182 Folgen

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz.
Persönlichkeitsentwicklung. Ganz anders. Mit der KNIPS DEIN LICHT AN-Methode. Lass' sich durch meine Podcasts inspirieren, wie du fit wirst für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Erlebe mit mir, wie du als aktiver Gestalter deines Lebens deine vollkommene Persönlichkeit und dein in dir schlummerndes Potential entfaltest.

Charisma und Persönlichkeit Heike Holz

    • Bildung
    • 4.4, 68 Bewertungen

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz.
Persönlichkeitsentwicklung. Ganz anders. Mit der KNIPS DEIN LICHT AN-Methode. Lass' sich durch meine Podcasts inspirieren, wie du fit wirst für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Erlebe mit mir, wie du als aktiver Gestalter deines Lebens deine vollkommene Persönlichkeit und dein in dir schlummerndes Potential entfaltest.

    196 Mindset - Was ist jetzt normal?

    196 Mindset - Was ist jetzt normal?

    Wie geht es dir mit der „neuen“ Normalität? Umarmungen, Berührungen, Hand geben sind tabu - in unserer Welt übliche Rituale werden „alternativlos“ untersagt. Nie dagewesene Distanzen werden angeordnet - und natürlich machen wir als „guter“ Bildungsbürger auch mit.

    Doch wie geht es dir damit? Wie geht es im allgemeinen den Menschen damit? Was macht das mit dem Herzen, dem Innersten, der Seele eines jeden?

    Verstandesmäßig bekommen wir das geregelt - nach dem Motto: „Das muss jetzt halt sein“ - doch die Seele spricht eine andere Sprache.

    • 11 Min.
    195 Agiles Mindset

    195 Agiles Mindset

    Agiles Mindset

    Kraftvolll eine Krise meistern, das gelingt uns mit einem agilen Mindset - flexibles Denken, Offenheit und Weitsicht sind hier gefragt.

    Da ist es wichtig, konstruktiv, lösungsorientiert, flexbibel, zuversichtilich und kraftvoll neue Wege zu suchen und zu finden.

    Alles beginnt im Denken - Erfahre, wie du in deine agile Lebensweise kommst, um Krisen und Herausforderungen leichter zu bewätligen.

    • 9 Min.
    194 Das Positive im Negativen

    194 Das Positive im Negativen

    Nichts ist so negativ, dass es nicht auch eine positive Seite in sich birgt. Besonders in Zeiten einer Krise ist besonders wichtig, den Fokus auch auf das Positive zu lenken, auf mögliche Chancen und auf neue Möglichkeiten. Auf das Licht im Schatten sozusagen. Werfen wir heute einen Blick auf die positiven Veränderungen sowohl im gesellschaftlichen also auch beruflichen wie auch im Umweltbereich, die ein Shut down in diesem Ausmaß bereits schon jetzt aufzeigt.

    • 9 Min.
    193 Mit Resililienz durch die Krise

    193 Mit Resililienz durch die Krise

    Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.

    • 12 Min.
    192 Mit Unsicherheit umgehen

    192 Mit Unsicherheit umgehen

    Schwierige Zeiten sind oft von Unsicherheit, Angst und sogar auch Panik geprägt. Doch gerade diese Zeitqualität bietet eine große Entwicklungschance. Du kannst ruhig, besonnen, und mental/emotional stark bleiben- oder diese Eigenschaften erlernen. Erfahre in diesem Podcast, wie du mehr Gelassenheit aufbauen und ins Vertrauen gehen kannst. Angst lähmt und führt oft zu falschen Entscheidungen. Angst macht krank und schwächt dein Immunsystem. Lass dich inspirieren, wie du dein gesamtes System auf allen Ebenen stärken kannst, um die Zeit möglichst gesund, mutig und innerlich ruhig für dich zu nutzen.

    • 16 Min.
    191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere Bilder

    191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere Bilder

    In der heutigen Zeit wird durch die vielen äußeren Einflüsse, durch Hektik, Stress etc. der Zugang zu unseren inneren Bildern verschüttet. Oft träumen wir nachts nicht mehr, wir nehmen immer weniger wahr, was unsere Seele eigentlich will.

    Die Folge ist das Gefühl der Orientierungslosigkeit, der Zerstreuung, der Verwirrung - wir werden unzufrieden - und wissen oft gar nicht, warum.

    Erfahre in diesem Podcast, wie du den Zugang zu diesen innren (Seelen-)BIldern wieder herstellen und verbessern kannst.

    • 12 Min.

Kundenrezensionen

4.4 von 5
68 Bewertungen

68 Bewertungen

reviliflow ,

Großes Lob

Ein wirklich sehr inspirierender und interessanter Podcast, der zum nachdenken anregt.

Silvia Ziolkowski ,

Ganzheitlicher Blick auf die eigene Persönlichkeit

Ein Podcast den ich schon sehr lange höre und der mir immer wieder neue Impulse schenkt. An Heike Holz mag ich ihren Blick auf die Welt und wie sie mit ihrer feinfühligen Art Themen anpackt. Vor allem ihre ganzheitliche Sicht finde ich sehr wertvoll. DANKE dafür.

Tatare99 ,

Super Podcast! Sehr inspirierend!

Höre auf den Podcast seit mehr als ein Jahr und bin seitdem eine sehr begeisterte Fan! Frau Holz erklärt die einzelnen Themen sehr ausführlich, aber nie langweilig! Sie spricht sehr gut und was sie erzählt ist immer sehr inspirierend und motivierend!

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