Toxine auf uns ein, die entgiftet werden müssen. Dies ist ein natürlicher Vorgang. Allerdings wird unsere Entgiftungskapazität aufgrund steigender Umweltbelastung immer stärker beansprucht. Andererseits ist die Entgiftungsleistung vieler Menschen eingeschränkt. Erfahre, wo sich Toxine befinden, wie du die Belastung reduzieren kannst, wie Entgiftung auf biochemischer Ebene funktioniert und welche Maßnahmen effektiv zur Entgiftung beitragen.
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    • 1 Std. 1 Min.
    Hormone in Balance durch Vitalpilze mit Max Endter | #180

    Hormone in Balance durch Vitalpilze mit Max Endter | #180

    Bist du in deiner (Hormon-)Balance? Immer mehr Frauen wie auch Männer leiden unter Hormonungleichgewichten. Vitalpilze, wie Reishi und Maitake, zu denen es mittlerweile über 50.000 Studien gibt, können einen Teil der Lösung darstellen, da sie sowohl biologisch als auch energetisch ausgleichend wirken.

    In dieser Episode tauche ich mit Max Endter in die faszinierende Welt der Vitalpilze ein, um ihre Auswirkungen auf das Hormonsystem und die Stoffwechselregulation zu erkunden. Studien haben gezeigt, dass Maitake beispielsweise Insulinresistenz im Eierstock umkehren kann – genauso effektiv wie Medikamente, aber ohne Nebenwirkungen. Du erfährst, wie Vitalpilze aus westlicher und östlicher Perspektive im Körper wirken.
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    Vollständiger Blogartikel

     Links zur Episode
    #29 Entdecke die heilenden Kräfte der Vitalpilze mit Smaints-Gründer Maximilian Endter
    #49 Wie du mit Vitalpilzen dein Immunsystem und Darm unterstützt: Mandelpilz, Shiitake, Cordyceps, Hericium und Co mit Max Endter
    #80 Allergien stoppen und Immunsystem regulieren durch Vitalpilze mit Mykopräventologe Max Endter
    Dokumentation Fantastic Fungi
    Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome: a possible monotherapy and a combination therapy after failure with first-line clomiphene citrate
    Mantak Chia: Emotional Wisdom: Daily Tools for Transforming Anger, Depression, and Fear

    In der Episode:
    Balance und Hormonsystem: ganzheitliche Sicht der traditionellen chinesischen MedizinWirkung von Pilzen auf das HormonsystemReishi für Stressregulation und ImmunsystemBedeutung der Intention bei der Anwendung von Pilzen  Maitake: positive Effekte auf den Stoffwechsel und mögliche Umkehrung von InsulinresistenzenVitalpilze: kurweise vs. langfristige EinnahmeKörperintuition und das Spüren der Wirkung von VitalpilzenTestosteronmangel bei MännernEinsatz bei Schwangerschaft und KindernSponsoren
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    • 1 Std. 15 Min.
    Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179

    Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179

    Was ist Quantenenergie, wie beeinflusst sie Gesundheit und Bewusstsein? In dieser Episode ergründe ich mit Philipp von Holtzendorff-Fehling die Energie, die hinter der Materie liegt und alles durchdringt. Das Quantenfeld ist das fundamentale Feld von Energie und Information, dass das Universum durchdringt. Meine Intention des Podcast ist es, die Prinzipien dahinter zu erforschen und dich zu neuen Perspektiven anzuregen. Wir diskutieren den Paradigmenwechsel von der materiellen zur energetischen Sichtweise. Enjoy the Ride!

    Blogeintrag mit meinen Erfahrungen und allen Links
    David Hawkins: Power vs. Force
    Real Magic: Ancient Wisdom, Modern Science, and a Guide to the Secret Power of the Universe
    Itzhak Bentov: Stalking the Wild Pendulum: On the Mechanics of Consciousness
    Joseph Chilton Pearce: The Biology of Transcendence: A Blueprint of the Human Spirit
    Leela Quantum Tech nutze Code thinkflowgrow10 
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    • 1 Std. 17 Min.
    Q&A: Schmerzen wegmeditieren, Gewohnheiten ändern, Gamechanger Mundatmung und Zungenposition, den Körper ausrichten, Beckenboden und Atlasblockaden [Unlock Your Body] mit Tim | #179

    Q&A: Schmerzen wegmeditieren, Gewohnheiten ändern, Gamechanger Mundatmung und Zungenposition, den Körper ausrichten, Beckenboden und Atlasblockaden [Unlock Your Body] mit Tim | #179

    Kann man Schmerzen „wegmeditieren“? Wie kann ich neuronale Verschaltungen und Gewohnheiten ändern? Was sind die dramatischen Auswirkungen der Mundatmung? Meine Gedanken zu einer Atlasblockade? In dieser Q&A-Episode greife ich einige Fragen auf, die in der Unlock Your Body Revolution über Körper, Schmerzen und Blockaden aufgekommen sind.
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    • 52 Min.
    Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und gesunde Pancakes mit Dominik Barkow | #178

    Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und gesunde Pancakes mit Dominik Barkow | #178

    Schmerzen, Spannungen und Blockaden haben oft vielschichtige Ursachen, die so individuell sind wie die Lebensgeschichte jedes Einzelnen. Dominik Barkow teilt tiefe Einblicke in seine persönlichen Herausforderungen und die gewonnenen Erkenntnisse im Bereich der Darmgesundheit. Er verdeutlicht, wie alle Systeme im Körper miteinander vernetzt sind. In dieser Episode entfaltet Dominik seine Erfahrungen rund um die Ursachen von Schmerzen und erläutert seine Ansätze und Praktiken zur Förderung der Darmgesundheit. Erhalte wertvolle Einblicke und Tipps, um deine eigene Gesundheitsgeschichte besser zu verstehen und zu beeinflussen.

    Danke an die Premium-Sponsoren
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    Links zu meinem Gast
    Dominik Barkows Website
    Dominiks Buch “Unbeweglich war Gestern“
    Dominik bei Instagram



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    • 1 Std. 5 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
49 Bewertungen

49 Bewertungen

bennebennebenne ,

Ganzheitlich, inspirierend, tiefgehend.

Tims Weg ist für mich sehr inspirierend. Ein breites Wissen gepaart mit einem Fühlen, was uns in der westlichen Welt oft verloren geht. Ich kenne fast jede Folge. Ich freue mich Tim in alle Richtungen wachsen zu sehen und wie er andere /uns dabei mitnimmt. Mehr davon für die Welt und wir können zusammen wachsen anstatt voneinander getrennt zu leben.
Vielen Dank, Tim!
Dein Benne :-)

Sara_Stroh ,

Toller Podcast mit Tiefgang

Ein sehr vielseitiger, spannender Podcast, der beste, den ich im Gesundheitsbereich je gehört habe. Von Tim konnte ich schon wahnsinnig viel lernen, ohne belehrt zu werden. Unaufgeregt, reflektiert, mit sehr viel Wissen. Klare Empfehlung!

fem.me_tastic ,

Einer der besten und reichhaltigsten Podcast zu Gesundheit!

Lieber Tim,
Ich höre deinen Podcast seit längerer Zeit und durfte dir auch auf dem Flowfest begegnen. Dein Podcast, dein insta Account, dein Newsletter bieten wirklich den reichhaltigsten content zu Gesundheit im deutschsprachigen Raum! Ich bin total beeindruckt, wie viel kostenlosen content du zur Verfügung stellst und unfassbar dankbar für deine inspirierende Arbeit.

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