79 Folgen

Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast YogaEasy

    • Fitness
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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

    #79: Was Yogis über Landwirtschaft wissen sollten – Ex-Landwirtin & Yogalehrerin Annette Raben

    #79: Was Yogis über Landwirtschaft wissen sollten – Ex-Landwirtin & Yogalehrerin Annette Raben

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der ehemaligen Landwirtin und Yogalehrerin Annette Raben über ihren unkonventionellen Yogaweg raus aus der klassischen Landwirtschaft, ihr Plädoyer für Landwirte und über das glänzende Fell ihrer Kuh Lola. Du erfährst außerdem…

    … warum Annette schon als Kind kein Fleisch essen wollte
    … wie sie heute zum Fleischkonsum steht
    … warum sie sich für den Landwirtberuf entschieden hat
    … was sie zum Umdenken gebracht hat und warum sie heute Yogalehrerin ist
    … wieso es Annette trotzdem wehtut, wie die Yogis die Landwirte sehen und verurteilen
    … an welchen Stellen sie sich mehr Offenheit und Verständnis für die Landwirtschaft wünschen würde
    … was in der Landwirtschaft falsch läuft – und was richtig
    … wie Annette Ahimsa definiert

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    • 27 Min.
    #78: Wie Yoga zu dem geworden ist, was wir heute kennen – Autor und Forscher Carl von Siemens

    #78: Wie Yoga zu dem geworden ist, was wir heute kennen – Autor und Forscher Carl von Siemens

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit dem Schriftsteller Carl von Siemens über die Geschichte des Yoga, darüber, welchen Anteil europäische Gymnastiklehrer an der Renaissance des Yoga in Indien hatten und welche Rolle ein dänischer Nazi dabei spielte. Du erfährst außerdem…

    … was Alexander der Große mit Yoga zu tun hat
    … wo Yoga das erste Mal in der Geschichte aufgetaucht ist
    … wie Patanjali seinen Stellenwert in der Yoga-Philosophie erreicht hat
    … welchen Zusammenhang es zwischen Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika gibt
    … wie Vivekananda Yoga im Westen geprägt hat
    … wie die beginnende Globalisierung die Ausbreitung von Yoga vorangetrieben hat
    … wieso die heutige Yoga-Form viel mit europäischen Turn-Traditionen gemein hat
    … was Carl von Siemens über Krishnamacharya und dessen Einfluss denkt

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    • 32 Min.
    #77: Wie du mit Energiearbeit alte Muster & Probleme auflösen kannst – Osteopathin & Heilerin Katja Geissler

    #77: Wie du mit Energiearbeit alte Muster & Probleme auflösen kannst – Osteopathin & Heilerin Katja Geissler

    In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Osteopathin Katja Geissler über ihre Energiearbeit, das Kreuz mit „Überlebensmustern“ und darüber, wie es ihr gelingt, hinter die Symptome von Krankheiten zu sehen. Du erfährst außerdem…

    … was genau Energiearbeit ist
    … wie du damit Krankheiten in der Ursache heilen kannst
    … wieso viele Menschen die Ursachen ihrer Symptome oft nicht erkennen
    … warum Katja die Schulmedizin gegen Osteopathie und Heilarbeit eingetauscht hat
    … wie Männer und Frauen sich energetisch unterscheiden
    … wie Katja ihre Diagnose stellt, wenn jemand mit Beschwerden zu ihr kommt
    … was Überlebensmuster sind und wie wir mit ihnen arbeiten können
    … wie Überlebensmuster sich von Lebensmustern unterscheiden
    … wie Meditation dich bei deiner Entwicklung unterstützen kann

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    • 37 Min.
    #76: Wie Yoga das Gute in die Welt bringen kann – Yoga-Vidya-Gründer Sukadev Bretz

    #76: Wie Yoga das Gute in die Welt bringen kann – Yoga-Vidya-Gründer Sukadev Bretz

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit Sukadev Bretz über die von ihm gegründete größte europäische Yogakette Yoga Vidya, das Leben im Ashram und darüber, warum Sukadev nicht die Sofafabrik seines Vaters übernehmen wollte. Du erfährst außerdem…

    … wie Sukadev, damals noch Volker, zum Yoga gekommen ist
    … wieso seine Eltern der Lehre gegenüber sehr skeptisch waren
    … warum Sukadev Yoga Vidya als spirituelle Gemeinschaft gegründet hat
    … was Yoga Vidya eigentlich heißt
    … wie Sukadev mit Kritik an Yoga Vidya umgeht
    … warum wir alle auf einer spirituellen Suche sind
    … wie Sukadev die indische Yoga-Hochburg Rishikesh erlebt hat
    … welche Rolle die Demokratie beim Leben im Ashram spielt
    … wie das Ashram organisiert ist und wie das Leben dort aussieht
    … warum Sukadev trotzdem manchmal in der Höhle meditiert

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    • 32 Min.
    #75: Was du für ein gesundes Herz tun kannst – Kardiologin Dr. Dietlind Glöckner

    #75: Was du für ein gesundes Herz tun kannst – Kardiologin Dr. Dietlind Glöckner

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der Kardiologin und Yogini Dr. Dietlind Glöckner über Herzgesundheit, das Broken-Heart-Syndrom bei Frauen und darüber, warum es gut ist, durch Meditation den Herzschlag zu verlangsamen. Du erfährst außerdem…

    … wie unser Lebensstil das Herz beeinflusst
    … warum unser Körper und Herz nicht für das moderne Leben gemacht sind
    … warum Bewegungsmangel zu den größten Problemen für dein Herz gehört
    … was du für ein gesundes Herz tun kannst
    … wie wichtig Ausdauersport für die Gesundheit ist
    … wie Yoga deinem Herzen guttut
    … welche Rolle die Herzfrequenz für die Lebenserwartung spielt
    … wie emotionaler Stress einen Herzinfarkt auslösen kann
    … was Meditation für dein Herz tun kann
    … was du in Sachen Ernährung für ein gesundes Herz beachten solltest

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    • 30 Min.
    #74: Wie Yoga dir in dunklen Zeiten hilft – Medical-Yogalehrerin Christiane Wolff

    #74: Wie Yoga dir in dunklen Zeiten hilft – Medical-Yogalehrerin Christiane Wolff

    Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der Frankfurter Medical-Yogalehrerin Christiane Wolff über Yoga in dunklen Zeiten und welche Yoga-Übungen und Mantras dir in Krisensituationen auf die Beine helfen. Du erfährst außerdem…

    … wie schon eine kleine Yoga-Praxis deinen Tag positiv beeinflussen kann
    … warum Yoga kein Therapie-Ersatz ist
    … wie du Yoga abseits der Matte praktizierst
    … wie du mit Yoga Verbindung schaffst
    … warum Angst krank machen kann
    … wie du Angst mit Yoga begegnen kannst
    … was genau Yogatherapie ist und wie sie wirkt
    … wie Yoga unsere Hormone beeinflusst
    … wie Rituale dir in schwierigen Zeiten helfen können

    Alle Yoga-Videos mit Christiane findest du hier: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/christiane-wolff

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    • 33 Min.

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163 Bewertungen

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