157 Folgen

Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst.

Wir kümmern uns hier um eine natürliche Hormonbalance – ganz ohne Pille – und Du wirst wöchentlich mit ganzheitlich mit Wissen, Inspiration und Motivation versorgt. damit Du wieder in Deine weibliche Power kommen und Dein Leben verändern kannst. Julia verbindet dabei Wissenschaft, alternative Medizin, Techniken und Tools der Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr. Es erwarten Dich Geschichten aus ihrem persönlichen Leben als Coach, viele Coaching-Tipps, Case Studies und Experteninterviews.

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Bye Bye, Hormonstörung‪!‬ Julia Schultz

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 187 Bewertungen

Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst.

Wir kümmern uns hier um eine natürliche Hormonbalance – ganz ohne Pille – und Du wirst wöchentlich mit ganzheitlich mit Wissen, Inspiration und Motivation versorgt. damit Du wieder in Deine weibliche Power kommen und Dein Leben verändern kannst. Julia verbindet dabei Wissenschaft, alternative Medizin, Techniken und Tools der Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr. Es erwarten Dich Geschichten aus ihrem persönlichen Leben als Coach, viele Coaching-Tipps, Case Studies und Experteninterviews.

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    Woran liegt es, dass sich mein Kinderwunsch nicht erfüllt?

    Woran liegt es, dass sich mein Kinderwunsch nicht erfüllt?

    Hast du keinen größeren Wunsch als den, endlich schwanger zu werden? Doch es will nicht klappen? Und du fragst dich immer wieder, woran es liegen könnte? Ich lade dich in dieser Folge zu einem gemeinsamen Blick auf Gewohnheiten und Verhaltensweisen ein, die deine Fruchtbarkeit vermindern. Zuallererst schauen wir uns an, welche Folgen das Rauchen für deine Geschlechtshormone hat. Danach widmen wir uns dem Schlaf und welche Fürsorge er von dir braucht. Und als Drittes entdecken wir, dass gerade der Sport eine besondere Bewusstheit braucht, damit deine Hormone nicht aus der Balance geraten! Viel Spaß bei dieser abschließenden Podcast-Episode!
    Diese Folge ist vorerst die letzte Folge in diesem Podcast! Wir machen auf unbestimmte Zeit eine Pause. Ich danke dir von Herzen, dass du hier immer so fleißig reingehört hast. Wenn du weiterhin regelmäßige News bekommen möchtest, wie du deine Hormone in Balance bringen kannst, dann abonniere meinen Newsletter unter www.juliaschultz.net/newsletter/ . Hier wird es wichtige Infos, Workshop-Termine und auch Sprachnachrichten von mir geben!
    Viel Spaß bei dieser abschließenden Podcast-Episode!

    • 26 Min.
    Darmheilung bei PCOS – Was würde Julia tun?

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    Bist du von PCOS betroffen und sendet dir zugleich dein Darm Signale, dass er Zuwendung braucht? Und du fragst dich nun, was deine Hormone eigentlich brauchen und was dein Darm? Besser sauer oder doch ganz viel basisch, sprich pflanzliche Nahrungsmittel? In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, dass du deinen Darm und deine Hormone immer zusammen betrachten darfst – und welche Nahrungsmittel und Nährstoffe beiden gleichermaßen helfen. Eine zentrale Erkenntnis vorweg: eine rein vegane Ernährung kann deine Probleme verschlimmern!

    • 26 Min.
    Ganzheitliche Wege zu reiner Haut - Mariya Lazareva

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    Mariya ist ganzheitlicher Haut-Coach. Sie hat sich darauf spezialisiert, Frauen mit Akne zu helfen, besonders nach dem Absetzen der Pille. In dieser Podcast-Folge gibt sie einen Einblick in ihren ganzheitlichen Ansatz bei der Bewältigung von Hautproblemen. Ihre Botschaft: Betrachte das ganze Bild an Ursachen, wenn deine Haut rein und gesund werden soll!

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    • 45 Min.
    Was mich mein kleiner Welpe über das Grenzen setzen gelehrt hat

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    Fällt es dir schwer, selbstbewusst nein zu sagen? Dann geht es dir wie einem kleinen Welpen, der Angst vor der schwarzen Mülltonne hat, während er zugleich von Frauchen zur Mülltonne gezogen wird. Auch wir Menschenkinder geraten in Situationen, in denen wir unsere Grenzen überschreiten müssen, um die Liebe der Erwachsenen nicht zu verlieren. Nach und nach erlernen wir Verhaltensmuster der Anpassung, hinter denen unterdrückte Emotionen stehen. Wenn du wieder erleben möchtest, dass es okay ist, was du fühlst und dass du es ausdrückst, dann lade ich dich herzlich ein, meinen "Bye bye Unsicherheit" Workshop anzuschauen. Du erfährst, wie du heute zum liebenden Frauchen für dich selbst werden kannst – und das wird auch für deine Hormongesundheit ein Segen sein!

    • 22 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
187 Bewertungen

187 Bewertungen

lilli Stichzart ,

Hormonelle Balance

Liebe Julia, du hast eine sehr warme, beruhende und angenehme Stimme. Schon sehr lange habe ich nach einem Frauenarzt/in gesucht, die mir einfach erklärt, wie ich auf den Hormonellen Haushalt achten kann. Mir erklärt, was wichtig ist mit 40 Jahren für sich als Frau zu tun, um entspannter und gesünder zu leben.
Es kostet dich Zeit und Energie, danke, dass du dein Wissen teilst, ich bin dir sehr dankbar.
Es ist nicht selbstverständlich, fühl dich dankbar gedrückt.
Lilli Stichzart

Julia_F. ,

Sehr schöner u. informativer Podcast

Ich nehme aus jeder Folge so viel Wissen mit. Danke! ☺️

~lauraa_ ,

Absolut empfehlenswert!

Danke Julia für diesen tollen Podcast! Man lernt so viel Neues über PCOS. Der Podcast hat mir persönlich geholfen, mich mit meiner Diagnose auseinander zu setzen und neue Hoffnung zu schöpfen✨ Danke.

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