Bunte Tüte – Erfahrungen & Tipps übers Erwachsenwerden, mentale Gesundheit und Achtsamkeit

Verena & Nadine
  • 5,0 (3)
  • BEZIEHUNGEN
  • ZWEIWÖCHENTLICH
Bunte Tüte – Erfahrungen & Tipps übers Erwachsenwerden, mentale Gesundheit und Achtsamkeit

Euch erwartet eine bunte Tüte verschiedenster Themen von den kleinen Alltagsproblemen bis hin zu tiefsinnigen Gesprächen. Gemeinsam tauschen wir uns über Ängste und Stress im Alltag aus, sprechen über Tabu-Themen und teilen unsere Erfahrungen und Tipps zu mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Beziehungen. Es geht also um das ganz "normale” Erwachsenwerden (und wie wir NICHT dachten, wie wir mit 30 sind). Zwischen süß, sauer, spicy und soft ist alles dabei. Such dir eine Süßigkeit aus und setz dich dazu, wenn es wieder heißt: Bunte Tüte – Der Podcast mit Verena und Nadine. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/

  1. 71. Unrasierte Beine, Schweißflecken – Was ist uns nicht mehr unangenehm?

    VOR 4 TAGEN

    71. Unrasierte Beine, Schweißflecken – Was ist uns nicht mehr unangenehm?

    Speckröllchen, Schweißflecken, unrasierte Beine: In dieser Folge geht es darum, was uns mittlerweile nicht mehr unangenehm ist. Unrasierte Beine waren in unserer Jugend ein No-Go! Und heute? Lebensmittel und Essgewohnheiten kommen auch zur Sprache. Und es stellt sich heraus, dass wir in diesem Thema sehr unterschiedlich sind. Seid gespannt! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    32 Min.
  2. 70. Rastiland, krasse Autofahrten und warum der Spaß im Job zählt

    23. SEPT.

    70. Rastiland, krasse Autofahrten und warum der Spaß im Job zählt

    Updaaate! Wir haben gefühlt ewig nicht mehr gesprochen und mussten ein wenig updaten: Wir gehören nun beide zum Klub der 30er, waren endlich mal wieder im Rastiland – das war krass – und Verena hat eine Höllen-Autofahrt hinter sich. Zum Schluss versuchen wir zu ermutigen, warum es so wichtig ist, beruflich eher den Spaß-Weg, statt den Geld-Weg einzuschlagen (wenn man die Möglichkeit und das Privileg dazu hat). Außerdem ist Nadine ihrem Orakel-Tier, das sie an Silvester gezogen hat, begegnet. Was das wohl zu bedeuten hat? Links (unbezahlte Werbung): Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    52 Min.
  3. 69. Woran merkst du, dass du erwachsen geworden bist?

    19. AUG.

    69. Woran merkst du, dass du erwachsen geworden bist?

    Wir wissen nicht weiter: Wie kann man das Problem lösen, dass man nach dem Sport, wenn man geduscht hat, dann nicht mehr weiter schwitzt? Verena könnte sich nach dem Duschen direkt nochmal duschen, weil das Schwitzen nicht aufhören will. So lange in den verschwitzten Klamotten bleiben, ist aber auch ungeil. Help! Verena gibt noch ein paar kleine Hacks, die im Haushalt helfen, alles besser zu verstauen und wir stellen uns die Frage, woran wir merken, dass wir erwachsen geworden sind und woran, dass wir noch ein Kind sind. Wie ist das bei euch? Wir sind super gespannt auf eure Gedanken! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    55 Min.
  4. 68. Unsere größten Erfolge im Leben

    12. AUG.

    68. Unsere größten Erfolge im Leben

    Wir starten in dieser Podcast Folge direkt mit den großen Fragen: Was sind fünf gute Eigenschaften, die du besitzt? nenne fünf Erfolge auf die du stolz bist Was sind fünf Dinge, die du in der vergangenen Woche gut gemacht hast? Schreibt uns gerne eure Antworten zu diesen Fragen! Desweiteren Reden wir über die liebe zu unserem Bauchfett und über Selbstreflektion Links (unbezahlte Werbung): Let Them: Gedicht und Lebensweisheiten von “Looking at life with Dee” https://youtu.be/8w_w1PhvXOE?si=0HDhmEmcv4Jr5Hfd Let Them: im Podcast von “Mel Robbins” https://youtu.be/vreg5I71IrM?si=UA1_y7DB84p3le7e Liebe deinen Bauch: Reel von “joi_bella” https://www.instagram.com/reel/C9W2FOks5Yn/?igsh=bzhqYmNnZWp1ejJ0 Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    45 Min.
  5. 67. Tipps, um seine Umgebung besser wahrzunehmen + ultimativer Finanzhack zum Berufseinstieg

    5. AUG.

    67. Tipps, um seine Umgebung besser wahrzunehmen + ultimativer Finanzhack zum Berufseinstieg

    Diesmal lässt uns das Thema Wahrnehmung nicht los. Wie man eigentlich ganz einfach in seinem Alltag mehr seine Umgebung wahrnehmen kann, statt immer wieder in Gedanken zu verfallen. Irgendwie geht es immer wieder, um das Sehen, wie unterschiedlich wir Menschen Dinge über die Augen aufnehmen und wahrnehmen und wie das schon im Babyalter beginnt. Teilt uns gern eure Erfahrungen und Gedanken, die ihr zu dieser Folge hattet! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    43 Min.
  6. 66. Gedankenaustausch zum Thema Einsamkeit

    29. JULI

    66. Gedankenaustausch zum Thema Einsamkeit

    Wie wollt ihr später wohnen? Verena und Nadine haben sehr romantische Pläne, wie sie sich ein Gemeinschaftliches Wohnen mit Freund:innen vorstellen. Aber das scheint kein Einzelfall mehr zu sein. Viele Menschen fühlen sich einsam. Sowohl in der Stadt als auch auf dem Land. Wir reden darüber, was uns gut tut und was für uns wichtig ist. Produktnennung (unbezahlte Werbung): App als Tagebuch: Monkkee Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    42 Min.
  7. 65. Was Maxton Hall mit unserer kleinen Stadt zu tun hat

    15. JULI

    65. Was Maxton Hall mit unserer kleinen Stadt zu tun hat

    Wir schwelgen heute in den alten YouTube-Zeiten, sprechen über Buch-Rabbitholes aber auch darüber, wie groß der Unterschied von deutschen Verfilmungen zu amerikanischen ist und warum Maxton Hall etwas mit unserer kleinen Stadt zu tun hat. Es ist irgendwie eine Mischung aus verschiedenen Medien geworden. Tattoos kommen zwischendrin auch noch vor. Also, am besten hört ihr einfach mal rein. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    60 Min.
  8. 64. Die 30er entzaubert: Realistische Erwartungen und das leben im hier und jetzt

    8. JULI

    64. Die 30er entzaubert: Realistische Erwartungen und das leben im hier und jetzt

    Nadine ist 30 Jahre alt geworden und muss sich erst noch daran gewöhnen, denn ihre Vorstellung von ihrem 31. Lebensjahr war eine ganz andere als das, was es jetzt ist. Verena und Nadine sprechen darüber, warum es nicht unbedingt gut ist, sein Leben vorauszuplanen, und warum das Leben im Flow und ohne Planungen auch zu gewünschten Zielen führen kann. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

    43 Min.
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