44 Folgen

Wil jij je verdiepen in persoonlijke ontwikkeling? In de podcast van De eerste verdieping nemen we je mee in de wereld van NLP, systemisch werk, body mind, coaching, training en alles wat daarmee te maken heeft.

Ontdek onze praktische modellen en theorieën aan de hand van (soms nogal hilarische) voorbeelden uit ons dagelijks leven. Met de praktische tips en oefeningen kun je het direct zelf toepassen. En geniet vooral van het heerlijke momentje voor jezelf... Zo maak je het stofzuigen, strijken of de was doen ineens een stuk leuker! ;)

De eerste verdieping Podcast Voor verdieping die raakt

    • Bildung

Wil jij je verdiepen in persoonlijke ontwikkeling? In de podcast van De eerste verdieping nemen we je mee in de wereld van NLP, systemisch werk, body mind, coaching, training en alles wat daarmee te maken heeft.

Ontdek onze praktische modellen en theorieën aan de hand van (soms nogal hilarische) voorbeelden uit ons dagelijks leven. Met de praktische tips en oefeningen kun je het direct zelf toepassen. En geniet vooral van het heerlijke momentje voor jezelf... Zo maak je het stofzuigen, strijken of de was doen ineens een stuk leuker! ;)

    Podcast 33: Systemisch werk en schuldig voelen

    Podcast 33: Systemisch werk en schuldig voelen

    Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen Cathelijne en Jolanda het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegschaal van het leven in balans.

    Veel luisterplezier!

    • 36 Min.
    BodyMind-Heartfulness

    BodyMind-Heartfulness

    In deze oefening neemt Renée je mee in 'heartfull' zijn. Je kunt je hart vol voelen, en heartfull zijn, door je hart coherent te laten worden. Dat betekent dat je hart in een bepaalt regelmatig ritme en een gezonde cadans klopt.
    Als je hart coherent is, dus als jij heartful bent, raakt de rest van je lichaam ook coherent, zoals bijvoorbeeld je brein, je autonoom zenuwstelsel, je organen, maar bijvoorbeeld ook je emoties, je denken, en je stressregulatie.

    Veel oefenplezier!

    • 10 Min.
    Audio-oefening - Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal - Renee - 13052020

    Audio-oefening - Werken Met Een Beperkende Overtuiging d.m.v. Taal - Renee - 13052020

    Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je gedrag, hoe je je voelt en hoe je denkt. In deze podcast-oefening, ingesproken door Renée gaan we losschudden wat vast zit en wat jij als jouw waarheid hebt aangenomen.

    Veel oefenplezier!

    • 13 Min.
    Podcast: 32: De Drama-driehoek

    Podcast: 32: De Drama-driehoek

    De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken.
    Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van binnen met je gebeurt als je in een dramadriehoek beland...én veel belangrijker, hoe je eruit kunt stappen.
    Zodat de drama-driehoek een winnaars-driehoek wordt!

    Veel Luisterplezier!

    • 29 Min.
    Luisteren Naar Je Lichaam

    Luisteren Naar Je Lichaam

    Wanneer luister ik goed naar mijn lichaam?
    Misschien luister je juist té goed naar je lichaam en denk je na ieder klein ietsje wat je voelt: "Ow ik stop met al mijn sportclubjes" en zie je jezelf al in een rolstoel zitten (bij wijze van spreken he?).
    Of ben jij diegene die juist die ietsjes compleet negeert en het wel ziet wanneer je er spreekwoordelijk bij neervalt, doorgaan tot het bittere eind!

    Renée en Cathelijne hebben weer een fijne podcast voor je opgenomen.


    Veel luisterplezier!

    • 26 Min.
    Podcast Tijd

    Podcast Tijd

    Podcast Tijd by Voor verdieping die raakt

    • 23 Min.

Top‑Podcasts in Bildung

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: