74 Folgen

Wie schön, dass du da bist, um dir eine Portion Energie und Lebensfreude abzuholen - denn genau das möchte ich mit meiner Arbeit und mit B.E. M.Y.S.E.L.F. vermitteln. Inspirierend, humorvoll und von Herzen kommend. Dieser Podcast soll dir ein liebevoller Begleiter sein auf deinem ganz eigenen Weg, den du selbstbewusst und voller Energie und Lebensfreude gehen darfst - das wünsche ich dir von Herzen. Jeder Buchstabe in B.E. M.Y.S.E.L.F. steht für ein Oberthema: Bewegung, Ernährung, Meditation, Yoga, Selbstliebe, Energie, Lebensfreude, Feeling. Fühl dich von Herzen gedrückt. 
Für mehr Inspirationen rund um Energie und Lebensfreude besuche mich auf meiner Instagramseite @annkathrinjeda oder auf meiner Website https://www.annkathrinjeda.de
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B.E. M.Y.S.E.L.F‪.‬ Ann-Kathrin Jeda

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 8 Bewertungen

Wie schön, dass du da bist, um dir eine Portion Energie und Lebensfreude abzuholen - denn genau das möchte ich mit meiner Arbeit und mit B.E. M.Y.S.E.L.F. vermitteln. Inspirierend, humorvoll und von Herzen kommend. Dieser Podcast soll dir ein liebevoller Begleiter sein auf deinem ganz eigenen Weg, den du selbstbewusst und voller Energie und Lebensfreude gehen darfst - das wünsche ich dir von Herzen. Jeder Buchstabe in B.E. M.Y.S.E.L.F. steht für ein Oberthema: Bewegung, Ernährung, Meditation, Yoga, Selbstliebe, Energie, Lebensfreude, Feeling. Fühl dich von Herzen gedrückt. 
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    Richte deinen Kompass für 2022 aus

    Richte deinen Kompass für 2022 aus

    #073: Ein neues Jahr voller Möglichkeiten wartet darauf, von uns erschaffen und erlebt zu werden. In dieser Folge geht es um die Frage, was du im kommenden Jahr erleben und wie du dich fühlen möchtest, um so deinen eigenen Kompass nach deinen Zielen und Wünschen auszurichten.



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    Deine Ann-Kathrin



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    • 22 Min.
    Lass es dir so richtig gut gehen

    Lass es dir so richtig gut gehen

    #072: Die letzten Tage des Jahres nutze ich in diesem Jahr, um mich einzukuscheln und Kräfte zu sammeln, um dann im Januar wieder so richtig durchstarten zu können. Und genau dazu möchte ich dich auch einladen: Erlaube dir, diese Tage zu nutzen, um es dir so richtig gut gehen zu lassen! Es ist okay, auch mal die Pausetaste zu drücken und die Welt da draußen einfach mal sein zu lassen.

    Ich wünsche dir einen schönen Jahresabschluss und alles Liebe für 2022!



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    • 10 Min.
    Für dich: Progressive Muskelentspannung

    Für dich: Progressive Muskelentspannung

    #070: Entspannung pur! Mach es dir bequem und genieße diese Übungseinheit der progressiven Muskelentspannung, um durch bewusstes an- und entspannen einzelner Muskelgruppen körperlich und mental in eine wohlige und tiefe Entspannung zu finden.

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    • 54 Min.
    Über Symptome und was sie uns sagen wollen - Energy Talk mit Lara Kammerer

    Über Symptome und was sie uns sagen wollen - Energy Talk mit Lara Kammerer

    #070: Der Nacken zwickt, der Kopf brummt und im Alltag passieren immer wieder ähnliche Missgeschicke... Wir alle haben das ein oder andere Symptom, das immer mal wieder im Leben auftaucht. Doch wieso tauchen diese Symptome auf? Was steckt dahinter? Wie können wir herausfinden, welche Ursache hinter der Symptomen steckt? Freue dich auf ein super inspirierendes und hilfreiches Gespräch mit Lara Kammerer über die Sprache der Symptome.

    Alle Infos zu Lara findest du hier:

    Website: https://lara-kammerer.de/

    Instagram: @lara_kammerer

    Facebook: https://www.facebook.com/lara.kammerer.coach/

    E-Mail: kontakt@lara-kammerer.de



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    Workshop-Buchungen, Coaching-Anfragen und Vereinbarung eines kostenlosen Schnupper-Coachings: mail@annkathrinjeda.de oder über www.annkathrinjeda.de

    Wenn dir diese Folge und der Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn weiterempfiehlst und selbstverständlich gerne auch über eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcast :-) 

    • 41 Min.
    Wertvolle Tipps für mehr Energie im Alltag

    Wertvolle Tipps für mehr Energie im Alltag

    #069: Es wartet eine Überraschung auf dich 🎁🥳

    In dieser Folge möchte ich praktische Tipps mit dir teilen, wie du sofort mit mehr Energie durch deinen Alltag gehst.

    Und zusätzlich gibt es heute eine Überraschung für dich:

    Diese Folge wurde in Kooperation mit Readly entwickelt.

    Unter de.readly.com/myself kannst du dir deinen exklusiven kostenlosen Probemonat bei Ready sichern, um ab sofort all deine Lieblingsmagazine jederzeit und von überall unbegrenzt zu lesen!

    Ich bin ein riesengroßer Fan von Readly und freue mich daher so sehr, dir heute dieses Geschenk machen zu dürfen!



    Jetzt kostenlosen Probemonat bei Readly sichern: de.readly.com/myself



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    • 35 Min.
    Gesund abnehmen mit dem Mind-Body-Ansatz - Energy Talk mit Jacqueline Hallmann

    Gesund abnehmen mit dem Mind-Body-Ansatz - Energy Talk mit Jacqueline Hallmann

    #068: Kalorienzählen, Heißhunger und Diätfrust...und am Ende ändert sich doch nichts. Jacqueline Hallmann hatte eine lange Diät-Geschichte hinter sich, bis sie durch eine liebevolle Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Körper ein gesundes Gewicht erreicht hat. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie sie es geschafft hat, diesen Weg zu gehen und warum dein Körper ein Spiegel deiner inneren Welt und deiner Energie ist.

    Alle Infos zu Jacqueline findest du hier:

    https://jacqueline-hallmann.de/

    http://thefeminineacademy.de/



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    Du möchtest einen Austausch mit Gleichgesinnten oder hast Lust auf Beiträge und Workshops rund um die Themen Selbstwert, Energie und Lebensfreude? Du bist herzlich eingeladen, meiner Facebook-Gruppe "Energie & Lebensfreude by Ann-Kathrin Jeda" beizutreten: https://www.facebook.com/groups/1766058136913844/

    Wenn dir diese Folge und der Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn weiterempfiehlst und selbstverständlich gerne auch über eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcast :-) 

    • 43 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
8 Bewertungen

8 Bewertungen

Sophie_91 ,

Inspirierend und sympathisch

Habe diesen Podcast auf Empfehlung einer Freundin angefangen. Super inspirierend und das ohne belehrend zu sein. Ich konnte bereits einiges mitnehmen und freue mich auf die nächsten Folgen.

Grobi59 ,

Einfach toll

Danke für diesen Podcast! Super Themenauswahl, ich kann aus jeder Folge etwas mitnehmen. Auf jeden Fall zu empfehlen!

Emmy empfiehlt ,

Super inspirierend!

Eine Herzensempfehlung für alle, die sich mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigen möchten.

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