77 Folgen

Hi, schön, dass du dabei bist bei Body, Mind and Spirit.

Mein Name ist Emine Cekirge und ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass die Kraft deiner Gedanken dein Leben verändern kann! Body, Mind and Spirit steht für Veränderungen in deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist. Glücklich wirst du, wenn du dich selbst liebst, dich selbst reflektierst und den Glauben an dich selbst immer wieder bestärkst, mit Achtsamkeit.
In Body, Mind and Spirit bekommst du einen Einblick in Themen, die dir ans Herz gehen, deine Gedanken sortieren und deine Sehnsüchte wecken: Themen, die dich persönlich weiterbringen - rund um Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstliebe und mentale Stärke. Zu diesen Themen spreche ich auch mit interessanten Menschen, die ihre Träume leben. Sie erzählen von ihrem Weg zum Ziel. Und Du bekommst Tipps und Anregungen wie auch du es schaffen kannst, deinen Wünschen zu folgen, neue Kraft zu schöpfen, Visionen zu erschaffen, mentale Stärke zu gewinnen und deine Träume auf deinem Weg zum Glück zu leben. Lehn dich zurück und lass dich motivieren, inspirieren und ermutigen, deine Visionen umzusetzen.

Und was ich alles mit der Kraft meiner Gedanken in meinem Leben verändert habe, erfährst du in dem Trailer.

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Du findest mich als Mental- und Achtsamkeitscoach auf meiner Website: http://www.bodymindandspirit.de

Body, Mind and Spirit - Der Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung Emine Cekirge / Mental- und Achtsamkeitscoach / Mit Achtsamkeit mentale Stärke und Selbstliebe erfahren

    • Bildung
    • 4,9 • 20 Bewertungen

Hi, schön, dass du dabei bist bei Body, Mind and Spirit.

Mein Name ist Emine Cekirge und ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass die Kraft deiner Gedanken dein Leben verändern kann! Body, Mind and Spirit steht für Veränderungen in deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist. Glücklich wirst du, wenn du dich selbst liebst, dich selbst reflektierst und den Glauben an dich selbst immer wieder bestärkst, mit Achtsamkeit.
In Body, Mind and Spirit bekommst du einen Einblick in Themen, die dir ans Herz gehen, deine Gedanken sortieren und deine Sehnsüchte wecken: Themen, die dich persönlich weiterbringen - rund um Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstliebe und mentale Stärke. Zu diesen Themen spreche ich auch mit interessanten Menschen, die ihre Träume leben. Sie erzählen von ihrem Weg zum Ziel. Und Du bekommst Tipps und Anregungen wie auch du es schaffen kannst, deinen Wünschen zu folgen, neue Kraft zu schöpfen, Visionen zu erschaffen, mentale Stärke zu gewinnen und deine Träume auf deinem Weg zum Glück zu leben. Lehn dich zurück und lass dich motivieren, inspirieren und ermutigen, deine Visionen umzusetzen.

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    #77 Lebe den Abschied, auch wenn es schmerzt!

    #77 Lebe den Abschied, auch wenn es schmerzt!

    Es passiert immer dann, wenn du nicht darauf vorbereitet bist. Ein dir sehr naher Mensch ist unheilbar krank und du kommst damit absolut nicht klar. Diese Nachricht wirft dich aus dem Gleichgewicht und bringt dich ganz weit weg. Du grübelst über die Vergangenheit und die Zukunft tut weh. Wie du trotz Gefühlschaos und trotz großem Kummer achtsam leben kannst und was du dir zu Herzen nehmen solltest, erfährst du in dieser sehr persönlichen Episode von BODY MIND AND SPIRIT.

    Wenn Dir dieser Podcast gefällt, dann gib mir doch eine Bewertung auf Itunes. Ich würde mich riesig freuen.

    LOVE❤ Emine

    • 10 Min.
    #76 Wie du den Moment lebst im Hier und Jetzt

    #76 Wie du den Moment lebst im Hier und Jetzt

    Lebe den Moment! Lebst du im Hier und Jetzt? Diese Wortkombination "im Hier und Jetzt sein" ist ziemlich in Mode gekommen, dabei wissen viele oft gar nicht, wie es ist im Hier und Jetzt zu sein: Die Gedanken, nur auf eine Sache zu richten, im Moment zu leben und nicht weiter vorauszudenken. Das können viele noch nicht einmal in einem Gespräch miteinander. Ist es nicht oft so, dass du es kaum erwarten kannst, deinem Gegenüber von deinen Erfahrungen zu berichten? Quatscht du nicht auch sogar oft dazwischen, weil du es einfach nicht abwarten kannst bis dein Gegenüber zu Ende gesprochen hat? Das liegt oft daran, dass wir nicht zuhören, um zu verstehen, sondern um zu antworten. Was dich aus dem Hier und Jetzt immer wieder rausholt und warum du aufhören solltest, dein Leben vorzubereiten und was das genau heißt, erfährst du in dieser BODY MIND AND SPIRIT Podcast-Episode.

    LOVE❤ EMINE

    • 13 Min.
    #75 Der einzige Mensch, der dich begrenzt bist du!

    #75 Der einzige Mensch, der dich begrenzt bist du!

    Weißt du, welche Grenzen du dir aufstellst, welche Mauern du um dich herum hochziehst, welchen Zaun du in deinem Leben aufbaust und wo du einfach ein Schild aufstellst mit der Aufschrift: Zufahrt gesperrt?
    Und wann hast du das letzte Mal gesagt: Ich kann, ich werde und ich mache das, was ich will, denn für mich ist nichts unmöglich?
    Wer hindert dich daran, deine Ziele zu erreichen? Du selbst! Denn du bist der einzige Mensch, der dir Grenzen setzt.
    Warum du oft nicht weiterkommst, was dich blockiert und wie du es schaffst, dich von deinen Grenzen zu lösen, hörst du in dieser Podcast-Episode von BODY MIND AND SPIRIT.

    LOVE ❤ Emine

    • 10 Min.
    #74 Das letzte Wort zu haben ist einfach. Den ersten Schritt zu wagen - nicht!

    #74 Das letzte Wort zu haben ist einfach. Den ersten Schritt zu wagen - nicht!

    Gehörst Du auch zu denen, die immer den ersten Schritt machen? Wenn Du mal mit Deiner Familie im Streit bist, Dich mit Deiner besten Freundin verkracht hast und Dein Freund Dir die Tür vor der Nase zuknallt - bist Du es dann, die bei deinen Eltern anruft und wieder für gute Stimmung sorgt, Deiner Freundin eine SMS schreibt, dass du sie vermisst und Deinen Freund anrufst um ihm zu sagen wie sehr du ihn liebst? Immer bist Du es, die den ersten Schritt macht und keiner macht den Schritt auf Dich zu? Denke daran, dass es leicht ist, das letzte Wort zu haben, aber unheimlich schwer den ersten Schritt zu tun. Und wenn du es immer bist, die den ersten Schritt tut, dann sei stolz darauf. Warum? Das erfährst du in dieser Episode von BODY MIND AND SPIRIT.

    LOVE ❤ Emine

    • 14 Min.
    #73 Selbstliebe in nur 10 Minuten

    #73 Selbstliebe in nur 10 Minuten

    Du willst etwas in deinem Leben ändern, aber es tut sich nichts? Wünsche dir nicht so zu sein wie die erfolgreichen Influencer, wie deine beste Freundin oder die Kollegin, die ständig gelobt wird. Denn das, was sie gut können ist deren Stärke - finde du deine Stärke heraus. Und um dein Leben verändern zu können werde dir deiner selbst bewusst. Was damit gemeint ist, hörst du in dieser #73 Episode von BODY MIND AND SPIRIT. Und stelle dir immer wieder die Frage: Wann habe ich das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan?

    LOVE❤ Emine

    • 12 Min.
    #72 Warum es Sinn macht, die Bedürfnisse deines Gegenübers zu kennen

    #72 Warum es Sinn macht, die Bedürfnisse deines Gegenübers zu kennen

    Hast Du dich auch schon mal gefragt, warum dein Gegenüber nicht das macht, was du gern willst? Und fühlst du dich nicht auch ziemlich mies, wenn andere meinen zu wissen, was gut für dich ist. Warum es im Gespräch besser ist zuzuhören und die Bedürfnisse deines Gegenübers zu erfahren statt im Gespräch antworten geben zu wollen - erfährst du in dieser Podcast-Episode hier in BODY MIND AND SPIRIT - der Podcast für deine persönliche Weiterbildung.

    • 12 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
20 Bewertungen

20 Bewertungen

Immer-gerne-unterwegs ,

Kleine Auszeit nur für mich

Emine schenkt mir ihre klugen Gedanken und nimmt mich dabei immer wieder mit auf die Reise zu mir selbst. Manchmal ist eine Folge nur eine kleine Pause im Alltag, machmal ein Anstoß, wirklich etwas zu ändern. Egal wie: Die einzelnen Folgen fühlen sich an, als würde ich mich in eine gemütliche, flauschige Decke einwickeln, um danach mit frischer Energie wieder weiterzumachen.

BC_77 ,

Danke🙏🏻

Danke liebe Emine!!! Ich höre Dich so gerne❤️Barbara

Jimmy McMannaman ,

Großartig!

Ein sehr kompetenter und freundlicher Podcast, positiv und einfühlsam präsentiert! Wunderbar, vielen Dank dafür!

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