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"Auszeit fürs Ohr" ist dein Podcast für die kurze Auszeit vom Alltag und verbindet die Themen Regionalität und Achtsamkeit. Auszeit-Hotels und Karolin Biewald teilen mit dir Inspiration für ein bewussteres Leben, Tipps zum Umgang mit Stress und Wege aus dem Hamsterrad. Und diese müssen nicht in die Ferne führen, sondern mitunter auch an wundervolle Orte ganz in deiner Nähe: Karo nimmt dich mit in Deutschlands schönste Auszeit-Regionen und führt dich durch Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, die alle das Bewusstsein für achtsame Auszeiten und die Liebe zu ihrer Region miteinander gemeinsam haben. Mehr Infos unter www.auszeit-hotels.de und www.karolinbiewald.de

Auszeit fürs Ohr - Dein Podcast für die kurze Pause vom Alltag Auszeit-Hotels

    • Places & Travel

"Auszeit fürs Ohr" ist dein Podcast für die kurze Auszeit vom Alltag und verbindet die Themen Regionalität und Achtsamkeit. Auszeit-Hotels und Karolin Biewald teilen mit dir Inspiration für ein bewussteres Leben, Tipps zum Umgang mit Stress und Wege aus dem Hamsterrad. Und diese müssen nicht in die Ferne führen, sondern mitunter auch an wundervolle Orte ganz in deiner Nähe: Karo nimmt dich mit in Deutschlands schönste Auszeit-Regionen und führt dich durch Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, die alle das Bewusstsein für achtsame Auszeiten und die Liebe zu ihrer Region miteinander gemeinsam haben. Mehr Infos unter www.auszeit-hotels.de und www.karolinbiewald.de

    #5 Einen zweiten Eulenhof findet man nicht

    #5 Einen zweiten Eulenhof findet man nicht

    Endlich wieder eine neue Folge von Auszeit fürs Ohr - Deinem Podcast für die kurze Pause vom Alltag! Heute nimmt Karo uns mit auf eine kleine Reise nach Windeck-Rosbach, in den Eulenhof. Im Gespräch mit den Besitzern Magda & Bernd erzählen die beiden, wie sie als IT-ler dazu kamen, ein Gästehaus zu führen, was ihnen an dieser Arbeit besonders viel Freude bereitet und wie sie als Stadtmenschen wieder Demut vor der Natur kennenlernten. Die beiden herzlichen, offenen und sympathischen Gastgeber hatten nie den Traum, eine Pension zu führen und haben mit dem Eulenhof dennoch ihr persönliches Glück gefunden. 
    Wir hoffen, du hast ebenso viel Freude wie wir an dem tollen Interview und verzeihst uns die nicht ganz optimale Audio-Qualität dieser Folge!
    Weitere Informationen zu Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei Facebook: www.facebook.de/auszeithotels/ und Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter kannst du unter www.auszeit-hotels.de/newsletter.html abonnieren.

    • 30 min
    #4 Die Sorgen weglachen

    #4 Die Sorgen weglachen

    In dieser Folge spricht Karo mit Musiktherapeutin und Lachyogalehrerin Monika Biewald aus dem Sauerland. Monika erzählt, wieso sie ihre sichere Beamtenstelle im Finanzamt aufgegeben hat um der Musik mehr Raum in ihrem Leben zu geben, inwiefern Musik sie schon ihr Leben lang begleitet hat, was Lachen bewirken kann und wie sie es schafft, Achtsamkeit und Dankbarkeit in ihr alltägliches Leben zu integrieren. Viel Freude beim Anhören von diesem inspirierenden Interview! Weitere Informationen zu Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei FB: www.facebook.de/auszeithotels/ und Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter kannst du unter www.auszeit-hotels.de/newsletter.html abonnieren.

    • 37 min
    #3 Die Auszeit-Macher im Gespräch

    #3 Die Auszeit-Macher im Gespräch

    Das erste Interview unseres Podcasts ist gleich ein ganz Besonderes - denn Karo ist zu Gast bei Miriam und Thomas, den Gründern und Betreibern von Auszeit-Hotels! Die beiden erzählen, wie die Idee zu ihrem Herzensprojekt entstand, was sie in die Selbstständigkeit getrieben hat, welche Herausforderungen sie tagtäglich meistern und wie ihre ganz persönliche perfekte Auszeit vom Alltag aussieht. Viel Spaß beim Anhören! Weitere Informationen zu Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei FB: www.facebook.de/auszeithotels/ und Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter kannst du unter www.auszeit-hotels.de/newsletter.html abonnieren.

    • 19 min
    #2 Wie werde ich Stress denn wieder los?

    #2 Wie werde ich Stress denn wieder los?

    Stress ist etwas vollkommen Individuelles und kann sowohl durch äußere als auch durch innere Faktoren entstehen. In dieser Folge von Auszeit fürs Ohr geht es darum, wie wir diese Stressoren vermindern und den Stress wieder loswerden können. Karo gibt euch Tipps mit an die Hand, wie wir schon mit kleinen Veränderungen im Alltag Großes für unser Wohlbefinden bewirken können. Viel Freude beim Anhören! Weitere Informationen zu Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei FB: www.facebook.de/auszeithotels/ und Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter kannst du unter www.auszeit-hotels.de/newsletter.html abonnieren.

    • 18 min
    #1 Volkskrankheit Stress - Was steckt dahinter?

    #1 Volkskrankheit Stress - Was steckt dahinter?

    Mehr als jeder fünfte Deutsche hat regelmäßig mit dem großen Leiden Stress zu kämpfen, in den Großstädten sind es sogar noch mehr. Karo spricht in dieser Folge darüber, was Stress eigentlich genau ist und welche Faktoren dazu führen, dass wir uns gestresst fühlen. Viel Freude beim Anhören! Weitere Informationen zu Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei FB: www.facebook.de/auszeithotels/ und Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter mit regelmäßigem Input zu den Themen Stress & Achtsamkeit kannst du unter www.auszeit-hotels.de/newsletter.html abonnieren.

    • 13 min
    #0 Intro

    #0 Intro

    Worum geht es bei Auszeit fürs Ohr und wer steckt eigentlich dahinter? Karo stellt dir in dieser Folge sowohl das Start-Up Auszeit-Hotels aus dem Rheinland vor, als auch sich selbst und ihre persönliche Geschichte. Viel Spaß beim Zuhören! Weitere Informationen über Auszeit-Hotels findest du unter www.auszeit-hotels.de. Folge uns auch gerne bei FB: www.facebook.com/auszeithotels oder Instagram: @auszeit_momente. Unseren monatlichen Newsletter kannst du hier abonnieren: www.auszeit-hotels.de/newsletter.html

    • 11 min

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