Aufgeklärtes Herz Eva Kampfmann

In dieser neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine aktuellen und sehr persönlichen Erlebnisse rund um meine 3. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Ich gehe u.a. auf diese Fragen ein:
Was braucht es für eine strahlende vertrauensvolle Schwangerschaft?
Mal wieder: Welche Vorurteile/Glaubenssätze darfst du hinter dir lassen?
Wie sah meine 3. Hausgeburt aus?
Was bedeutet Geburt eigentlich?
Welche Bedeutung hat die Plazenta für dich und das Baby?
Wieso ist eine gute Hebammenbegleitung so wichtig?
Wieso ist deine Körperweisheit so bedeutend?
Lass diese Folge gerne auf dich wirken und trage die Qualitäten dieser wunderbaren Lebensphase unbedingt weiterhin in die Welt und in dein Leben.
Erzähl mir gerne: Wie sind deine Erfahrungen rund um diese Themen und welcher Impuls aus der Folge hat dir besonders geholfen?
Danke, dass es dich gibt!
Deine Eva
P.S. Buchempfehlungsliste

Wir manifestieren immer. Wir sind verantwortlich -im Guten wie im Schlechten- für das, was sich gerade in unserem Leben zeigt. Du bist Schöper*in.
Die Frage ist, ob du unbewusst oder künftig bewusst dein Leben gestaltest.
In der Folge erfährst du deswegen:
>> Welche Grundhaltung du zum Manifestieren brauchst
>> Mit welchen Tools du deine Wünsche und Visionen bewusst steuern kannst
>> praktische Tipps, wie das konkret funktioniert
Viel Freude beim Anhören und bei der kommenden bewussten Manifestation.
Deine Eva

Neue Podcastfolge ist online.
In diesem Interview gehe ich mit 5-fach Mama und Unternehmerin Christine Kreis auf auf das Thema „Biohacking für die Familie“ ein. 
> Wie sieht das konkret und praktisch aus?
> Wie schaffst du es, für dich und deine Kinder ein vitales Leben zu gestalten?
> Reicht eine „normale“ Ernährung für ein vitales Leben aus?
> Was unterstützt Eltern und Kinder in stressigen Zeiten?
> Was ist ein strategischer Stuhlgang?
> Wie schaffst du (wieder) eine freudvolle Kinderbegleitung?
Außerdem spricht Christine über ihr erfolgreiches Unternehmertum als Frau im Miteinander mit ihrer Großfamilie. Sie spricht über ihre work-life-balance, ihren erfüllten Weg und wieso es sich lohnt, das Paradox zu feiern. Sie teilt tolle inspirierende Ansätze, die auch du umsetzen kannst.
Viel Freude beim Anhören,
deine Eva
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https://christine-kreis.de, IG https://www.instagram.com/christine_kreis/
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Ich freue mich auch über eine iTunes-oder auch Google-Bewertung. Teile diese Podcastfolge unbedingt mit deinen liebsten Menschen.

Ich durfte mit der inspirierenden Antonia Unger sprechen. Sie ist Birthkeeperin und begleitet Frauen vor, während und nach Schwangerschaft und Geburt. Sie öffnet im Gespräch den Blick für eine ursprüngliche vertrauensvolle Herangehensweise und dass allein DU, die Expertin mit deinem Kind bist. Du darfst hin zu einem mutigen und vertrauensvollen Umgang finden, der -leider noch- oft fern von unseren gesellschaftlichen Normen und Erwartungen ist.
Wir gehen außerdem auf diese Fragen ein:
>> Was ist eine Alleingeburt und wie ist sie auch praktisch möglich?
>> Wie schaffst du es vertrauensvoll gegen Eingriffe/Interventionen "nein" zu sagen?
>> Wieso ist es so wichtig, die Nabelschnur aus zu pulsieren und der Nachgeburt genügend Zeit zu geben?
>> Wie kannst du Geburtsängste und -traumata aufarbeiten und heilen?
>> Was bedeutet intuitive Mutterschaft und was braucht die "moderne Frau"?
Geburtserfahrungen zu heilen und einen natürlichen Start in ein Leben zu bieten, kommt uns gesellschaftlich allen nur zu Gute. Blicke deswegen unbedingt zu diesem Thema hin und sei mutig, wenn du  und/oder dein Kind, hier offene Wunden (körperlich und emotional) haben.
Und nun viel Freude und Zuhören bei diesem Interview. Ich freue mich über deine iTunes-oder auch Google-Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Teile diese Podcastfolge auch unbedingt mit deinen Liebsten.
Danke!
Deine Eva
P.S. Kennst du schon meine Podcastfolge #041 mit der Hausgeburtshebamme Miriam? Wenn nein, höre unbedingt auch hier rein. Auch hier findest du sehr hilfreiche Impulse zu diesem Thema.
Shownotes:
Website und Instagram Antonia Unger.

In dieser Podcastfolge erwarten dich meine drei privaten Tipps für mehr körperlichen „feel good“.
Diese Tipps praktiziere ich schon lange und sie haben mir persönlich zu mehr Effektivität, Gesundheit, Wohlbefinden, Körperbewusstsein und Leichtigkeit verholfen.
Vermutlich ist die Liste noch länger, aber das in der Kürze.
Du erfährst darin u.a.:
Wie du mit deinem Körper immer mehr und mehr ein Team wirst. Welche Habits deine Effektivität, Gesundheit und Wohlbefinden erhöhen. Wie du kostenfrei und unkompliziert dein Leben verbessern und erleichtern kannst. Wie dich dein Körper optimal unterstützen kann. Es geht konkret um:
>> Kältetherapie
>> Intervallfasten
>> Bewegung
Berichte gerne, wie du diese Impulse findest und ob du sie schon kennst und/oder integrieren wirst. Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung!
Viel Freude und tolle Impulse bei dieser Podcastfolge.
Deine Eva
Shownotes:
Galina Schatalova - wir fressen uns zu tode
Liste mit mehr Büchertipps auf der Startseite meiner Website. www.aufgeklaertes-herz.de

In dieser Podcastfolge steige ich mit dir endlich wieder in das Thema Sexualität ein. Im Interview mit Lustcoach und Doula Amira Gorski sprechen wir über das große Thema Lust, das dein GANZES Leben positiv verändern kann. Sie erklärt, wie du deiner Lust, deiner Sexualität näher kommst, wieso dies wichtig ist, wo und wie wir - Mann und Frau - noch lernen und heilen dürfen.
>> Wie kannst du von der Wucht der Lust profitieren, auch wenn Lust und Sexualität vielleicht noch stark mit Scham, Schuld, Angst, o.Ä. überlagert sind?
>> Wie sehen Räume für uns Frauen aus, in denen Körperliebe, Sexualität, Menstruation und Weiblichkeit offen gelebt wird?
>> Wieso hilfst du deinen Kinder, älteren Generationen, wenn du selbst deine Sexualität heilst?
>> Wie manifestierst du lustvoll?
Außerdem erklärt sie ganzheitliche Zusammenhänge von lustvollem Leben zu anderen Lebensbereichen, wie Beruf und Geld.
Teile diese Podcastfolge auch unbedingt mit deinen Liebsten, denen du ein lustvolles Leben wünschst.
Deine Eva
Website zu Amira: https://lustgeburt.de/