45 Folgen

Hi, schön, dass du dabei bist bei Body, Mind and Spirit.

Mein Name ist Emine Cekirge und ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass die Kraft deiner Gedanken dein Leben verändern kann! Body, Mind and Spirit steht für Veränderungen in deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist. Glücklich wirst du, wenn du dich selbst liebst, dich selbst reflektierst und den Glauben an dich selbst immer wieder bestärkst, mit Achtsamkeit.
In Body, Mind and Spirit bekommst du einen Einblick in Themen, die dir ans Herz gehen, deine Gedanken sortieren und deine Sehnsüchte wecken: Themen, die dich persönlich weiterbringen - rund um Achtsamkeit, Spiritualität, bewusste Ernährung und mentale Stärke. Zu diesen Themen spreche ich auch mit interessanten Menschen, die ihre Träume leben. Sie erzählen von ihrem Weg zum Ziel. Und Du bekommst Tipps und Anregungen wie auch du es schaffen kannst, deinen Wünschen zu folgen, neue Kraft zu schöpfen, Visionen zu erschaffen, mentale Stärke zu gewinnen und deine Träume auf deinem Weg zum Glück zu leben. Lehn dich zurück und lass dich motivieren, inspirieren und ermutigen, deine Visionen umzusetzen.

Und was ich alles mit der Kraft meiner Gedanken in meinem Leben verändert habe, erfährst du in dem Trailer.

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Du findest mich als Mental- und Achtsamkeitscoach und Ernährungsexpertin auf meiner Website: http://www.bodymindandspirit.de

Body, Mind and Spirit - Der Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung Emine Cekirge / Mental- und Achtsamkeitscoach / Mit Achtsamkeit zur mentalen Stärke, bewussten Ernährung und mehr Selbstliebe

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9 • 20 Bewertungen

Hi, schön, dass du dabei bist bei Body, Mind and Spirit.

Mein Name ist Emine Cekirge und ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass die Kraft deiner Gedanken dein Leben verändern kann! Body, Mind and Spirit steht für Veränderungen in deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist. Glücklich wirst du, wenn du dich selbst liebst, dich selbst reflektierst und den Glauben an dich selbst immer wieder bestärkst, mit Achtsamkeit.
In Body, Mind and Spirit bekommst du einen Einblick in Themen, die dir ans Herz gehen, deine Gedanken sortieren und deine Sehnsüchte wecken: Themen, die dich persönlich weiterbringen - rund um Achtsamkeit, Spiritualität, bewusste Ernährung und mentale Stärke. Zu diesen Themen spreche ich auch mit interessanten Menschen, die ihre Träume leben. Sie erzählen von ihrem Weg zum Ziel. Und Du bekommst Tipps und Anregungen wie auch du es schaffen kannst, deinen Wünschen zu folgen, neue Kraft zu schöpfen, Visionen zu erschaffen, mentale Stärke zu gewinnen und deine Träume auf deinem Weg zum Glück zu leben. Lehn dich zurück und lass dich motivieren, inspirieren und ermutigen, deine Visionen umzusetzen.

Und was ich alles mit der Kraft meiner Gedanken in meinem Leben verändert habe, erfährst du in dem Trailer.

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    #45 Warum sagen wir JA, wenn wir NEIN meinen?

    #45 Warum sagen wir JA, wenn wir NEIN meinen?

    Mal ehrlich: wie oft hast du schon ja gesagt, obwohl dir total nach einem nein war? Und meinst du, dein Gegenüber hat dir dein ja abgenommen? Warum wir JA sagen, obwohl in unserem Kopf ein Nein verankert ist, erfährst du in dieser Podcast-Episode #45. Ich hoffe sehr, dass du einiges für dich mitnehmen kannst und dir dadurch auch einiges klar wird.
    Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.

    Auf bald.

    LOVE Emine

    • 10 Min.
    #44 Wann wird dein Traum endlich wahr?

    #44 Wann wird dein Traum endlich wahr?

    Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich schenke dir Inspiration und Tipps, die dich auf deinem Weg bereichern. Vor allem, wenn es darum geht, dass du deine Wünsche und Träume verwirklichen willst und bisher nichts passiert ist. Wie du mit Erfolg deine Träume wahr werden lässt, verrate ich dir in dieser Podcast-Episode 44. Ich hoffe, dass du viel Mut, Kraft und Motivation gewinnst.

    • 11 Min.
    #43 Welcher Weg ist der Richtige für mich?

    #43 Welcher Weg ist der Richtige für mich?

    Mal ehrlich: wie oft hast du in deinem Leben schon gesagt "das war falsch von mir". Immer dann, wenn du dich für oder gegen etwas entschieden hast, oder? Warum soll diese Entscheidung falsch oder richtig sein? Ist es falsch, weil der Weg nach der Entscheidung anders war, als du es dir vorgestellt oder gewünscht hattest? War die Entscheidung richtig, weil du dadurch dein Ziel erreicht hast? Wie würde es dir denn gehen, wenn du in deinem Leben immer nur den einen richtigen Weg gehen würdest? Und woher willst du es vorher wissen, dass dieser eine Weg auch tatsächlich der richtige ist?

    • 10 Min.
    #42 - Hör auf zu denken: ich bin nicht gut genug!

    #42 - Hör auf zu denken: ich bin nicht gut genug!

    Warum schimpft du mit dir? Warum ärgerst du dich ständig über dich? Warum redest du dich klein vor anderen? Warum kannst du noch nicht mal ein Kompliment annehmen, wenn jemand dir eines macht? In dieser Podcast-Episode helfe ich dir dabei, deine Ängste und Gefühle hinter deinen Glaubenssätzen wahrzunehmen.

    • 11 Min.
    #41 - Bin ich ein Narzisst, wenn ich mich selbst liebe?

    #41 - Bin ich ein Narzisst, wenn ich mich selbst liebe?

    Ich werde oft gefragt, ob man egoistisch ist, wenn man sich selbst liebt. Und ob man dann nicht ein Narzisst ist, wenn man ständig an sich selbst denkt. Es gibt Unterschiede zwischen den Menschen, die Selbstliebe praktizieren und denen, die ein Narzisst sind. In dieser Episode erfährst du woran du einen Narzissten erkennst und wie du mit einem Narzissten umgehen kannst.

    • 10 Min.
    #40 Wie du in welchen Situationen dein positives Denken trainieren kannst

    #40 Wie du in welchen Situationen dein positives Denken trainieren kannst

    Möchtest du auch dann noch positiv denken, wenn plötzlich Probleme auftauchen? Wie soll das gehen und woher sollst du diese Stärke herholen?

    In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Übungen mit, die deine Haltung Problemen gegenüber ändert. Die Stärke ist, Probleme, die auftauchen als Aufgaben anzunehmen statt sie als unlösbare Tatsachen zu sehen. Sie zu meistern und für die Aufgaben eine Lösung zu finden bringt dir am Ende die Erkenntnis, die dich wachsen lässt, weiterentwickelt und dich persönlich weiterbringt.

    • 11 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
20 Bewertungen

20 Bewertungen

Immer-gerne-unterwegs ,

Kleine Auszeit nur für mich

Emine schenkt mir ihre klugen Gedanken und nimmt mich dabei immer wieder mit auf die Reise zu mir selbst. Manchmal ist eine Folge nur eine kleine Pause im Alltag, machmal ein Anstoß, wirklich etwas zu ändern. Egal wie: Die einzelnen Folgen fühlen sich an, als würde ich mich in eine gemütliche, flauschige Decke einwickeln, um danach mit frischer Energie wieder weiterzumachen.

BC_77 ,

Danke🙏🏻

Danke liebe Emine!!! Ich höre Dich so gerne❤️Barbara

Jimmy McMannaman ,

Großartig!

Ein sehr kompetenter und freundlicher Podcast, positiv und einfühlsam präsentiert! Wunderbar, vielen Dank dafür!

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