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Niemand hat uns beigebracht, wie das geht: eine Beziehung zu führen. Und dabei treiben uns Beziehungen tagtäglich um. Wir wollen den Herausforderungen auf den Grund gehen, die Beziehungen eben einfach mit sich bringen – egal ob Liebesbeziehungen, Freundschaften oder familiäre Konzepte. Im Beziehungsrat-Podcast gibt Diplom-Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber Ratschläge zu euren Fragen rund um Beziehungen.

Beziehungsrat Mit Vergnügen

    • Beziehungen
    • 3.7, 149 Bewertungen

Niemand hat uns beigebracht, wie das geht: eine Beziehung zu führen. Und dabei treiben uns Beziehungen tagtäglich um. Wir wollen den Herausforderungen auf den Grund gehen, die Beziehungen eben einfach mit sich bringen – egal ob Liebesbeziehungen, Freundschaften oder familiäre Konzepte. Im Beziehungsrat-Podcast gibt Diplom-Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber Ratschläge zu euren Fragen rund um Beziehungen.

    Wie gehe ich damit um, wenn mein*e Partner*in von mir erwartet, für sie*ihn in eine andere Stadt zu ziehen?

    Wie gehe ich damit um, wenn mein*e Partner*in von mir erwartet, für sie*ihn in eine andere Stadt zu ziehen?

    Timo* hat uns geschrieben:
    “Meine Ex-Freundin und ich waren drei Jahre zusammen. Wir lernten uns in Berlin kennen und wenige Wochen später zog sie fürs Studium in die Niederlande. Über die folgenden Monate und Jahre sahen wir uns im Schnitt alle zwei bis drei Wochen an den Wochenenden. Zum Zeitpunkt ihres Studienbeginns war ich bereits viele Jahre im Berufsleben gefestigt. Der Frage nachgehend, was nach dem Studium kommt, stellten wir zeitnah fest, dass eine geregelte Wohnsituation an einem Ort zukünftig nicht realisierbar sein würde. Aufgrund ihres Jobs wären wir “gezwungen” gewesen, alle sechs Monate oder jedes Jahr in eine neue Stadt zu ziehen. Über diesen Umstand kamen wir oft in Streit, denn meine Partnerin erwartete, bereits zu Studienzeiten, von mir, Berlin zu verlassen und ihrem Weg zu folgen – wissentlich dass Familie, Freunde und der Job hier einen großen Stellenwert für mich darstellten. Letztlich war dieser Punkt sicherlich nur ein Puzzleteil, der zu unserer Trennung führte. Mich interessiert, ob diese Erwartungshaltung gerechtfertigt war und ob eine derartige Thematisierung, über viele Jahre hinweg, langfristig dazu führte, dass wir uns voneinander distanzierten, da sich beide Seiten nicht verstanden fühlten.
    Liebe Grüße, Timo*”

    *Name geändert

    Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com

    Ursula Nuber: http://www.ursula-nuber.de/
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    Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal HYDROPHIL.
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    • 29 Min.
    Wie kann ich mit dem unregelmäßigen Schlafrhythmus meines Freundes umgehen?

    Wie kann ich mit dem unregelmäßigen Schlafrhythmus meines Freundes umgehen?

    Laura* schreibt:
    “Mein Freund und ich sind seit ca 1,5 Jahren zusammen und sehr glücklich. Doch seit wir zusammengezogen sind, gibt es ein wiederkehrendes Problem: sein Schlafverhalten.
    Dieses ist, sagen wir, unberechenbar. Oft kann er nachts nicht schlafen, steht dann auf, guckt Fernsehen und schläft am nächsten Tag bis 16 Uhr. Das reduziert natürlich unsere gemeinsame Zeit, und da ich nie weiß, wann er aufwacht, bin ich die ganze Zeit in “Wartehaltung”.
    Schlimmer ist es aber, wenn ich ihn wecken muss. Beispielsweise, wenn wir einen Termin haben. Denn dann verhält er sich in meinen Augen wie ein Kind und will nicht aufstehen. Ich fühle mich dann wie seine Mutter – und da es bei meinem Ex-Freund ähnlich war, triggert mich das ungemein und macht mich wütend. Ich will, dass er endlich erwachsen wird, seinen Schlafrhythmus in den Griff bekommt (zum Beispiel, indem er nicht sofort den Fernseher anmacht, wenn er nicht schlafen kann), und ich ihn nicht wecken muss. Und natürlich ist er auch nicht glücklich über die Situation und hat Angst, mich dadurch langfristig zu verlieren. Was können wir tun?”

    *Name geändert

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    Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal pinqponq.
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    • 25 Min.
    Wie spreche ich eine Freundin darauf an, dass wir unsere Freundschaft völlig anders wahrnehmen?

    Wie spreche ich eine Freundin darauf an, dass wir unsere Freundschaft völlig anders wahrnehmen?

    Luisa* schreibt: "Liebe Ursula,
    ich melde mich bei dir, weil mich ein Problem schon lange beschäftigt. Ich habe eine Freundin, die ich nun schon 15 Jahre kenne. Wir sind zusammen auf die weiterführende Schule gegangen, hatten immer den selben Freundeskreis und sind miteinander groß geworden. Mittlerweile leben wir in getrennten Städten und jede hat ihr eigenes Leben.
    Nun ist es so, dass Carla* immer nur von sich erzählt, wenn wir miteinander sprechen. Ich höre mir natürlich gern ihre Probleme an, doch es ist wirklich anstrengend, wenn eine Person ständig von sich erzählt und man das Gefühl hat, der*die andere interessiert sich kein bisschen für den*die andere.
    Es geht um eine spezielle Situation. An Silvester hat sie vor allen Freund*innen gesagt: 'Ich habe so viele Menschen getroffen, aber du bist einfach meine beste Freundin.' Das hat mich extrem verwundert und auch geschockt, denn ich habe das Gefühl, sie weiß gar nicht, was in meinem Leben abgeht, weder was ich im Studium mache, noch als Nebenjob und generell wie mein Leben aussieht.
    Ich habe das Gefühl, ich muss diese Situation ansprechen, allerdings möchte ich sie auch nicht verletzen. In Streits bezieht sie meist alles auf sich und stellt sich oft als Opfer einer Situation dar, deswegen bin ich mir unsicher, wie ich das Thema angehen soll. Würden wir uns nicht schon so lange kennen, hätte ich auch weniger Hemmungen den Kontakt abzubrechen, aber dadurch, dass man so viel Zeit miteinander verbracht hat, scheint das für mich keine Option zu sein. Wie kann ich dieses Thema am besten angehen?
    Liebe Grüße, Luisa*”

    *Name geändert

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    Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Ein guter Tag.
    Nach einem langen Tag die Gedanken ordnen und die Geschehnisse reflektieren. Wenn ihr auch so eine Routine habt oder sie beginnen wollt, hilft euch dabei das Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch Ein guter Tag. Nehmt euch täglich 5 Minuten Zeit, um das Gute in eurem Leben zu sehen und euch mit allen Ecken und Kanten wertzuschätzen. So entsteht mit der Zeit positives Mindset und eine gute Beziehung zu euch selbst. Ein guter Tag ist dabei aber keine Anleitung zu erzwungenem Optimismus, sondern führt euch mit Humor ganz unverkrampft an das Thema Selbstliebe und Dankbarkeit heran. Über www.einguterplan.de/beziehungsrat könnt ihr das Tagebuch bis zum 15. August 2020 für 19,90€ statt 24,90€ bestellen.

    • 21 Min.
    Wie gehe ich damit um, wenn mein Partner plötzlich Erfahrungen mit anderen machen will?

    Wie gehe ich damit um, wenn mein Partner plötzlich Erfahrungen mit anderen machen will?

    Sarah* schreibt: "Liebe Ursula,
    mein Freund Karl* und ich kennen uns knapp zehn Jahre und sind miteinander groß geworden. Seit wir 14 Jahre alt sind, sind wir ein Paar. Wir waren füreinander der*die erste Freund*in und haben alles zusammen das erste Mal erlebt. Nun, Mitte zwanzig, kam bei ihm das Thema auf, dass er das Gefühl hat, er möchte gern andere Erfahrungen sammeln, obwohl das nichts mit unserer Liebe selbst zu tun hat und wir beide sehr glücklich miteinander sind. Mir geht es da ähnlich, allerdings fühlt sich eine offene Beziehung auch nicht richtig bzw. gut für mich an.
    Das Gefühl der Eifersucht kommt nicht auf, wenn ich von mir selbst ausgehe und denke 'ach ja, ich kann ja mal was ausprobieren' , aber sobald ich den Spieß umdrehe, dass er etwas mit anderen haben könnte, macht mir das direkt Bauchschmerzen. Ich möchte seinen Wunsch nicht einfach ablehnen, allerdings kann ich auch nicht frei raus in eine offene Beziehung gehen. Die Angst, was wir haben, könnte kaputt gehen, ist einfach zu groß. Andererseits ist es auch nicht in meinem Sinn so eine potentielle geheime Affäre zu fördern oder auf die Zukunft zu 'schieben', was vielleicht mit Kindern etc. noch problematischer wäre. Dann lieber offen kommunizieren, allerdings habe ich einfach Schwierigkeiten, das in die Tat umzusetzen.
    Für mich gehören Gefühle immer zu Intimität und ich weiß, dass das bei ihm nicht so sehr der Fall ist. Momentan steht das alles einfach so im Raum und ich weiß nicht, wie man da weiter machen kann. Ich freue mich deine Gedanken dazu zu hören.”

    *Name geändert

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    Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Ein guter Tag.
    Nach einem langen Tag die Gedanken ordnen und die Geschehnisse reflektieren. Wenn ihr auch so eine Routine habt oder sie beginnen wollt, hilft euch dabei das Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch Ein guter Tag. Nehmt euch täglich 5 Minuten Zeit, um das Gute in eurem Leben zu sehen und euch mit allen Ecken und Kanten wertzuschätzen. So entsteht mit der Zeit positives Mindset und eine gute Beziehung zu euch selbst.
    Ein guter Tag ist dabei aber keine Anleitung zu erzwungenem Optimismus, sondern führt euch mit Humor ganz unverkrampft an das Thema Selbstliebe und Dankbarkeit heran. Über www.einguterplan.de/beziehungsrat könnt ihr das Tagebuch bis zum 15. August 2020 für 19,90€ statt 24,90€ bestellen.

    • 30 Min.
    Trailer – Beziehungsrat

    Trailer – Beziehungsrat

    Niemand hat uns beigebracht, wie das geht: eine Beziehung zu führen. Und dabei treiben uns Beziehungen tagtäglich um. Wir wollen den Herausforderungen auf den Grund gehen, die Beziehungen eben einfach mit sich bringen – egal ob Liebesbeziehungen, Freundschaften oder familiäre Konzepte. Im Beziehungsrat-Podcast gibt Diplom-Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber Ratschläge zu euren Fragen rund um Beziehungen.
    Bald hört ihr hier alle zwei Wochen neue Folgen vom Beziehungsrat Podcast von Mit Vergnügen.

    • 1 Min.

Kundenrezensionen

3.7 von 5
149 Bewertungen

149 Bewertungen

asdf74 ,

Mühevoller Start

Grundsätzlich guter Podcast, aber am Anfang zu lange, sich wiederholdende Einleitung und störende Werbung. So wirkt die Sendung etwas zu bemüht und lustlos.

rachaelshapiro ,

Liebe diesen Podcast!!!

Die Lektionen, Analyse, und Tipps sind äußerst interessant, deutlich, und wertvoll. Ich bin seit 7 Jahren in Therapie, und habe das Gefühl, dass Ursula die wichtigsten Teile der Therapie hervorhebt. Vielen Dank für die wunderbaren Inhalt, und freue mich sehr auf die nächsten Folge!

Schnecke444666 ,

Oberflächlich wenig Tiefe

Oberflächlich wenig Tiefe

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