61 Folgen

"Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast" ist der Podcast für deine tägliche Entspannung! Du findest hier wunderschöne liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen! Denn Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!

Außerdem gibt es auf diesem Podcast hilfreiche Silent Subliminals & andere entspannende Klänge. Das Ziel von "Bleib entspannt!" ist es, ein wenig mehr Glück, Gesundheit und Entspannung in die Welt zu tragen aber auch eine Prise Magie in die Herzen der Kinder und Kindgebliebenen zu streuen.

Zum Wohle deiner Entspannung trage bitte Kopfhörer, um die Entspannungsreise korrekt zu hören und völlig auf dich wirken zu lassen. Das Tragen von Kopfhörern hilft dir generell, dich besser auf die Meditation einzulassen.

Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag!

Vor allem aber: Bleib entspannt!
Deine Kathi ❤

Mehr Infos & Kontakt: https://bleib-entspannt.com

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9 • 99 Bewertungen

"Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast" ist der Podcast für deine tägliche Entspannung! Du findest hier wunderschöne liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen! Denn Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!

Außerdem gibt es auf diesem Podcast hilfreiche Silent Subliminals & andere entspannende Klänge. Das Ziel von "Bleib entspannt!" ist es, ein wenig mehr Glück, Gesundheit und Entspannung in die Welt zu tragen aber auch eine Prise Magie in die Herzen der Kinder und Kindgebliebenen zu streuen.

Zum Wohle deiner Entspannung trage bitte Kopfhörer, um die Entspannungsreise korrekt zu hören und völlig auf dich wirken zu lassen. Das Tragen von Kopfhörern hilft dir generell, dich besser auf die Meditation einzulassen.

Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag!

Vor allem aber: Bleib entspannt!
Deine Kathi ❤

Mehr Infos & Kontakt: https://bleib-entspannt.com

    Ho'oponopono Meditation - Selbstliebe & Selbstvergebung Meditation

    Ho'oponopono Meditation - Selbstliebe & Selbstvergebung Meditation

    Hast du Probleme damit, dir selbst zu vergeben? Damit bist du nicht alleine! Es ist erschreckend wie vielen Menschen es schwer fällt, sich selbst zu verzeihen - selbst dann, wenn andere Menschen es bereits getan haben! Sie tragen die Last ihrer vermeintlichen Schuld oft jahrelang mit sich herum und lassen ihr Leben durch deren Schatten dunkel färben.

    Auf Grundlage des hawaiianischen Vergebungsrituals Ho'oponopono habe ich dir eine Meditation gebastelt, die dir helfen kann, dir selbst zu vergeben. In den USA gilt Ho'oponopono als anerkannte Therapieform, die vielen Menschen bereits geholfen hat. Ich hoffe, sie bringt auch dir Linderung und lässt all deine Wunden heilen.

    Bleib entspannt!
    Deine Kathi

    -------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    -------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

    Meditation zum Einschlafen - Der Olivenhain

    Meditation zum Einschlafen - Der Olivenhain

    In dieser Einschlafmeditation nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise - auf die Insel Korfu. Die Orte, an die ich dich führen werde, gibt es tatsächlich und die Begegnungen, die du haben wirst, gab es ebenfalls in der Realität.

    Diese Traumreise wird dich ein kleines Stück weit daran teilhaben lassen. Dabei wirst du mit entspannenden Bildern im Kopf tiefer und tiefer in den Schlaf sinken können.

    Gute Nacht und viel Freude auf Korfu!
    Deine Kathi

    -------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    ---------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

    Duschmeditation - 10 Minuten Meditation für deine abendliche Achtsamkeitsdusche

    Duschmeditation - 10 Minuten Meditation für deine abendliche Achtsamkeitsdusche

    Diese Duschmeditation hilft dir, am Abend zur Ruhe zu kommen und deinen Tag, achtsam abzuschließen. Die reinigende Meditation ist zum einen praktisch für Menschen, die denken, sie hätten keine Zeit zum Meditieren. Denn du kannst quasi zwei Dinge auf einmal erledigen: Duschen und dabei ganz achtsam sein.

    Zum anderen ist die Duschmeditation toll für Menschen, die sich mit dem Sitzen bei einer Meditation nicht so ganz anfreunden können. Hier darfst du dich bewegen und tatsächlich aktiv werden während des Meditierens. Natürlich alles ganz achtsam und im Rahmen deiner Entspannung, die auch hier im Vordergrund steht.

    Ich wünsche dir eine wundervolle Dusche Achtsamkeit!

    Bleib entspannt!
    Deine Kathi

    -------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    ---------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

    Gewitter- und Regengeräusche zum Einschlafen und Entspannen

    Gewitter- und Regengeräusche zum Einschlafen und Entspannen

    Eigentlich komisch, dass Gewittergeräusche auf so viele Menschen entspannend wirken, oder? Wo doch das tatsächliche Gewitter anderen wiederum Angst machen kann. Der Grund ist das Gefühl der Geborgenheit, der Gewissheit, dass du dich an einem geschützten Ort befindest, wenn es draußen so richtig laut und ungemütlich hergeht.

    Hinzu kommt der Regen. Vielleicht weißt du bereits, wie ungemein beruhigend Wassergeräusche auf uns Menschen wirken. Das Rauschen des Regens ähnelt dem Geräusch, das Babys im Mutterleib hören. Aber auch Erwachsene haben dieses Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit noch ins sich, wenn sie sanfte Regengeräusche hören.

    Fakt ist – Naturgeräusche tun uns unheimlich gut und sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Deshalb wünsche ich dir eine ganz wundervolle Zeit mit den Gewitter- und Regengeräuschen!

    Bleib entspannt!
    Deine Kathi

    -------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    ---------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magischen Ostereier

    Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magischen Ostereier

    Diese Traumreise wird Kinder & Kindgebliebene auf magische Weise entspannen und auf die Nacht vorbereiten. Beruhigende Orte und entspannende Erlebnisse helfen deinem Kind und dir dabei zur Ruhe zu kommen und die Geschehnisse des Tages hinter euch zu lassen.

    Dabei werdet ihr geheimnisvolle Begegnungen haben und zauberhafte Bilder in euren Köpfen entstehen lassen.

    Die Einschlafmeditation ist zwar zum Osterfest entstanden, kann aber natürlich rund ums Jahr angehört werden.

    Ich wünsche deinem Kind & dir eine wundervolle Traumreise!

    Gute Nacht & zauberhafte Träume
    Deine Kathi

    -------------------------------------------------------------------------

    Um diese Traumreise zu hören wo und wann du möchtest, kannst du sie dir hier herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/fantasiereise-fuer-kinder-traumreise-zum-einschlafen/

    -------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    ---------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

    Einschlafmeditation: Der geheime Garten - Wunscherfüllung

    Einschlafmeditation: Der geheime Garten - Wunscherfüllung

    Diese traumhafte Einschlafmeditation wird dich an einen wundervollen, magischen Ort der Ruhe und Entspannung führen. Entdecke den geheimen Garten in dir selbst und lasse dabei deine Herzenswünsche Wirklichkeit werden.

    Denn, diese Traumreise wird dich nicht nur sanft in den Schlaf leiten, sondern dir auf dem Weg dorthin auch noch dabei helfen, deine Wünsche zu manifestieren.

    Eine zauberhafte Reise & die schönsten Träume!
    Deine Kathi ❤️

    ---------------------------------------------------------------------------

    🌸 Hier kannst du die Meditation ohne Intro herunterladen und hören wo und wann du möchtest: https://bleib-entspannt.com/produkt/traumreise-zum-einschlafen-der-geheime-garten-wunscherfuellung/ 🌸

    ----------------------------------------------------------------------------

    ❤️ Unterstützung ❤️

    Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann?

    Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst!

    Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!

    Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/

    Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
    Deine Kathi ❤️

    -------------------------------------------------------------------------

    Weitere kostenlose Meditationen & Fantasiereisen, Silent Subliminals & mehr gibt es auf: https://bleib-entspannt.com !

    --------------------------------------------------------------------------

    Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat. Zu welchem Thema wünschst du dir eine passende Meditation, Informationen oder Silent Subliminals?

    Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via:

    Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt
    Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt
    Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel

    ---------------------------------------------------------------------------

    Disclaimer:

    Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
99 Bewertungen

99 Bewertungen

HildeK. ,

Folge 57 Traumreise für Kinder

Einfach wunderschön.....mein Sohn (6 J.) hat ganz entspannt und fasziniert zugehört!

AlexanderMichel243 ,

Toller Podcast

Sehr gut zum runterkommen und beruhigen! Tolle Stimme!

Cynthia,Ulrike ,

Meditation

Ich würde gerne eine Meditation für Trauernde hören 🙏🏻

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: