15 Folgen

Das tun, was alle anderen erwarten, was "sicherer" wäre, auch, wenn du nicht wirklich zufrieden bist - oder lieber das tun, was dich erfüllt, dir vielleicht gleichzeitig Angst macht und am Ende das Beste ist, was du machen konntest?
Der Tu-Es Day Podcast ist genau der Podcast, den du brauchst, wenn du vor solchen Entscheidungen in deinem Leben stehst, du dich mehr mit dir und dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen möchtest und vor allem wenn du endlich deinen Träumen nachgehen willst.
Dich erwarten eine große Portion Motivation, inspirierende Interviews und persönliche Geschichten aus meinem Leben!

Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich:

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Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich‪!‬ Doss Ana-Maria

    • Bildung
    • 4,9 • 86 Bewertungen

Das tun, was alle anderen erwarten, was "sicherer" wäre, auch, wenn du nicht wirklich zufrieden bist - oder lieber das tun, was dich erfüllt, dir vielleicht gleichzeitig Angst macht und am Ende das Beste ist, was du machen konntest?
Der Tu-Es Day Podcast ist genau der Podcast, den du brauchst, wenn du vor solchen Entscheidungen in deinem Leben stehst, du dich mehr mit dir und dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen möchtest und vor allem wenn du endlich deinen Träumen nachgehen willst.
Dich erwarten eine große Portion Motivation, inspirierende Interviews und persönliche Geschichten aus meinem Leben!

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    Fehler & Hürden - wie gehe ich damit um?

    Fehler & Hürden - wie gehe ich damit um?

    Diese Folge war spontan, ungeplant und unerwartet - wie so vieles im Leben.
    Und genau darum möchte ich hier transparent mit dir darüber reden.
    Darüber, wie ich mit dem verschobenen Podcast-Launch umgegangen bin, darüber, wie ich mit ungeplanten Hürden umgehe und wieso diese am Ende doch immer gut sind!

    Mein kleiner 3-Schritte Plan, der mir und hoffentlich auch dir bald hilft, wenn du das Gefühl hast, das alles aus dem Ruder läuft.

    Viel Spaß beim Anhören :)

    • 29 Min.
    Die Kunst darauf zu pfeifen, was andere denken

    Die Kunst darauf zu pfeifen, was andere denken

    Eines meiner liebsten Themen - und das vor allem, weil ich selber immer und immer wieder damit konfrontiert werde.
    Gerade in einen meiner Jobs als Influencerin ist die Meinung der anderen oft nicht nur eine Grundsatzfrage sondern auch irgendwo eine Existenzfrage, schließlich bin ich von deren Meinung ja auch zum Teil abhängig - oder?

    Die Folge hier habe ich aufgenommen, nachdem vor einigen Wochen eine Followerin meinte, ich mache mit meiner 5 Uhr Routine andere Druck.
    Daraufhin wollte ich meinen Standpunkt öffentlich vertreten, nicht, weil ich mich rechtfertigen wollte sondern eher, weil ich den Leuten vermitteln wollte: Hey, es ist unmöglich, es allen recht zu machen.

    Und warum da so ist, das erzähl ich euch in der heutigen Folge -
    Viel Spaß :)

    • 28 Min.
    Über Selbstliebe, Perfektionismus und das Pareto-Prinzip

    Über Selbstliebe, Perfektionismus und das Pareto-Prinzip

    Wer mich über Instagram kennt, der kennt vermutlich auch meinen wöchentlichen 'Mindset Talk'. Dort bearbeite ich immer eure Fragen zu Themen rundum unser Mindset: Freundschaften, Beziehungen, Selbstliebe, Perfektionismus oder einfach sich immer wieder aufraffen. Der Mindset Talk war mitunter ein Grund, weshalb dieser Podcast hier entstanden ist, da immer mehr Fragen reinkamen, die ich zwar alle beantworten wollte, der Rahmen dafür jedoch auf Instagram zu klein war.

    Darum freue ich mich besonders darauf, heute mit dir die erste Hälfte eurer spannenden Fragen zu beantworten.
    Lass dich überraschen und -
    viel Spaß! :)

    • 41 Min.
    Visionboard - nur träumen oder umsetzen?

    Visionboard - nur träumen oder umsetzen?

    In Zeiten von Social Media hat so ziemlich jede/r schon einmal was von einem Visionboard gehört.
    Doch was ist das eigentlich? Und funktioniert das so wie bei "Wünsch dir was"?

    Mein erstes Visionboard habe ich Anfang 2019 erstellt, genau, als ich mich selbständig gemacht habe. Damals wusste ich noch relativ wenig darüber Bescheid und hab mich mit meinen Zielen zum Teil auch sehr an gesellschaftliche Erwartungen gehalten.

    Was im Laufe diesen Jahres dann aber alles passierte war für mich unglaublich: Die Ziele, die mir wirklich ein Anliegen waren, ein sogenannter Herzenswunsch, habe ich in teilweise kurzer Zeit erreicht.
    Seither weiß ich: Ein Visioboard ist nicht nur "Drauf schreiben und fertig", nein, aber es ist der erste Stein, den man legt, um seine Träume wirklich in die Realität zu bringen.

    In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Visionboards und was außer das Board zu erstellen rundum noch alles dazu gehört.

    Viel Spaß beim Zuhören :)

    • 25 Min.
    Was hat Sport mit Erfolg zu tun?

    Was hat Sport mit Erfolg zu tun?

    Bis zu meinem 17. Lebensjahr hatte ich mit Sport genauso viel am Hut wie Karl Lagerfeld mit Jogginghosen.
    Mit 17 habe ich dann erstmals erkannt, dass Sport alleine nicht nur zum Abnehmen gedacht ist.

    In der heutigen Folge möchte ich dir ein kleines bisschen über meine Fitness-Journey erzählen und was sie mit meinem heutigen Mindset zu tun hat.
    Viele sogenannte Skills, die mich jetzt auszeichnen, hätte ich ohne dem Sport vemutlich nie oder erst viel später erreicht.

    Aufgrund dessen und nach vielen Gesprächen mit Leuten in ähnlichen Situationen bin ich der Meinung, dass Sport einen Teil zum Erfolg, auch auf beruflicher Ebene, beiträgt.

    • 21 Min.
    Money Mindset - ist Geld was Schlechtes?

    Money Mindset - ist Geld was Schlechtes?

    Ich denke wir sind uns alle einig, wenn ich sage: Das Wichtigste auf der Welt ist die Gesundheit - alles darüberhinaus ist die Kirsche auf dem Sahnehäubchen.
    Dennoch erkenne ich täglich aufs Neue, vor allem in meiner Arbeit als Ergotherapeutin, dass Geld auch viel dazu beiträgt, wie man seine Gesundheit erhalten oder Erkrankungen behandeln kann.

    Mein Leben lang war ich in dem Glauben, dass viel Geld negativ sei und Geld den Charakter verdirbt. Dies waren Glaubenssätze, die sich vom Außen in mir verankert haben.
    Gerade in einem Beruf, in welchem ich anderen Menschen helfe, dachte ich, es sei nicht okay, mehr als durchschnittlich viel zu verdienen.
    Durch all diese innerlichen Überzeugungen und meinen Erfahrungen mit Geld hatte ich am Monatsende nie genug - und das, obwohl ich rein theoretisch genug verdiente.

    Vor zwei Jahren habe ich dann meine erste Money-Meditation gemacht und da hat sich so Einiges gelöst.
    Ich erkannte, warum das Geld nicht bei mir bleibt, was es bedeutet, wenn jemand sagt "Geld ist Energie" und wieso Geld alleine nicht glücklich macht aber sehr wohl glücklich machen kann, wenn man mit sich im Reinen ist.

    Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, dann hoffe ich, dass dir diese Podcast Folge ebenfalls ein wenig helfen wird - viel Spaß!

    • 23 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
86 Bewertungen

86 Bewertungen

nicole_schnk ,

Wundervoll inspirierend!

Ich könnte Ana stundenlang zuhören…die Themen, die sie und ihre Interviewgäste besprechen, die gewonnenen Impulse, die entspannte Gesprächsatmosphäre, die Leichtigkeit - einfach alles holt mich gerade da ab, wo ich im Leben stehe und inspiriert mich. Ich freue mich auf viele weitere tolle Folgen und bin mir sicher, dass war erst der Anfang :)! Danke dir Ana und weiter so!!

Bella_NewMe ,

Kopie von Laura Maria Seiler

Leider kopiert sie alle Inhalte. Nix neues

Paty2506 ,

Super Denkanstöße

Ana ist super sympathisch und es macht total Spaß ihr zuzuhören. In ihrem Podcast werden coole Themen behandelt, die einen selber auch weiterbringen.

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