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Aufschieben oder Sofort Erledigen – Finde die goldene Mitte Zauberhaut

    • Mentale Gesundheit

Schiebst du gern mal Dinge und Aufgaben auf, die eigentlich erledigt werden müssten? Ich glaube jeder kennt das – sogar ich mache das manchmal. Ständiges Aufschieben, oder auch immer alles sofort erledigen zu wollen, können aber ein Problem für die eigene Gesundheit werden. Deswegen finde ich einen gesunden Umgang mit Aufgaben sehr wichtig. Ich habe da durch meine Selbstständigkeit sowie Hautgeschichte einiges lernen dürfen. Ich möchte dir helfen, deine goldene Mitte in Sachen Aufgabenerledigung zu finden.

Wenn es um die "Aufschieberitis" oder den Drang zum Sofort Erledigen geht, sprechen wir ab einem gewissen Punkt von Prokrastination und Präkrastination. Nämlich dann, wenn es ständig passiert und sich dieses Verhalten so sehr einschleichen, dass man sie weiter verfolgt, obwohl sie einem nicht gut tun. Man z.B. sogar Stress, Depressionen oder Burn Out bekommt. Ich lade dich also ein, mal hinter gewisse Verhaltensmuster zu blicken und dich zu reflektieren. Vielleicht ist es auch eine liebevolle Erinnerung an die Selbstverantwortung für dich.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Was Prokrastination und Präkrastination ist und voneinander unterscheidet
– Warum Prokrastinieren selbstschädigend und krankhaft sein kann
– Warum wir Menschen einen inneren Vermeider haben
– Tipps, wie du diesen inneren Schweinehund begegnen und ihn überwinden kannst
– Damit du gesunde Dinge in dein Leben integrieren kannst

Empfehlungen:

Podcastfolge: Zwischen Harmonie und Konflikt – Wie du harmoniebedürftig und konfliktfähig sein kannst
https://spoti.fi/3pUIXS7

Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung
https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/

Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, deine Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/

Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/

Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:
http://www.transformations-reise.de

Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte:
http://www.chakren-meditationskurs.de

Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen:
https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/

Gefühle loslassen, negative Glaubenssätze auflösen und in die innere Balance kommen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da:
https://www.zauberhaut.coach/coaches/

Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook:
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Schiebst du gern mal Dinge und Aufgaben auf, die eigentlich erledigt werden müssten? Ich glaube jeder kennt das – sogar ich mache das manchmal. Ständiges Aufschieben, oder auch immer alles sofort erledigen zu wollen, können aber ein Problem für die eigene Gesundheit werden. Deswegen finde ich einen gesunden Umgang mit Aufgaben sehr wichtig. Ich habe da durch meine Selbstständigkeit sowie Hautgeschichte einiges lernen dürfen. Ich möchte dir helfen, deine goldene Mitte in Sachen Aufgabenerledigung zu finden.

Wenn es um die "Aufschieberitis" oder den Drang zum Sofort Erledigen geht, sprechen wir ab einem gewissen Punkt von Prokrastination und Präkrastination. Nämlich dann, wenn es ständig passiert und sich dieses Verhalten so sehr einschleichen, dass man sie weiter verfolgt, obwohl sie einem nicht gut tun. Man z.B. sogar Stress, Depressionen oder Burn Out bekommt. Ich lade dich also ein, mal hinter gewisse Verhaltensmuster zu blicken und dich zu reflektieren. Vielleicht ist es auch eine liebevolle Erinnerung an die Selbstverantwortung für dich.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

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– Warum Prokrastinieren selbstschädigend und krankhaft sein kann
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