Der Jürgen Toman Podcast Jürgen Toman

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In dieser Podcast Episode geht es um die 2 Möglichkeiten Kalorien zu reduzieren. Denn nur wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst wirst du es schaffen Körperfett zu verlieren.

Wenn du dabei Hilfe benötigst weil du es seit Jahren selbst nicht hinkriegst oder schon öfters gescheitert bist, trage dich für ein kostenloses Erstgespräch ein: www.juergentoman.de

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In diesem Podcast spricht Jürgen Toman darüber was Fitness genau bedeutet, wie du sie erreichst und rechnet dann genau aus wie viele Stunden du pro Woche benötigst um fit zu werden und fit zu bleiben.

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Nur wenn du es schaffst dein Business und deine Gesundheit wirklich unter einen Hut zu bekommen, wirst du es langfristig durchziehen und damit Erfolg haben. Wenn du dabei Unterstützung brauchst weil du es selbst nicht hinbekommst, trage dich für ein kostenloses Beratungsgespräch ein: www.juergentoman.de

Christian ist Personal Trainer, Lifestyle Coach & Unternehmer und bietet Premium Personal Training à la Hollywood an.

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Heute habe ich ausnahmsweise mal keinen Gast am Start, sondern eine Solo-Episode für dich, in der es um das Thema Fitnesstransformation durch Lifestyle Change geht.

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Als passionierter Sportler mit Wettkampferfahrung im Handball, Tennis, Kampfsport und CrossFit hat Jörn ein gut ausgeprägtes Verständnis für die Bedürfnisse von Sportlern. Er hat einen Master-Abschluss in Sport und Excercise Nutrition, ein IOC Diplom in Sports Nutrition und einen Bachelor-Abschluss in Ökotrophologie. Auf der Suche nach neuen Erkenntnissen und Ideen analysiert er ständig relevante Wissenschaftsjournale und tauscht sich mit anderen Experten aus.

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