43 Folgen

Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.

Rahel Trebing hat Betriebswirtschaft studiert und viele Jahre als Projektmanagerin & Führungskraft in verschiedenen Positionen gearbeitet. Ihre Leidenschaft gilt aber seit jeher dem Ausdauersport und der Bewegung in der Natur. Sie hat selbst erfahren, welche positive und ausgleichende Wirkung Körper- und Naturerfahrungen auf einen stressigen Alltag haben. Als Trainerin für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist & Seele gibt sie daher ihre Erfahrungen für einen achtsamen Lebensstil weiter, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag & ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude Rahel Trebing

    • Bildung
    • 5,0 • 7 Bewertungen

Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.

Rahel Trebing hat Betriebswirtschaft studiert und viele Jahre als Projektmanagerin & Führungskraft in verschiedenen Positionen gearbeitet. Ihre Leidenschaft gilt aber seit jeher dem Ausdauersport und der Bewegung in der Natur. Sie hat selbst erfahren, welche positive und ausgleichende Wirkung Körper- und Naturerfahrungen auf einen stressigen Alltag haben. Als Trainerin für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist & Seele gibt sie daher ihre Erfahrungen für einen achtsamen Lebensstil weiter, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag & ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

    Folge deiner Sehnsucht und entscheide dich für dich selbst

    Folge deiner Sehnsucht und entscheide dich für dich selbst

    In dieser Episode teile ich mit dir meine intensiven Erkenntnisse des vergangenen Jahres und warum es so wichtig ist, sich klar auf das Leben und sich selbst zu fokussieren. Du bist allein dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Daher darfst du dich selbst ermächtigen, dein bestes Leben zu leben und alles loszulassen, was dir nicht dient und dir nicht entspricht. Der Start in ein neues Jahr ist der idealer Moment, um eine klare Intention zu setzen. Dabei geht es nicht um Vorsätze, sondern um eine klare Entscheidung, an der du Tag für Tag arbeiten darfst.

    • 37 Min.
    Wie du aus deiner selbst erschaffenen Welt heraustrittst

    Wie du aus deiner selbst erschaffenen Welt heraustrittst

    In dieser Episode geht es um die tiefe Sehnsucht, die uns allen inne wohnt, ein erfülltes Leben zu führen. Ich erkläre, warum es bei Erfüllung darum geht, dich zum einen dir selbst und der Sache hinzugeben, für die du alles geben würdest und zum anderen den Entschluss zu fassen, dir selbst und dem Leben zu vertrauen. Du kannst alles sein, wenn du bereit bist, dafür alles zu geben.

    • 32 Min.
    Erkenne das wundervolle Potenzial deines Körpers

    Erkenne das wundervolle Potenzial deines Körpers

    In dIeser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen, weshalb es für die Erweckung deines Potenzial so entscheidend ist, dass du dir des Wertes & der Bedeutung deiner physischen Vitalität bewusst wirst. Denn dein Körper ist das Gefäß für die wunderbare Erfahrung, die sich Leben nennt.

    • 31 Min.
    Wie du deine dunklen Facetten lieben lernst

    Wie du deine dunklen Facetten lieben lernst

    Verantwortungsvoll mit sich selbst zu sein und sich selbst zu führen, bedeutet sich komplett wahrzunehmen, anzunehmen und zu lieben. In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie kraftvoll es ist, sich auch aktiv seine dunklen Seiten zu widmen und warum dadurch erst wahre Heilung entstehen kann. Indem wir uns all unserer Facetten bewusst werden und sie anerkennen, können wir erst unser volles Potenzial entfalten.

    • 34 Min.
    Übernimm die Führung - über dich selbst und dein Leben

    Übernimm die Führung - über dich selbst und dein Leben

    In dieser Episode rede ich Klartext darüber, weshalb es höchste Zeit ist, dass du zur Leaderin bzw. zum Leader deines eigenen Lebens wirst. Außerdem teile ich mit dir die 3 häufigsten Gründe, weshalb du (noch) nicht erreichst, was du eigentlich möchtest.

    • 24 Min.
    Warum deine Wahrhaftigkeit die Leichtigkeit in deinem Leben beeinflusst

    Warum deine Wahrhaftigkeit die Leichtigkeit in deinem Leben beeinflusst

    Authentisch sein - das wollen wir doch alle. Und doch haben wir alle viele Rollen in unserem Leben und kämpfen permanent darum Erwartungen zu erfüllen. Um ein erfolgreiches Leben in Leichtigkeit und Freude zu leben, dürfen wir uns unserer Rollen bewusst werden und insbesondere Bewusstsein darüber erlangen, wer wir wirklich sind.

    • 31 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

1974dede ,

Ausgesprochen wertvoll

Liebe Rahel, ich könnte Dir stundenlang lauschen. So liebevoll gesprochen, gespickt mit wertvollen Informationen zu den Elementen und als Sahnehäubchen gibst Du kleine Übungen zum direkten Einbetten ins eigene Leben. Deine Gedanken und Inspirationen zu den Elementen regen mich zum Nachdenken an. Noch bewusster mit mir zu sein und eben darauf zu achten, wo ich noch ausbalancieren darf! Danke dafür und ich freue mich schon sehr auf alles, was noch kommen mag💖

Marica1983 ,

Sehr spannende Herangehensweise

Dieser Podcast vermittelt das Thema der inneren Balance auf einer für mich ganz neuen Sicht, in Bezug auf die einzelnen Elemente der Natur. Ich kann den Podcast wärmstens allen weiterempfehlen, die auf der Suche zu sich selbst sind, tiefer blicken wollen oder einfach mehr Ausgeglichenheit im Alltag suchen. So wertvoll und mit so viel Liebe und Leidenschaft gestaltet.

Lieben Dank Rahel

Olga1021023 ,

Toller und inspirierender Podcast

Ein charmanter und fachlich interessanter Podcast für jeden, der auf der Suche nach einer inneren Balance und Kraftquelle ist oder diese ausbauen möchte.

Ich selbst bin Projektleiterin und Karrierefrau und kämpfe sehr damit eine innere Balance zu finden und mich nicht in meinen Interessen zu verrennen. Das Gefühl des Ausgebranntseins kenne ich sehr gut.

Die dargelegte Herangehensweise an dieses Thema ist mir komplett neu, finde den Ansatz sehr spannend. Freue mich auf mehr.

Ich kann im Übrigen auch wärmstens das verlinkte Instaprofil und den Telegramkanal empfehlen. Ich bin hierüber auf den Podcast gestoßen und die Alltagstipps sind leicht umsetzbar und wertvoll.

Vielen Dank Firelady

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