"Değersizlik Hissi Normaldir, Kaynaklarına Bak ve Bugününü Değiştir." - Kendine İyi Davran Kitab‪ı‬ Okuyucu Halleri

Değersizlik hissi, mutsuzluk virüsü, değersizlikle başa çıkmak ve değişmenin anahtarları gibi gibi günlük yaşantımızı etkileyen çok önemli konuların olduğu bölümler ile Beyhan Budak'ın Kendine İyi Davran Güzel İnsan kitabının sonlarına geldik.

İçerik;
-Değersizliği yenmek, kendi değerini keşfetmek 01:46
-Değersizlikle başa çıkma yolu: Öğrenilmiş İyimserlik 08:16
-Herkes kendi derdini bilir. 10:49
-Mutsuzluk virüsü: Kıyaslama 12:52
-Dışarıdan içeriye doğru değişim 17:35
-Arka bahçen var mı? Kendini tazelediğin 19:06

Teşekkürler.

#değersizlikhissi #psikolojikitapları #kitapalıntıları