Auf Herz & Ohren mit Doc Caro Doc Caro, Carola Holzner, AOK Rheinland/Hamburg

Die Wechseljahre – jede Frau geht irgendwann durch diese Phase. Eigentlich ganz normal, würde man meinen und doch ist es ein Tabuthema. Ein Drittel der Frauen erlebt eine beschwerdefrei Zeit, die Mehrheit jedoch spürt Einschränkungen, die teils enorm sind. Allerdings fehlt ihnen oftmals das nötige Wissen, um damit umzugehen. Viele Frauen erleben einen großen Leidensdruck. Dabei könnte man ihnen in vielen Fällen gut helfen und die Beschwerden lindern. Das sagt die Frauenärztin Dr. Anneliese Schwenkhagen. Die Expertin für gynäkologische Endokrinologie ist zu Gast in der aktuellen Folge „Auf Herz & Ohren“ und spricht mit Doc Caro darüber, wann die Wechseljahre anfangen, was in dieser Zeit im Körper der Frau vor sich geht und was bei Beschwerden helfen kann.

Das Thema Menstruation kommt zunehmend aus der Tabuzone heraus – und das ist gut so. Denn die Periode ist ein ganz natürlich körperlicher Vorgang – und viel zu viele Menschen wissen viel zu wenig darüber. Das will Doc Caro ändern und spricht in der aktuellen Folge „Auf Herz & Ohren“ mit ihrem Gast Dr. Elena Maria Leineweber über das Thema Menstruation.

Immer mehr Menschen erkranken an Typ-2-Diabetes und immer häufiger sind auch junge Menschen davon betroffen. Warum dies so ist und welche Rolle unser Essverhalten spielt, darüber spricht Doc Caro in der aktuellen Folge „Auf Herz & Ohren“ mit dem Experten Dr. Matthias Riedl. Er erklärt, warum es so wichtig ist, das Ernährungsverhalten zu verändern, und gibt Tipps, wie das gelingen kann. Vom Leben mit Diabetes berichtet in dieser Folge Caroline. Sie hat mit 27 Jahren die Diagnose Typ-2-Diabetes bekommen und erzählt, wie sie ihren Alltag verändert hat und warum sie der Erkrankung auch etwas Positives abgewinnen kann.

Immer mehr Kinder werden nach einer Kinderwunschbehandlung geboren – und das ist für Paare, die meist viele Jahre erfolglos versuchten, schwanger zu werden, ein großes Glück. Mit Schauspielerin Tanja Szewczenko spricht Doc Caro in der aktuellen Folge „Auf Herz & Ohren“ über den langen Weg dorthin.

Schonmal den Tipp bekommen, eine Darmreinigung machen zu lassen? Angeblich soll es dem Darm guttun und der Körper davon profitieren. Aber Achtung: Das ist nicht nur unnötig, sondern kann sogar schaden. In der aktuellen Folge von „Auf Herz & Ohren“ spricht Doc Caro mit Michaela Axt-Gadermann über Darmgesundheit.

Wie effektiv und flexibel unser Denken ist, das können wir zeitlebens bestimmen. Durch gute Ernährung und Sport etwa bleibt nicht nur unser Körper jung, sondern auch unser Gehirn. Doc Caro spricht mit der Neurowissenschaftlerin Maren Urner darüber, wie man geistig flexibel bleibt.