Confession 2 - 真実が判明した夜 #116 Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -

衝撃の事実が判明した夜。号泣する中で浮かんだ“問いかけ”によって、Megumiの決断が変わるーー。

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟
ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。
このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。

現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。
どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.


＜Host＞

Megumi（西島恵）

ヨガインストラクター

大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。

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2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。

2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得

2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了

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