31 Folgen

Der Podcast für Glückssucher von Life Coach Stefanie Adam inspiriert und animiert dazu, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern.
Von Herz zu Herz --> www.feineseele.de

Brand New Day – Der Podcast für Glückssucher Stefanie Adam / Feine Seele

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 113 Bewertungen

Der Podcast für Glückssucher von Life Coach Stefanie Adam inspiriert und animiert dazu, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern.
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    Gelassen durch die Krise

    Gelassen durch die Krise

    Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …

    In dieser Folge teile ich mit dir:

    • Was es braucht, um gelassen durch Krisen zu gehen
    • Welche Zutaten den Nährboden dafür bereiten
    • Wie du Verzettelung vorbeugen kannst
    • Warum die Welt feinfühlige Menschen mehr denn je braucht
    • Was du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.

    Links:
    • Re:Connect – Das virtuelle Bootcamp für Glückssucher. Ein 6-wöchiges Live-Mentoring Programm. Nächster Start im Januar. Jetzt auf die Warteliste eintragen:
    www.stefanieadam.de/mentoring-warteliste/.
    • Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern:
    www.feineseele.de/kostenloser-down…tracker-vorlage/.
    • Persönlichkeitstest "So wird dein Zuhause zur Energiequelle": www.stefanieadam.de/persoenlichkeit…als-kraftplatz/
    • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit":
    www.feineseele.de/tausche-angst-ge…hrte-meditation/.
    • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen:
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    E-Mail (auch gerne für Themenwünsche): hallo@feineseele.de
    Danke für deine Zeit. Von Herz zu Herz.
    Steffi

    • 31 Min.
    Wie du wieder in deine Mitte findest

    Wie du wieder in deine Mitte findest

    Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein.

    In dieser Folge teile ich mit dir:

    • Warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Pausen zu gönnen.
    • Wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
    • Tipps und Inspiration, die mir helfen, mich wieder zu spüren.
    • Wieso das Alleinsein dein Fundament ist.
    • Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst.
    • Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreien kannst.
    • Wie du mit anderen kommunizieren solltest. 
    • Welche Frage du dir heute stellen solltest.
    • Was Instagram mit Achtsamkeit zu tun hat.

    Links:
    • Re:Connect – Das virtuelle Bootcamp für Glückssucher. Ein 6-wöchiges Live-Mentoring im September. Jetzt auf die Warteliste eintragen:
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    • Podcastfolge "So wirst du gelassener mit anderen und dir selbst":
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    • Podcastfolge "Selbstliebe ist kein Egoismus": https://www.feineseele.de/und-jetzt-kommst-du-selbstliebe-ist-kein-egoismus/
    • Blogartikel „Die beste Methode für wertschätzende Kommunikation":
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    • 29 Min.
    7 Prinzipien für intensive zwischenmenschliche Beziehungen

    7 Prinzipien für intensive zwischenmenschliche Beziehungen

    Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in all unsere Beziehung zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander.

    In dieser Folge teile ich mit dir:

    • Welche sieben Prinzipien das sind.
    • Wie du mehr Wertschätzung in deine Beziehungen bringst.
    • Wie dir radikale Ehrlichkeit dabei hilft, dich selbst kennenzulernen.
    • Wie du mitfühlender werden kannst.
    • Wie du Abhängigkeiten auflösen kannst.
    • Wie du dir selbst wieder mehr vertraust. 
    • Was ein Blumengarten damit zu tun hat.
    • Welche Challenge die Intensität deiner Beziehungen verändert. 

    Vielleicht helfen dir diese sieben Prinzipien ja auch dabei, dich selbst – und auch Mitmenschen – besser zu verstehen und Klarheit zu schaffen. Eins ist sicher: Das Verhalten der anderen hat meist nichts mit dir zu tun. Warum also nicht einen neuen Weg probieren und schauen was passiert. Bist du bereit?

    Links:
    • Re:Connect – Das virtuelle Bootcamp für Glückssucher. Ein 6-wöchiges Live-Mentoring im September. Jetzt auf die Warteliste eintragen:
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    • 30 Min.
    Dream Big – warum es sich lohnt, groß zu träumen

    Dream Big – warum es sich lohnt, groß zu träumen

    Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich meist auch schon der Kopf ein und bremst uns wieder aus.

    In dieser Folge spreche ich darüber:

    • Warum es so wichtig ist, groß zu träumen.
    • Wie du lernen kannst, groß zu träumen.
    • Welches Ziel ich mir zum Start des Podcasts gesetzt habe.
    • Was der Nachbar Herbert damit zu tun hat.
    • Warum ich nicht von jedem gemocht werden möchte.
    • Welche Ängste ich hatte und wie ich sie überwunden habe.
    • Warum dies eine besondere Folge für meinen Podcast ist.
    • Wie du dir deine Selbstbestimmtheit zurück eroberst.
    • Warum wir Ziele im Leben brauchen.
    • Wie du mit einer kleinen Challenge dein Selbstwertgefühl stärkst.

    Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen und dich bestärken, groß zu träumen und an dich zu glauben. Denn wenn ich das geschafft habe, dann kannst du das auch.

    Links:
    • Re:Connect – Das virtuelle Bootcamp für Glückssucher. Ein 6-wöchiges Live-Mentoring im September. Jetzt auf die Warteliste eintragen:
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    • 28 Min.
    11 Herausforderungen auf deinem Weg zu dir selbst

    11 Herausforderungen auf deinem Weg zu dir selbst

    Die Reise zu uns selbst ist eine der schönsten und wichtigsten Reisen überhaupt. Doch begibt man sich auf den Herzensweg, ist dies nicht immer leicht: Oft werden wir mit ganz neuen Herausforderungen konfrontiert. Diese sind nur für uns ungewohnt – auch unser Umfeld ist schnell irritiert.

    Damit wir uns in diesen Momenten nicht abwerten oder wieder ausbremsen lassen, ist es wichtig, öfter mal die Perspektive zu wechseln. Erst dann können wir die Herausforderungen meistern und erkennen, was sie wirklich sind: wunderbare Lehrmeister des Lebens. 

    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir:

    • Wie du die selbst besser verstehst.
    • Wie du den Umgang zu Mitmenschen erleichterst.
    • Was die Macken bei anderen mit dir zu tun haben.
    • Was du für dich tun kannst, wenn du immer feinfühliger wirst. 
    • Wie du deine Kommunikation verbessern kannst.
    • Wie du besser für dich sorgen kannst.
    • Wie du besser von anderen verstanden wirst.
    • Was deine Ernährung damit zu tun hat.
    • Wie du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe steigerst.
    • Warum es wichtig ist, nicht an dir zu zweifeln.
    • Was deine Werte mit Nachhaltigkeit zu tun haben.

    Links:
    •Warteliste für mein 6-wöchiges, virtuelles Bootcamp für Glückssucher:
    www.stefanieadam.de/mentoring-warteliste/
    • Blogartikel „Die beste Methode für wertschätzende Kommunikation":
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    • Buchtipps: „Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg, Anthony William „Mediale Medizin“ und „Heile deine Leber“.
    • Blogartikel "7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation":
    www.feineseele.de/08-meine-7-bausteine-fuer-wertschaetzende-kommunikation/
    • Blogartikel "Und jetzt kommst du. Selbstliebe ist kein Egoismus": www.feineseele.de/und-jetzt-kommst-du-selbstliebe-ist-kein-egoismus/

    • Persönlichkeitstest "So wird dein Zuhause zur Energiequelle": www.stefanieadam.de/persoenlichkeit…als-kraftplatz/
    • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit":
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    • 39 Min.
    Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft

    Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft

    Hochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann Gerd und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig bereichert.

    In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd darüber, welchen Weg wir als Paar gefunden haben, mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Wir sprechen darüber:

    • Was Hochsensibilität überhaupt ist und welche weiteren Symptome Indikatoren sein können.
    • Warum Hochsensibilität ein großes Geschenk und eine tolle Charaktereigenschaft ist.
    • Vor welchen Herausforderungen wir immer wieder stehen und standen.
    • Unsere Learnings im Umgang mit dem Thema Hochsensibilität.
    • Welche Tricks und Tools uns im Alltag besonders helfen.
    • Wie wir – trotz Unterschiedlichkeiten im Bezug auf die Hochsensibilität – voneinander profitieren.
    • Warum die Kommunikation ein wichtiger Schlüssel ist.

    Links:
    • Buchtipp: "Hochsensibel" von Elaine Reichardt
    • Selbsttest Hochsensibilität: https://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&su_id=1
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    • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit":
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    Steffi

    • 46 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
113 Bewertungen

113 Bewertungen

WavesOfLife ,

Balsam für Seele und die Ohren!

Ich bin seit langer Zeit auf der Suche nach einem Coaching-Podcast bei dem ich mich gerne mit dem Thema innere Heilung und Transformation befasse. Liebe Steffi, dein Podcast hat eine schöne Leichtigkeit und positive Stimmung , die mich bei jeder Folge sehr erfreut. Du vermittelst schöne Bilder! Sehr authentisch. Feine Seele, Glückssucher, Brand New Day...diese Begriffe klingen so federleicht und fein. Und genauso möchte ich mich mit dem Thema Transformation und Heilung befassen. Ich freue mich auf mehr 💗

Zeit für mich. ,

Wundervoll emphatisch

Mit super angenehmer, sympathischer Stimme stellt sich Steffi Themen, die uns alle berühren sollten. Mich berühren die Themen sehr und machen mich mal wieder aufmerksam für die Justierung meines Focus‘ ...
Danke Steffi und von meinem Herzen alles Liebe und mach weiter so. LG Steffi

lisa22.01 ,

Ich liebe deinen Podcast

Hallo Steffi,

Vielen Dank für die wunderbare geführte Meditation und auch für deine restlichen Podcast Episoden. Bin sehr froh vor langer Zeit auf deine Instagram Seite gestoßen zu sein ♥️ und mehr Meditationen wäre wundervoll.
Welcome brand new me ☺️

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