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Für Menschen die bewusster leben wollen, Ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag! Alexander Freise und Frederick Vetter

    • Alternative Health

Für Menschen die bewusster leben wollen, Ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

    Mit Angst in der Corona-Krise umgehen - 5 Tipps!

    Mit Angst in der Corona-Krise umgehen - 5 Tipps!

    Aus aktuellem Anlass sprechen Alex und Frederick heute in einer Spezial-Episode über die Corona-Krise in Deutschland und was Du ganz konkret gegen Deine Ängste tun kannst.

    • 57 min
    Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?

    Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?

    Aus aktuellem Anlass (COVID-19) sprechen wir darüber, wie wir diese Situation auch als Chance für unser Immunsystem sehen und dieses konkret stärken können.

    • 37 min
    Bewusstes Projektmanagement in einer digitalen Gesellschaft!

    Bewusstes Projektmanagement in einer digitalen Gesellschaft!

    In dieser Podcast-Episode gibt Alex Tipps für eine nachhaltig optimierte Selbstorganisation und für ein effektiveres Projektmanagement (work smart), sodass alle Lebensbereiche davon profitieren können.

    • 22 min
    Atemreise durch den Körper!

    Atemreise durch den Körper!

    Folge deinem Atem und erlebe achtsam und bewusst was diese meditative Atemreise für tiefgründige Veränderungen bewirken kann!

    • 21 min
    Ruhepausen: Stadt VS Land - Prioritäten richtig setzen!

    Ruhepausen: Stadt VS Land - Prioritäten richtig setzen!

    In dieser Podcast-Episode sind Alex' Kopfschmerzen der Aufhänger dafür, um über regelmäßige Ruhepausen zu sprechen und warum sie oft das Resultat richtig gesetzter Prioritäten sind. Zudem besprechen Alex und Frederick die Unterschiede zwischen dem Leben in der Stadt und auf dem Land.

    • 40 min
    2020 - Hoffnung vs. Resignation

    2020 - Hoffnung vs. Resignation

    In der heutigen Solo-Episode spricht Frederick über ein paar Gedanken die ihm durch das Interview von Alex mit Leonie Bremer von Fridays for Future in den Sinn gekommen sind.

    • 17 min

Customer Reviews

Seidenfuss ,

Meditation 👌

Mehr davon hat mir gut gefallen 👍

Zintschnegge ,

Ich hörs gern :-)

Danke für eure schönen Themen, bis jetzt konnte ich immer was mitnehmen, und habe nur ein mal gedacht 🤔?? wasn das jetz 😄 bei dem bestellen im Restaurant mit der einen Minute. Finde ich völlig kontraproduktiv 🙈
Ansonsten super angenehm, authentisch und unterhaltsam, freu mich schon auf kommende Folgen

SebastianMG2018 ,

Wunderbarer Podcast

Ein wunderbarer Podcast mit spannenden Inhalten! Ich freue mich auf weitere Folgen und ich danke Dir dafür, dass Du den Podcast machst!
Liebe Grüße von Sebastian vom Lebe Dich bewusst-Podcast

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