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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast YogaEasy

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 252 Ratings

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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

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    Gendermedizin: Wie die Medizin Frauen immer noch ignoriert – Dr. Franziska Rubin #102

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    Medizinerin Dr. Franziska Rubin über den Einfluss des Geschlechts auf Krankheiten und die heilsame Wirkung von Yoga, TCM und Ayurveda.

    • 30 min
    Abo - Meditation: Weit wie der Himmel – Wanda Badwal

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    Die bezaubernde Wanda Badwal lädt dich in dieser Meditation ein, negative Gedanken zu erkennen und weiterziehen zu lassen.

    Weitere Meditationen und Yoga-Videos mit Wanda findest du hier bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/wanda-badwal

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    Ungewollt kinderlos: Was es bedeutet, nicht Mutter zu sein – Miriam Funk #101

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    Medizinjournalistin Miriam Funk über ein Leben mit unerfülltem Kinderwunsch und wie Yoga und Meditation dabei helfen, sich wieder selbst zu lieben.

    • 22 min
    Abo - Meditation: Sushumna Nadi – Christina Lobe

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    Die Berliner Yogalehrerin Tina Lobe zeigt dir in dieser Meditation, wie du deine Energie durch Sushumna Nadi – den Hauptenergiekanal entlang deiner Wirbelsäule – lenken kannst.

    Weitere Meditationen und Yoga-Videos mit Christina findest du hier bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/christina-lobe

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    Breathwork funktioniert immer! Was dein Atem alles kann. — Tina Scheid #100

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    Breathwork-Expertin Tina Scheid über Atemtechniken und ihre Wirkung auf Körper, Geist und das zentrale Nervensystem.

    • 42 min
    Abo - Meditation: Die Entdeckung der Langsamkeit – Nina Heitmann

    Abo - Meditation: Die Entdeckung der Langsamkeit – Nina Heitmann

    Diese entschleunigende Meditation mit Nina Heitmann lenkt deine Aufmerksamkeit auf den Atem. Dadurch kommst du zurück in den Moment und zu dir selbst. Anspannung darf abfließen, und du lädst Entspannung in deinen Körper ein. Wenn du deine Batterien wiederaufladen möchtest, hast du deine perfekte Auszeit gefunden. Finde einen für dich angenehmen Meditationssitz und schließe die Augen.

    Weitere Yoga-Videos und Meditationen mit Nina findest du hier: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/nina-heitmann

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Customer Reviews

4.2 out of 5
252 Ratings

252 Ratings

HokusPokusSimSalaBim ,

Podcast mit Mehrwert

Schöner Podcast mit interessanten, vielseitigen Themen und tollen Gesprächspartner:innen. Ich habe für mich schon viel dazu gelernt und finde die Länge der Folgen genau richtig, sodass sie sich immer mal wieder gut in den Alltag integrieren lassen.

Summertime2021 ,

Für alle Yogafans und die, die es noch werden wollen

Sehr gut gemachte Interviews mit interessanten Gesprächspartnern. Sehr viele Themen sind auch für Nicht-Yogis interessant ;) Freue mich auf viele weitere interessante Themen!

Phasenlol ,

😲😮😧

Für das Geld ist es nicht wert

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