13 Min.

Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag Einmal Burnout und zurück

    • Mentale Gesundheit

Folge 3: In dieser Folge zeige ich Dir sieben einfache Strategien wie Du besser mit Angst, Sorgen und negativen Gedanken umgehen kannst als praktische Selbsthilfe Tipps für mehr Entspannung und Achtsamkeit in Deinem Alltag.  

Du möchtest mehr über meine Geschichte erfahren sowie weitere Tipps & Übungen, die bei Angst helfen?

Dann klicke hier und sieh dir gerne einmal meinen Angstfrei Workshop!

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www.happydings.net/shop

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