Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag Einmal Burnout und zurück

Folge 3: In dieser Folge zeige ich Dir sieben einfache Strategien wie Du besser mit Angst, Sorgen und negativen Gedanken umgehen kannst als praktische Selbsthilfe Tipps für mehr Entspannung und Achtsamkeit in Deinem Alltag. 

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Mehr zum Thema persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und erfüllter leben findest Du auch auf meinem Blog www.happydings.net und in meinem Online-Kurs: https://bit.ly/2YN6BkV 

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Dieser Podcast soll nur eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen und ersetzt natürlich keine professionelle psychologische Beratung oder einen Arzt-Besuch. 

Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak